睡眠時間ってどれくらいとっていますか？ 私の場合、今はだいたい7時間くらいは寝たいですね。 20代から30代前半は、平日は5、6時間だったけど、40代となった今は、7時間くらい寝ないと辛く感じます。 夫と二人暮らしのわが家。 平日は夜11時前には眠りに落ちて、朝6時過ぎぐらいに起きます。 夫の出勤時間を考えると、そのくらいなんです。 その一方で夫の仕事が休みの土日は、ダラダラしてしまって、12時とか12時半とかに寝て、朝は8時台に起きるのが常でした。 （私が土曜日に「サワコの朝」見たさにちょっとだけ早く起きる時もありましたけどね。） でも最近、平日の夫がけっこう疲れてるみたいなんです。 特に週の前半。 そして私も、週の前半は朝からシャキシャキ動けなかったり、時には夫の出勤後にテレビを見ながら眠ってしまったり…。 二人とも、どうも週の後半の方が調子がいいようなのです。 そしてまた土日にダラダ

◎前回の記事はこちら 【種蒔き】秋冬野菜の準備はお盆から！〜昨年の反省を活かして早めに種を蒔こう！〜 - アタマの中は花畑 昨年8月に種をまいた我が家のニンジンですが、とう立ちが始まったためまとめて収穫してしまおうかと考えています。種をまいてからおよそ8カ月、それなりに葉も茂っているので地中には大きな人参ができていそうです。 …と期待していたのですが、実際のところは全く根が太くなっていませんでした。実は昨年の栽培でも同じ現象が発生したのですが、葉が茂っているわりに根(可食部)が太くならないのは一体なぜなのでしょうか？ 我が家の悲惨なニンジン ニンジンの根(可食部)が太くならないのはなぜ？ 我が家の悲惨なニンジン まずは我が家の悲惨なニンジンをご紹介することにしましょう。とう立ちにより葉が上向きに伸び始めているものの、地上部については順調に成長しているように見えます。 問題はここからです。先

讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺で、13日からモバイルオーダーに対応し、『うどん弁当』をはじめた、とニュースで見て買ってみました。 うどん弁当は4種類あります。 打ち立て2種天うどん弁当￥390(税込) ぶっかけうどん、バラ天、ちくわ磯辺天、玉子焼き、きんぴらごぼう 打ち立て3種天うどん弁当 ￥490(税込) ぶっかけうどん、えび天とバラ天、ちくわ磯辺天、玉子焼き、きんぴら 打ち立て4種天うどん弁当 ￥620(税込) ぶっかけうどん、えび天、鶏天、ちくわ磯辺天、玉子焼き、きんぴら 4種天うどんはめちゃくちゃお腹いっぱいになります。 スポンサーリンク 肉のせうどんのお肉は小分け容器に入ってました。 打ち立て肉のせうどん弁当 ￥650(税込) ぶっかけ肉うどん、バラ天、ちくわ磯辺天、玉子焼き、きんぴらごぼう お持ち帰りしやすいけど、ぶっかけの汁がビニール袋に入ってて、 え？これ？ ちょっと驚き。 か

こんにちは笑熊です。 先日、本屋さんに行ったら面白そうな雑誌見つけたので購入してみました。 面白かったので、ご紹介させていただきます。 ・ランドネ　2021年5月号　バックパック背負ってテントに泊まる 最近、登山やハイキングによく行くようになりました。 自然の中をのんびり歩くのがこんなに癒やされ気持ちいいとは。 今の所、日帰り登山で充分満足しているのですが、もともとキャンプも好きな為、いつかは登山キャンプもやってみたいとは思っておりました所、とてつもなくガチというよりは、「ゆるめ」な感じで 山でのテント泊についての紹介がされているのが良かったです。 それに女性の場合は、アウトドアファッションではありますが、雑誌に載っているファッションがとてもオシャレだと思いますので、そちらも楽しむ事ができるかもしれません。 目次 ゆるくてカワイイ感じ そしてオシャレ！！ もちろん内容もしっかりしていて、山

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春が来て我が家のバラたちもどんどん伸びてきています。中には蕾をたくさん上げてきているものもいます。 そんな中で今回誘引したのは地植えに変えた sakana78.hatenablog.com スパニッシュビューティーとモッコウバラです。 ツルはどんどん伸びてますので、バラのフェンスを目指して誘引していきます。 早速作業を始めると、フェンスから飛び出た部分の葉がないですね。 どうやらすでに鹿に食べられてますね。今のところフェンスの中に被害はないので、鹿よけフェンスの役目を果たしてくれてます。 予想はしてましたが、飛び出た部分は食べられてしまうので、フェンスに巻き付ける形で少しでも守っていけるようにしなければけません。 始めのうちは誘引用の洗濯ばさみを使ってましたが、いくつあっても足りません。 ブドウ用にも置いておくために途中からは誘引用の針金です。 どちらも誘引が完了しました。 ついでに勝手に

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はとてもあたたかくなって、花粉もましになってきたので、久しぶりにバスタオルを外に干してみました。 すぐに乾いでよかったです✨ 今日のおやつは 王様のデーツ週間 チョコデーツを食べてから、デーツにはまっています😊 www.ame-room.xyz こちらの商品は、濃厚な甘さと、栄養がギュッと詰まった完熟ドライフルーツ 種抜き 保存料•着色料•砂糖不使用 黒糖のような甘みがあり、ねっとりしています。 私はおやつにつまんだり、ヨーグルトにいれて食べてます。 キリのクリームチーズと一緒に食べるのはすごく美味しいのですが、食べすぎちゃうのでしないようにしてます😂 デーツはナツメヤシの実で、 食物繊維•鉄分•マグネシウム•カリウム•カルシウムが豊富で果実の中でもトップクラスの栄養価です。 スーパーフードとも呼ばれています。 私は味にはまっているのと、貧血対

いま電車内でガテンな指で文章打ってます。 瓦だったらこの手で指で割るのは容易いですが、細かい作業は苦手。 話は変わり、昨日自宅で日中疲れてウトウトしてたら頭上の灯りが点いてたんです。 電気開通しました❗ 東京砂漠に一筋の光明がさしました。 カーペンターYUZOの逆襲を始めるとするか、、

皆さんこんばんは🌙*ﾟ りえです 寝不足です😪 リンディーの下痢は夜中もおさまらず 昨夜はだいたい1時間おきに起こされました 1時間おきですよ？ 人間の新生児だって3時間おきに泣くというのに😳 リビングにトイレがあるから寝室のドアを開けて寝ようかな〜と思ったんだけど オシッコならまだしも 💩をそのままにしておく訳にもいきませんよね〜 ドア開けっ放しにしといたら私が寝てる間何度も💩しに行って朝起きたら家中臭いか充満してるって可能性もあるわけで…… しかもユルユルなわけだからお尻についちゃってそのまま私のベッドに戻って寝てる……なんてこともあるわけで…… それは避けたい となると私はその都度目を覚まして💩片付けてお尻を拭いてあげなきゃならんわけ 起きれるかな〜？とちょっと心配でしたが やっぱ気にしてるんでしょうね 気配ですぐ目覚めました おかげで全く熟睡出来ずでしたけど🙄 それに

もう朝陽も6時15分ではギリギリ朝陽って感じやね😊 今日は霧が凄かったよ‼️ 綿菓子みたいになっとった😄 朝の気温1度‼️ 風で湖面に浮いてる霧がこっちに流れてくる😃 ちょっと楽しい‼️ 霧で朝陽が欠ける 綺麗な朝陽やった 朝から気持ちを整えて職場へ💨 連休明けはリズムを作るのにフォーメーションラップがいるからね😊 僕の場合は始業から10分程必要かな😅 この10分が出勤時や仕事前にするシュミレーションと、始業した時の状況と重ねて誤差を見つけて修正していくのが楽しい 始業2時間を逆算して業務を組み上げる、2時間が過ぎる頃には終業までの仕事が組み上がる😊 組み上がると同時に消化してる仕事が楽しい😄 また明日も仕事😊 ただ丸4年働いてまだ1日も完璧にやり切った1日がない😓 今までの仕事もそやけど完璧な1日がないね😓 サーキットもそう 何万周って走ったけど、ただの1周も完璧に

山へ行けない時も身近に緑を感じたい。 自分が行けないなら、こっちへ呼び込もう！ ということで、部屋を植物で埋め尽くす計画を立てました。 おうちで森林浴 1、ピレアペペロミオイデス 2、ユーカリポポラス ホームセンターを探す ユーカリの種類多すぎ！ インテリアショップを探す ワイヤープランツだった おわりに おうちで森林浴 とんがりもカッコイイけど、丸い葉っぱ希望です♪ 観葉植物を育てるのが趣味の友人に、家にある鉢植えの写真を送ってもらいました。 美しい花を咲かせている写真もありましたが、今回は葉っぱ重視です。 その中で特に気に入ったものは以下の2種類でした。 1、ピレアペペロミオイデス 舌を噛みそうな名前ですね(;'∀') パッと見普通っぽいですが、ありそうで無さそうな葉っぱの形が面白い。 それにしてもこの名前、一生覚えられない自信があります。 2、ユーカリポポラス 名前も軽やかです(*ˊ

カラフルなワールドミュージック 春らしい明るく軽快な音楽を世界中から集めた特集。 Antonis Antoniou「Angali」 東地中海に浮かぶ島国キプロスの音楽家アントニス・アントニオの新作。彼はMonsieur DoumaniとTrio Tekkeという2つのバンドを率いていますが、昨年のコロナのロックダウンでバンドのツアーは全てキャンセルとなり、ニコシアの自宅に閉じ籠もって2ヶ月かけて初めてのソロアルバムを『Kkismettin（運命）』を作り上げました。この曲のタイトル「Angali」は抱擁という意味だそうです。 Kkismettin 発売日: 2021/04/02 メディア: MP3 ダウンロード Ron Minis「The Aggregate of Our Joy And Suffering」 鮮やかなブルーに染めたヤギ髭でエレキギターとピアノを弾きまくるイスラエルのロン・

台湾を訪問していた非公式米国代表団は、蔡英文総統、蘇貞昌行政長官をはじめとする政府関係者や、各党の議員と面会しました。代表団は3日間の台湾訪問日程を終えて帰国しました。 米国のクリス・ドッド元上院議員をリーダーとし、リチャード・アーミテージ、ジェームズ・スタインバーグの両元国務次官からなる非公式台湾代表団は、3日間の台湾訪問を終えてプライベートジェットで台湾松山空港を後にしました。 今回の党派を超えた代表団は、バイデン大統領の要請を受けて結成されたもので、代表団は台湾の蔡英文総統を表敬訪問したのを皮切りに、蘇貞昌行政長官をはじめとする政府関係者や、各党の議員と面会しました。 ドッド元上院議員は「バイデン政権は台湾の信頼できる友人です。この政権は台湾が国際空間を拡大し、自衛への投資を支援するのに役立つと信じています。バイデン政権はまた、米台の強力な経済関係をさらに深めるために努めます。」と述

梅原猛著「隠された十字架」を読んで以来、ずっと行きたい…と思い続けてきた、奈良県斑鳩町・法隆寺での「聖徳太子１４００年御遠忌法要（令和３年４月３日～５日）」に、念願かなって行くことができました✨ 前回の１３００年御遠忌法要の時は、全国から２６万人も集まった大イベント❕ 百年前の法要の時は「密」ですね💦 １３００年御遠忌についてのお話はコチラ☟ www.norikuma2.com 正直、コロナ禍の中で「非公開になるのでは💧」と何度も思いましたが、３日間滞りなく厳修されました。 また、法隆寺初のライブ中継も行われました。 コロナで見れない・行けないものが多い中で、これだけはコロナのおかげ…と言えるのかもしれません(;^ω^) 今回は、自分で撮った写真と、ライブ中継でのスクリーンショットを混じえつつ、世紀の法要の様子をお伝えします✨ １４００年御遠忌初日（法華・勝鬘講） 雨の二日目法要（法華