ブックマーク / www.kokoromapping.work (7)

  • 【短所は長所】完璧主義だから、追求しすぎて苦しくなる - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

    「完璧主義」 妥協を許さずに高い目標に目指していける人。細かいところまで観察して、丁寧に高いクオリティのものをつくりあげていける。常に、向上心を持って取り組んでいるため、期待以上の成果を生み出せる。責任感が人一倍強くて負担を感じることもあるが、その分周囲からの信頼もあつい。 by リフレーミング辞典(なおき) この完璧主義で悩んでいる人も意外と多いです。 私もその一人でした。 常に100点以上を目指そうとしてしまう。 だから、95点でも自分を責める。 理想が高くて、できない自分責めまくってました。 キャリア相談の国家資格取得の勉強をした時も、 100点中 70点を取れば合格なのに96点。 友人から「なおきさん勉強しすぎ」と言われても 不安で不安で試験日まで猛勉強してましたよ。 他の友人がそんなに勉強せずに、 70点ギリギリで合格している姿を見て うらやましく感じることもありました。 自分も

    【短所は長所】完璧主義だから、追求しすぎて苦しくなる - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」
    momoji009
    momoji009 2021/08/09
  • 【子供の自信育て】笑って子供に失敗させるお父さんの話 - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

    不安が大きく、失敗が恐くて始められない。 これは、子供の頃から育ってきた気持ち。 子供の頃から自由にさせてもらえず やる前から、こうしろ!あ~しろ!と 言われていませんでしたか? 今日は失敗する大切さを、 子育て事例を通して伝えますね。 ※2年程前のリメイク記事です 子供に失敗させるお父さん 失敗をふまえて考える子供 子供も、私達も、失敗する権利がある 子供に失敗させるお父さん ちょうど、4年くらい前の7月中旬のこと。 めっちゃ暑い日でした。 子供と30分程度歩いて買い物に出かける時のことです。 「お父さん、この帽子していっていい?」 電車の運転手用の帽子。 頭蒸れるだろうな~と思いつつ、OK! 「お父さん、これつけていってもいい?」 自分でつくったと自慢していた腕にはめる武器らしい。。 腕も蒸れるだろうな~と思いつつ、OK! ↓真夏日和に、こんな感じになりました。(^^) 細かく注意する

    【子供の自信育て】笑って子供に失敗させるお父さんの話 - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」
    momoji009
    momoji009 2021/07/15
  • 【必読】仕事を変えたい時に失敗しない3つのポイント - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

    「今の仕事のままでいいのかな~」 「もっと、こんな仕事がしたい!」 30代になると考える方も多いかと思います。 でも、そんな思いを封じ込めてしまい 自分をむりやり納得させていませんか? 当に納得できればいいのですが…… 納得できていないと、不満だけがふつふつと大きくなっていきます。 そんなことはありませんか? 今日はそんな時に確認してもらいたい3つのことをお伝えいたします。 転職のきっかけは不安と不満 仕事を通して、どんな感情を味わいたいか? できない自分を味わっても、やりたいの? 酷い環境の中でも、やりたいの? 転職のきっかけは不安と不満 私自身は、30代になってから考え出しました。 「今の仕事のままでいいのかな~」 仕事自体にやりがいは感じていました。 が、残業も多く20代のような元気はなく 体力的にきつくなってきていました。 30代になると、ビックリするくらい20代と変わります。

    【必読】仕事を変えたい時に失敗しない3つのポイント - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」
    momoji009
    momoji009 2021/06/28
  • 【決められない大人】○○すれば、「あなたは必ず変われる」 - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

    「あなたは必ず変われる」 人が大きく変わる姿を何度も見てきました。 今回は、変わるために重要な○○について書きます。 人が変わるのに絶対に必要なもの 決断しないと、成功も失敗もない 誰かに失敗を話すことで、自分を知る 迷った時点で、どちらも正解! 人が変わるのに絶対に必要なもの 「変わりたいんです」と言われる方は多いです。 では、人が変わるためには何が必要になるのでしょうか? 自己啓発的なを読むと【行動】と書いてあることが多いです。 確かに、今までと違う【行動】することで、 新たなキッカケや考え方が生まれるし、変化は起きます。 でも、そのキッカケをつくる【行動】ができず、 そもそもどんな【行動】をすればいいかがわからない。 だから困っているという方も多い気がします。 では、どんな【行動】をすればいいかを 考えればいいわけですが…… 実はそんな簡単なことではないのです。 今、不満があるので

    【決められない大人】○○すれば、「あなたは必ず変われる」 - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」
    momoji009
    momoji009 2021/06/24
  • 【短所は長所】プライドが高いから、失敗を怖れて動けない - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

    「プライドが高い」 自分の考えを持ち、自分のやり方に誇りと自信を持って行動できる人。こだわりを持って動いているため、少し違うだけでも気になって仕方がないが、その分こだわりを守ろうと必死に力を発揮できる。高い理想を描いているため、常に向上心を持って成長し続けている。また、負けず嫌いで、人に頼らずに自分でやり抜く力も持っている。 by リフレーミング辞典(なおき) 「プライド」って 当に、人によって価値基準が違うなって思います。 面談していて、 「プライド」をすごく大切にする方もいれば、 「プライド」を邪魔なものと捉える方もいます。 ほんと極端に分かれます。 実際、 プライドが邪魔して上手くいかない人もいるし 逆にプライドを持って仕事をして輝いている人もいます。 この差って何でしょうか? 「プライド」を持って仕事をしている人は、 自分の仕事に対する想いを熱く語ります。 その自分の想いが「プラ

    【短所は長所】プライドが高いから、失敗を怖れて動けない - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」
    momoji009
    momoji009 2020/11/03
  • 【目標の価値】目標や夢を叶える途中だからワクワクできる - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

    いつか、こんな仕事をしたい! そう思っているけど、なかなかできない。 その仕事にさえつけば、 仕事が楽しくなるはずなのに。。。 そんな思いはありませんか? 今日は、そんな話です。 サプライズの結果よりも大切な時間 何かに向かっている時こそ、ど真ん中 サプライズの結果よりも大切な時間 昔の話ですが。。。 と子どもがイベントで1日に出かけていた時です。 私は、仕事や子供より、早い時間に帰る予定でした。 が、2人を驚かせようと、 「先に帰ってるね!」と油断させておいて 自宅の最寄り駅でずっと密かに待ってました。 それこそ1時間以上…… その待ち時間は、なんだかワクワク。 子供も楽しかったと帰ってきてる。 そこで、帰っているはずのお父さんが駅で待っていたら嬉しいよなって。 ・ ・ ・ ・ ついに、も子供も駅に到着。 「えっ!待ってくれてたの!」と 「ビックリしたーー」と子ども 2人の驚き

    【目標の価値】目標や夢を叶える途中だからワクワクできる - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」
    momoji009
    momoji009 2020/10/29
  • 【短所は長所】気が利かなくて、呆れられてしまう - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

    「気が利かない」 自分のことを大切にできる人。何かに集中すると他が見えなくなるくらい没頭できる力がある。そして、ハマると驚異的な力も発揮できる芸術家肌とも言える。自分の世界を持っているから狭く深く進める。その分、意識が向いていないことは見えてないことも多いけど、自分がこだわることにはとことんこだわれる。 by リフレーミング辞典(なおき) 空気を読む。 こんな言葉がよく言われますが…… 空気が読めず気が利かないと責められることもあります。 暗黙の了解でこれくらいやってよ的な空気もあるでしょう。 なんか他の人が気を回して動いている姿を見ると 私なんかもそこまで気が回らず圧倒されることが多いです。 あっ、こんなこと言っておけばよかったのかな~とか。 気が利かないって言うのは、 優しくないとか、冷たいからってわけじゃない。 そこに意識が向かないだけ。 それはなぜか?何かに集中しちゃうんだよね。

    【短所は長所】気が利かなくて、呆れられてしまう - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」
    momoji009
    momoji009 2020/05/15
  • 1