本日は【160】バットを振りました。 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 今日は小学校6年生で習う、漢字でバットを振りました。 「ハ」で始まる7字です。 派、拝、背、肺、俳、班、晩、 のラインナップです。 まず作文して、それを読み、バットを振る方法です。 派手に拝むと、 背筋が鍛えられ、 肺呼吸が楽になったと、 俳優が班長に、 語った晩秋、 5行あります。1行【言って振り】ました。30スイングでした。 本日の素振り文武両道の概要。 2022/10/05 素振りの本数 : 160 本。 文武両道スイング。 02:35 +30 本。 ペーパー投げキャッチスイング。 📄📄📄, おいしスイング。 17:18 +60 本。 ヤマザキ、甘栗ぜんざい。 🌰🌰🌰🌰🌰　🌰, 文武両道スイング。 21:03 +40 本。 ツボスイング。 🦵足三里　🙌腰腿点 🫁天突　　👀晴明。 10回ずつ

お疲れ様です🙇‍♀️ てへぺろ(´>ω∂`) 腰痛がだいぶ良くなってきた二位ガンです✨ 何故牙をむく・・・ マサオといる時間が多いにも関わらず、避けられてます😭ですが懲りずにナデナデスリスリしちゃいます。 だって大好きなんだもの♥ うーん、こ このプルプルしながらフンバリングしてるのも好きです︎💕︎ 最近知ったのですが、お昼に近づくと突然吠え始めます 「わんわんわん！わぉぉ〜〜んん！！」 11:50位から12:10位かな？落ち着かない💦 お母ちゃんそろそろくる！？って分かるみたいです。 前にも書きましたが、直接お母ちゃんのお手てからムシャムシャ食べてます。ちょっと介護みたいにも見えますが😅 そして私があげようとすると。 す、す、す 酷くね？ お母ちゃんがいい....... お父ちゃんは大きくて怖い、というビビりのマサオ自身の性格上の問題なのかと思います。 チコ(ネコ)の時は私にベ

会社に行くと拭えない違和感があります。何て言うのでしょう。いろいろな意味で違うのです。その違和感は見方を変えれば、心身のバランスを崩して変わった価値観のあらわれだと感じています。 違和感を感じる場所に身を置くことは、それなりに疲弊します。ですが、半年前と比べると、違和感の種類、捉え方が変わりました。 半年前までは、周りに対して批判する気持ちや馬鹿じゃない？と怒りのような気持ちがあり、違和感とイライラを感じていました。 今は「ここは私にとって違和感のある場所」という自分の気持ちをそのまま受け止めて、その事実を客観的に見ています。半年前よりも囚われがなくなった分、ドライに感じています。 会社に違和感を感じる自分、この半年で何が変わったのか。 働く目的はお給料をいただくため、とこの会社で働く上での譲れないものが、はっきりしたこと。そして、理不尽な立場から離れ、今までの仕事に対する対する熱い思い、

アントニオ猪木さんが先日お亡くなりになりました。 猪木さんの後継者と言われたのが藤波辰爾さんです。 実は私、昔はキライでした(^_^)。 しかし、私も年齢を重ね、藤波さんの偉大さがわかってきました。 この人はやっぱりスゴい人です。 藤波辰爾さんは偉大だった！ 【四柱推命・藤波辰爾さん】性格鑑定と要注意の年 【四柱推命・藤波辰爾さん】五行「水」、智の人 【四柱推命】「癸」の性質 【四柱推命】日支「丑」の性質 【四柱推命】月支「比肩」からの性質 【四柱推命・藤波辰爾さん】「癸」日生まれ、身旺の「偏官格」 【馬場・猪木の後継者】「鶴藤長天」最後の砦 藤波選手がいて長州力選手が輝いた 有名な噛ませ犬発言からの名勝負数え歌 藤波選手の存在がなかったら、長州革命は… 長州革命から天龍レボリューションへ あの長州力が全日本プロレスに乗り込んだ！ 長州力がいなかったら、天龍レボリューションは… 【偉大な功

目次 こんばんは。 休日満喫か~~ 初日ランチ カラオケ 翌日ランチ ドライブ 翌朝早朝 ちょっとだけ競馬（8日分） tvk 賞 -（東京 9R） 西湖特別 - （東京10R） 瀬戸内海特別 - （阪神 9R） 戎橋ステークス - （阪神10R） こんばんは。 先週はチョー久しぶりに、カラオケ 🎤 や 食事、ドライブに 🚗 偶には違った事しないとね・・ 🙆‍♀️ 最近自由人と言うより、ひきこもり人になりそうになってたからなー 💦 休日満喫か~~ 初日ランチ ここのお店も何年ぶりだろ ? （ステーキ Ōkubo） ちょっと中井町（東名秦野中井インターから）なので、皆様方には紹介しにくいかな・・ ハンバーグは安定の美味しさだったかな・・ カラオケ 食事の後に秦野に有る、カラオケボックスへ 💨 ただ、カラオケも久しぶりで、声が出ない 💦  歌も途中で忘れたりとダメだね~~。 毎回「ラ

こんにちは。 いつでも💰と時間がほしいシンガクです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 本日の旅活は「車旅準備＆参考」 住所 写真 感想 ブックマーク、コメントありがとうございます。いつもご訪問、クリックありがとうございます！ 読者登録はこちら(記事一番下) 本日のポイ活 本日の旅活は「車旅準備＆参考」 住所 ネットやお店で購入と行く前に実験。 写真 車中泊グッズの必需品 「温度＆湿度計」 ３COINSで購入。 外気温が２５度を超えてきて、陽射しの元に車を置いておくと、車の温度は５０度近くか５０度を超えます。 エアコンをかけると温度は下がっていきますが、ちょっと冷えてきたなと思っていても、４０度近くと、体感温度と実温度には差があります。 暑いときの必需品 「凍らせたドリンク」 飲むにも、溶けることで冷媒になることでも使えます。 夏の必需品 「保冷剤」 冷媒として使うこともあります

こんにちは、麻夢です♪ 般若心経に関するエピソード第2話です。 般若心経でちょっと怖い体験をしてから数年後（それでも10年ほど前ですが）友人たちと京都観光に行きました。とあるお寺で、お堂に入れるようになっていたので、中に入ってみました。有名なお寺で観光客はたくさんいたのに、お堂の中は誰もいなくて貸切状態。拝んだ後、仏像をゆっくり拝観できました。 しばらくして他の人が入ってきたので、最前列を陣取っていた私たちは場所を譲ろうと、腰を上げました。と同時に年配の団体様がドドーッと入ってきて、通り道が塞がれてしまい、出られなくなってしまいました。仕方がないので、どなたかが出て通れるようになるのを待とうと思ったそのとき… 年配の団体様が一斉に大きな声で、般若心経を唱え始めました。すると風が、変な風が…！　生温かい塊のような風がたくさん、ズルズルと吹いて…というより、通って、仏像の方へ流れていきます (

こんにちは、麻夢です♪ 般若心経は、古くから宗派を超えて親しまれているお経です。この世のすべては実体を持った絶対不変のものではなく、常に変化している、執着をやめることで、苦しみから解放される、という感じの内容です。 もう10年以上前ですが「7代前までの全てのご先祖様に般若心経を読みあげると先祖供養になる」と本で読んで、それはすごいと思い、実践したことがありました。家に仏壇の代わりのような場所を作り、おにぎりとお水を供え、頑張って覚えた般若心経を唱えてみました。 すると途中で金縛りにあい、全身から冷や汗が噴出し、息苦しくなり…　でもなぜか声だけは出せたので、ひたすら般若心経を唱え続けました。何度目かを唱え終わるのと同時に金縛りは解けましたが、まるでマラソンの後のように息切れして、着ていたＴシャツは汗でびしょ濡れになり、絞れるほどでした。 翌日、怖かったけど再びやってみました。でも特に何も起こ

こんにちは、麻夢です♪ 3年程前、旦那くんと旅行に行ったときのお話です。 宿泊するホテルの部屋を開けると、水色のピタTを着たマッチョなおっさんが、椅子に座っていました。旦那くんは何も気にせず、そのまま部屋に入っていきます。 うそぉ…まさかの相部屋？ 私はしばらくフリーズしていましたが、どうやら旦那くんには見えていないようで、つまり、水色ピタTマッチョおっさんはこの世の人じゃないということがわかりました。 あああ相部屋じゃなくて良かった… (- -;) 水色ピタTマッチョおっさんも、私たちのことは完全無視だったので、あとは私が気付いてないフリして過ごせばいいやと思い、旦那くんには言わず、シータヒーリングも使わず、そのまま過ごしました。 でも…　気付いた時点で、シータヒーリングを使ってお帰りいただくべきでした。 真夜中に息苦しくなって目が覚めると、仰向け大の字で寝ていた私の上に、水色ピタTマッ

こんにちは、麻夢です♪ 先日のドライブ中、旦那くんが思い出話を始めました。 旦那くん「○○（宿泊施設）に2回泊ったやん。1回目のとき、何かおったやろ？　見えてないけど、建物に入ってすぐから、チェックインのときも、建物の造りも、泊った部屋も、何かイヤやった。 だから麻夢ちゃんが次の年もそこに泊まりたいって言ったとき「うわぁ (><;)」って思った。でも2回目は何も感じなかったから、良かったけど。」 私「え？入口とか全然気付かんかった。でも部屋の中にいた人は観えてたよ。水色のピタＴ着たおっさん。そっか、旦那くんも気付いてたんだ～」 （↓）そのときのお話（↓） 旦那くん「おっさん？！おっさんがいたの？」 私「あのとき私、けっこう危ない目にあってね、シータヒーリングで浄霊する暇がなくて、気合いで吹き飛ばしちゃったんよ。だから翌年は、リベンジしたくて行ったんだ～。今度こそ絶対、シータヒーリングで光に

ド素人株式投資家の なつかしのせんちゃんです☺️ 給料以外の収入を育てるため 資産形成チャレンジ中です。 ブログやポイ活も駆使して 少しでも資産を増やせるように頑張ってます。 今回チャレンジしたのは パイレーツオブカリビアンのゲームポイ活です。 にほんブログ村 応援よろしくお願いします！ パイレーツ・オブ・カリビアン　大海の覇者 またまたトリマのミッションでゲームポイ活をしました。 こちらは30日以内に要塞レベル20まで上げるとミッションクリアになります。 ネットで調べると、上手くやれば最短5日でミッションクリアする方法もあるようです。 ただ僕は調べずにスタートしたため正攻法でのプレイになります。 やってみた感想は激キツでした😅 要塞レベル20はかなり大変でギリギリ28日目でクリアしました。 何がキツいかって資源が足りないんです。 建物のレベルを上げるには資源が必要になります。 この資源

何を知るかより、何を知らないでおくかが、重要だ。 （小池一夫氏） 若い頃は「一般常識」を身につけねばと思い、他者が知っていることを知らないことを恥と認識し、手当たり次第に情報を集めたものだが、白秋期の今は「知らないでおくことを重視。引き算の発想」で暮らしている。 人脈を増やすより、付き合ってはいけない人と関わらない。 暴飲暴食よりも、害のあるものを摂取しない。 さまざまな薬を飲むより、生活習慣を改善する。 ニュースをみて不安になるくらいなら、いっそ見ない。 家に便利グッズを増やすより、不要なものを処分しスッキリ暮らす。 TVニュースは項目出しだけ。スポーツ系は苦手なので一切見ない（五輪中継も一度も視聴しなかった）。ドラマもバラエティも見ない。試しに報道番組を一時間視聴してみたが、知る必要のない内容ばかりだった。 それを知ることでQOLが向上するならともかく、そういうものは殆どない。この世に

顔も体も気持ちもたるんでいます。 (´;ω;｀) 特に気になるのは 顔の【ほうれい線】かな～。 ハルメク365というサイトで ほうれい線を消したい人にお薦めのマッサージを見たので ちょっと試してみました。 参考にしたサイト ハルメク365 ほうれい線を消し去りたい ほうれい線の原因は靭帯のこわばり？ お肌の引き上げパワーを取り戻そう♪ リガメントをほぐす方法 痛いよ～(´;ω;｀) 二パニパ体操は続けてます おわりに ほうれい線を消し去りたい ハルメク365の記事はこちら↓ halmek.co.jp ほうれい線の原因は靭帯のこわばり？ ハルメク365さんの記事によると ほうれい線の原因は 【頬骨の下に並ぶリガメントのこわばり】 ＊リガメント＝靭帯 歳をとると、体のあちこちが 弾力を失って硬くなってきたのを感じます。 それは頬骨の下のリガメントも同様。 硬く、弾力を失ったリガメントは お肌を

いずれ引越す事になるので、歯医者さんと美容師さんに、今後のことを聞いてみました。 歯医者さん 美容院 最後に 歯医者さん 近くの歯医者さんに通っていましたが、引越すと通えなくなるので、今後のことを相談してみました。 「先生にずっとみて頂きたかったのですが、まだ先ですが引越しするのです。 先生も　近くに引越して欲しいですが(笑）」 「近いから行くのはいいけど（笑）だいたい技術的には皆同じだから。 それよりコミュニケーションの問題だと思う。 うちの病院に来る人も前の人の事悪く言ってるけど　技術的には変わらないと思う。 けど　コミュニケーションが足りないんだと思う。 今までもお客が来たりいなくなったり　また戻ってきたりするのには慣れているからそこは患者が気を遣わなくていい。 そこを医者も気にしてたら　毎日お酒ばっか飲んじゃうから。 慣れてるから大丈夫」 って、お医者さんが考えるであろうことまで　

新型コロナウイウス感染拡大による緊急事態宣言発令を受け、当分の間、旅行を中止または延期していましたが、普段は手が出ないような、源泉掛け流しの半・露天風呂付客室のある温泉宿を選定（コロナ感染防止の三密回避優先の為）し、9月初旬、4泊5日の日程で訪問しました。 今回は、大阪伊丹～新潟空港間は飛行機で、その後はレンタカーを借り①泊目の谷川温泉 別邸 仙寿庵、②泊目 四万温泉 積善館（佳松亭）、③泊目 上林温泉 湯宿せきや、④泊目 鷹ノ巣温泉 四季の郷 喜久屋を下図のルートで巡ります。（昨年11月には自宅から車で谷川温泉周辺を巡りましたが．．．） 大阪伊丹空港10時25分発JAL2243便に搭乗。新潟空港には定刻の11時25分に到着。 日産レンタカーの空港店から日産ノートでスタートです。 新潟から北陸、関越自動車道と乗り継ぎ水上ＩＣで高速を降り、291号線から少し入った○印の所に仙寿庵への標識があ

●メンズ弁当● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回もメンズ弁当紹介です。 ●カニカマ入り 前回は上手く卵を巻けなかったので、今回はリベンジです。 中にカニカマ入れたらテンション上がるので、やっぱり上手く巻けました。 気分よく作るとやっぱり成功しますね。 ●本日のお弁当 いつもとほぼ変わらないお弁当です。 卵焼き、鶏肉、ソーセージ、沢庵…。 これでいいのだ。 いやぁ〜なかなか同じものばっかり入れてるから、レパートリー増えません。 なんとかせねばですね。 ●立飲み屋 良くいく立飲み屋へ 家の近くだから…素直に帰ればいいのに…。 時々寄ってしまう立飲み屋 300円だったかな？ ここの焼きそば好きなんです。 まぁー焼きそばとビールで帰りますけどね。 ちょっと大将とお話するのが楽しいのです（笑） 珍しくマッチが置いて有りました。 ●マグタク ネギトロと沢庵ですねぇ〜。 わさ

こんばんは～！ハマクラシー君！ 頑張ってるかい？ オイラも頑張ってるぜ！ 今回はちょっといいCDを紹介しようと思っていますわ！ 筋肉少女帯の『君だけが憶えている映画』だ！ 君だけが憶えている映画 (通常盤) アーティスト:筋肉少女帯 徳間ジャパンコミュニケーションズ Amazon 筋肉少女帯はすまないが「蜘蛛の糸」と「221B戦記」しか知らなくてな～。 オイラ、40歳からうつになってしまっていたが、この筋肉少女帯のボーカルの大槻ケンヂさんも鬱に悩まされてきた人らしいのだ！ 詳しくはこの本に載っていたよ。よかった読んでみてくれ。 うつヌケ　うつトンネルを抜けた人たち　【電子書籍限定　フルカラーバージョン】 (角川書店単行本) 作者:田中 圭一 KADOKAWA Amazon オイラもこの本を読んで「ああ、大槻ケンヂさん、鬱と戦ってたんだな～。」と思って勝手に親近感を覚えていいたのだ！ つい最

nonoです。 足が痺れました。 正座ではなく 横座りをしてただけなのに足が痺れたとです。 nonoです。 実際には足が痺れてるのに 足が痺れてるという自覚がありませんでした。 自分の身体なのに わからなかったとです。 nonoです。 普通に立ちあがって歩こうとしたら 痺れていたので足がもつれました。 転んじゃいかんと足掻いたとです。 大人じゃけん こんなこつで 転んじゃいかんとです。 nonoです。 足掻いたら 足をグギっとひねってしまいました。 痛かったとです。 nonoです。 捻挫してたとです。。 nonoです nonoです nonoです… ⚠️閲覧注意⚠️ この先↓は 自己責任で見てほしいとです。 捻挫した足の画像…そういうのが苦手な方はご遠慮ください。

５０歳からはじまる老後年表 私の仕事は新卒の採用・教育・研修ですが、最近はめっきりシニアとのかかわり合いが多くなりました 経験したことのない世界だからもしれませんが、人は自分より世代が上の人には共感する力が弱くなります シニア世代の苦悩はわかっているつもりでわかっていなかったと思い知らされます 「若手をいかに育てていくか」ばかり考えてきた社会人人生でしたが、今年は役職定年世代からシニアまでの世代とのコミュニケーションが非常に多かった１年でした 『老後の年表』という書籍が非常に参考になります 【50歳】親の介護で「介護うつ」と「介護離職」が忍び寄る 【51歳】更年期障害で妻の怒りが爆発 【56歳】熟年離婚予備軍に仲間入り・男性は役職定年で無気力に 【62歳】銀行の勧めで財産が「半凍結」状態に 【63歳】初孫誕生で心の資産拡大 【65歳】長生きしたけりゃ年金はまだもらうな！？ 【66歳】がんの