2006年のダイエット、健康記事 総集編！ - ライフハックブログKo's Style
このブログの１つの大きなカテゴリである健康・ダイエットについての２００６年の記事をまとめてみました。 年末年始にたるんだ心と体を引き締めましょう！ ■ダイエット ・2005総集編 ～簡単ダイエット ・味噌汁で痩せる！ ～あるある大辞典より ・実録！プチ断食！ ～年末年始に緩んだ心と体を引き締める！ ・下半身痩せ・身長ＵＰを同時に簡単に！ ・身体の毒抜きで疲れ＆老化防止、痩せる！ ・「呼吸法」だけで痩せる！ ・動画でダイエットエクササイズ ・ゴロ寝ダイエット ～寝ているだけでウェスト痩せ ・ジムの時間が取れなくても同じ効果を得る方法 ・無言で口説く、“逆三”ボディ ・たった２週間！腹やせ最強プログラム ・内臓脂肪チェック！＋簡単に落とす方法！ ・ダイエット＋早起き、頑張ります！ ・松村邦洋が40キロ痩せた方法 ・果物でヤセる新常識！ ～あるある大辞典より ■スキンケア・アンチエイジング ・納
【2ch】ニュー速クオリティ:女を家に連れ込んだ時、女を「あっ凄い！」と言わせる部屋にしたいんだけど何置くのがお勧め？
1 番組の途中ですが名無しです 投稿日：2007/01/20(土) 23:05:32 ID:vE2NZrkJ0 ?BRZ(5105) その部屋、乾燥してませんか？ 加湿器の選び方 居住空間における理想的な湿度は45〜55％。 しかし、暖房中の室内で適正な湿度を 保つためには1日に約5リットルの水が必要だという。 今回は、部屋に潤いを与えてくれる加湿器をチェックしよう。 空気が乾燥する冬場は、加湿器が必需品という人も少なくない。 実際、乾燥した空気は不快なだけではなく、 呼吸器系など人の体にもさまざまな影響を及ぼす。 喉や鼻の粘膜が乾くと抵抗力が落ち、風邪を引きやすくなるからだ。 一般的に言われる理想的な湿度は45〜55％。たとえば暖房中の室内で適正な 湿度を保つためには、1日に約5リットルの水が必要だ（部屋面積は30平米）。 そこで今回は、部屋に潤いを与えてくれる
体の芯から温まるようなお風呂の入り方 - この時期、お風呂に入っても中々体が温まりません。体の芯から温まるような、何か良いお風呂の入... - Yahoo!知恵袋
体の特定の部分がいつも冷たく感じるという人は、血液の循環が悪くなっているためです。が、根本原因は自律神経のバランスが崩れていることにもあります。卵巣ホルモンの分泌が少なくなっている場合もあり、女性に多いのはこのためです。 体が冷える人は、半身浴でじっくり温まることが基本ですが、さらにひと工夫するなら「反復浴」がおすすめ。熱めのお湯に３分間、浴槽から出て手足に冷水シャワーを10秒ほどを４～５回繰り返します「反復浴」は、温度差の刺激でで自律神経のバランスを改善します。気になる部分に熱いシャワーを長めに、冷たいシャワーをサッと、交互に数回ずつかけても効果的。 http://www.kenko-journal.com/html_ofuro/column_ofuro05.html ※ヒートショックの影響を受けやすいのが高齢者。特に高血圧や糖尿病の人は要注意です。 http://www.ofuro-r
FujiSankei Business i.／Bloomberg GLOBAL FINANCE
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