二階堂奥歯は、2003年4月26日、まだ朝が来る前に、自分の意志に基づき飛び降り自殺しました。 このお知らせも私二階堂奥歯が書いています。これまでご覧くださってありがとうございました。 そしてお父さんとお母さんと華子と康太。 自分たちになにかできたんじゃないかとは思わないで。 とくにお母さんとお父さん。私たち姉弟はみんなこんなに性格が違う。 私の性格は私が作ったの。私の責任なの。 こんな性格の私でも、とても楽しかった。 家族を愛し、家族に愛されるという幸福の中で私は生きてこられました。 私のために何かすべきだったんじゃないかと、自分たちに落ち度があるんじゃないかと、決して思わないでください。 どうか、私のために、幸せになってください。お父さんとお母さんと華子と康太が幸せでいることが私の幸せなの。絶対に自分を責めないで、私のために、どうか、お願いだから、自分を責めないで。しあわせになってく

Sticky 2009（個人的な付箋のページ） 日々気になった映像関連の事をコメントと共にペタペタ貼付けていこうと思います。 そう、付箋紙（Sticky )のように・・・ 2月14日 Vimeo（ビィメオ）をご存知でしょうか？ YouTubeやニコニコ動画のような動画投稿サイトです。 Vimeoの注目すべきは、その画質と投稿されている作品の質です。 RED ONEやEOS 5D MarkIIについてネットサーフィンしていてたどり着きました。 特にVimeo HD Channelは刺激になる作品が多く、しばらく虜になりました。 スチールカメラやビデオカメラを使ったTime-lapse（微速度撮影又はインターバル撮影）やＣＧを使った作品、 ショートドラマ等々。 コメントで撮影機材に触れているものが多く、技術的にも参考になります。 ※　コメント（英語）を見たい方はそれぞれの画面

Windows 2000/XP のセットアップ時、CD からのファイルコピーに失敗します ディスクをフォーマットして Windows 2000/XP をセットアップするには？ XP にアップグレード時、EnterNet 300 のアンインストールを要求されます メモリーが 64MB 以下の PC に Windows XP をセットアップするには？ フォーマットして再インストールしたら、再アクティベーション (認証) が必要？ Windows を再インストールしたら、Photo Editor がなくなりました XP にはダウングレード権があるそうですが？ Windows 2000 Professional から Windows XP Home Edition にアップグレードできますか？ XP Home Edition から Professional へアップグレードできますか？ XP を再

Windows XP で NetBEUI は使えませんか？ XP 起動直後、ネットワーク接続やプログラムの起動に時間がかかります XP でメールを送受信するとき 30 秒待たされます リモートデスクトップ接続のポート番号は？ リモートデスクトップ接続やターミナルサービスのポート番号を変更するには？ リモートデスクトップ Web 接続のポート番号を変更するには？ Windows XP にパスワードなしでアクセスできるのですが Windows XP でフォルダ共有時にアクセス権が設定できません ネットワークから Windows XP にアクセスできません このコマンドを処理するのに必要な記憶域をサーバーに確保できません 「サーバーはリモート管理用に構成されていません」といわれます XP SP1 適用後に作成した共有フォルダに書き込めません Windows XP では複数の IP 構成が切りかえ

腰痛体操の中でも特にぎっくり腰（突発性腰痛症）に効くストレッチを写真を使って解説します。突然襲うぎっくり腰。ぎっくり腰で腰痛になってしまったら、腰痛体操で緩和していきましょう。 腰痛体操：ぎっくり腰に効く体操・ストレッチ（１） 股関節や大腿部のスジを伸し、ぎっくり腰(突発性腰痛症)に効果がある腰痛体操・ストレッチです。 また、同時にお尻(デン筋)やお腹(腹筋)の筋を伸ばす効果もあります。 足をまっすぐのばして座る。 右ひざを立てる 右足と左足を交差させる。 上体をゆっくり右へねじる。 この時、意識は腰に向ける。 この姿勢を10〜20秒キープする。 逆も同じように繰り返す。 注意！ ※足を交差させたあと、右足の裏はしっかり床につける。 ※伸ばした足のつま先はたてる。 ※上体はしっかり起こしておく。 腰痛体操：ぎっくり腰に効く体操・ストレッチ（２） 大腿部の表側と腰を効果がある腰痛体