肩コリも転倒も防ぐ！新常識“伸ばさない”ストレッチ！ - NHK ガッテン！
今回のテーマは、 「ストレッチ」 です。 ストレッチというと、体をやわらかくすることで、スポーツ時の ケガ予防 や、 転倒事故 を防ぐ といった効果をイメージしますよね。 ところが、最新の研究によると、なんと 「ストレッチしてもケガの予防にはならない」 ということが明らかになったのです。 では、どうすればよいのか徹底調査したところ、その答えはなんと、ブラジルにありました！ じつは、 ある体操 をするだけで、転びにくい体になるだけでなく、思わぬ効果があることもわかったんです！ つらい 肩こりにも効果 があり、世界のスポーツ界でも注目を集めているという、この体操のやり方から、今まで常識とされてきた「ストレッチ＝ケガ予防」にならない理由まで、 ストレッチの新常識 をお伝えします。 すばらしきストレッチ!! でも……ちょっと待った！ 『倒れるまで腕立てだ！ 天突き運動だ！』……ご年配の方の中には、
ロックウール - Wikipedia
ロックウールの繊維 ロックウールあるいは岩綿（がんめん）とは玄武岩、鉄炉スラグなどに石灰などを混合し、高温で溶解し生成される人造鉱物繊維である。建築物などの断熱材や培地として広く用いられるほか、吸音材としても用いられている。耐火性にも優れていることから、アスベストの代替材として広く使われるようになった。主成分は二酸化ケイ素と酸化カルシウムで、単繊維径は3 - 10μm。 特徴[編集] 断熱材用[編集] 成型されたロックウール ビニールに包まれたロックウール 吹き付け用（湿式施工）と成型品（乾式施工）がある。また成型品には施工を容易にするために、ビニール袋に包んだ製品も多い。 セ氏700度まで形状を維持できるだけの耐熱性能があり、400度までのグラスウールよりも性能が良いが、ビニール袋やバインダーとして使用される接着剤のために火炎によって黒煙を発生する点はグラスウールと同様である。水に対して
8月21日は「献血の日」です｜トピックス｜血液事業全般について｜献血について｜日本赤十字社
1964年（昭和39年）8月21日、日本政府は『輸血用血液を献血により確保する体制を確立』することを閣議決定しました。 このことから、毎年8月21日は『献血の日』とされています。 昭和39年当時は未だ売血が盛んな時期であり、同年の3月には駐日アメリカ大使のライシャワー氏が輸血により肝炎に感染をしてしまったことや、全国の学生が黄色い血（※）の追放運動を展開したことなどがきっかけとなり、閣議決定につながりました。 昭和38年にはわずか2%程度でしかなかった献血由来の輸血用血液が、その後10年間で国内自給を達成（100%献血由来）し、現在に至るまで輸血医療を支えてこられたのも、国民の皆さまやボランティアの方々のおかげです。 これからも、安全な血液製剤を安定的に患者さんのもとへお届けしてまいりますので、引き続き献血へのご理解とご協力をお願いいたします。 ※黄色い血：当時、金銭を得るために頻繁に献血
コミケ来場者６０万人をポカリで支援 大塚製薬、目標は熱中症ゼロ ― スポニチ Sponichi Annex 社会
コミケ来場者６０万人をポカリで支援 大塚製薬、目標は熱中症ゼロ 大塚製薬は１２日から３日間、東京ビッグサイトで開かれる同人誌の即売会「コミックマーケット（コミケ）」で熱中症患者が発生しないよう、同社商品の「ポカリスエット」の販売を通じて支援する。コミケは約６０万人が訪れる真夏の大イベント。２０１３年には千人以上の参加者が猛暑で体調を崩して搬送されたが、今年はゼロを目指すという。 会場は屋内だが、入りきれない参加者が例年、出入り口の外に長蛇の列をつくる。自動販売機は冷たい飲料を買おうと人が殺到するため冷却が間に合わないという。 大塚製薬は主催者の要請で１４年からコミケ会場の販売を開始。会場の２カ所にポカリの販売ブースを設けている。１４年の熱中症搬送者はゼロとなり、１５年は３人だった。 今年はペットボトル計２万８千本を用意し、５００ミリリットル入りを１本２００円で売る。自販機より高いが
輸血歴・臓器移植歴のある方｜献血をご遠慮いただく場合｜献血の流れ｜献血について｜日本赤十字社
輸血（自己血輸血を除く）や臓器移植を受けたことのある方は、現在の検査法では検出できない未知のウイルス感染の可能性が考えられるので、献血をご遠慮いただいています。 ただし、輸血歴・臓器移植歴のある方が、現在何らかのウイルスに感染しているとか、あるいは病気であるからというわけではありません。あくまでも輸血の安全性を可能な限り高めることを考えてのことです。ぜひともご理解ください。
生レバー規制後のE型肝炎感染者激増
ほわ / 7💉 @kuruhowa ・都内で献血した人の約1400人に1人が感染していた ・輸血以外に、主に豚肉の生食などで感染 ・全国で感染率が最も高いと考えられている北海道の約2倍 "E型肝炎、1400人に1人感染 東京の献血で 2016/8/3 this.kiji.is/13355083936976… 2016-08-04 00:16:56 ほわ / 7💉 @kuruhowa これの続報やね。 ・輸血で感染し少なくとも5人が肝硬変などにつながる慢性肝炎に ・献血される血液の感染実態調査を2015年度中にも都内で始める方針 "E型肝炎、日赤が実態調査へ 輸血で感染、15年度中にも | 2016/2/19 this.kiji.is/73344448985253… 2016-08-04 00:25:30
アガベシロップは体に悪いの？｜★LAベジー生活★
★LAベジー生活★ 超健康人間になりたい管理人の気ままな菜食中心ブログ： 菜食、ベジタリアン、健康、ローフード、大人ニキビ、環境、エコ、ストレス解消。ロサンゼルスに帰って来ました・・・ PR Profile プロフィール｜ピグの部屋 なう｜グルっぽ ニックネーム：Satori お住まいの地域：海外 ブログジャンル：ロハス/エコライフ 読者になる メッセージを送る アメンバーになる プレゼントを贈る [Publish] Recent Entries セレブとツーショット♪ ネガティブエナジー 食後のデザーにNO ライスサラダ かえってきた私 どもだち ５月はスペシャル＆歯科ドック I'm FREEEEEE 小さい春 チアムースとエイプリルフール [More entries] [More images] Theme 健康な食生活 ( 44 ) 健康ニュース ( 11 ) Food ( 22 )
佐藤 on Twitter: "ひと月に数百キロ走ってることを自慢している系ランナーブログは数年後に膝のリハビリブログに変わることを発見したので色々見て回ってわかったこと。ほぼ毎日走る、一度に十キロ以上走るのは当たり前、学生時代はそれほど運動してなかった、が重なれば重なるほど膝がパーンする確率激増の大チャンス！"
ひと月に数百キロ走ってることを自慢している系ランナーブログは数年後に膝のリハビリブログに変わることを発見したので色々見て回ってわかったこと。ほぼ毎日走る、一度に十キロ以上走るのは当たり前、学生時代はそれほど運動してなかった、が重なれば重なるほど膝がパーンする確率激増の大チャンス！
目の前をふわふわ泳いでいるあいつらにはちょっとかっこいい名前があった。「ムスカイ・ボリタンテス」のひみつを探れ！
視界の中に現れる半透明の糸くずみたいなゴミみたいなもの。じっとみてるとふんわりじわじわ泳いでる。じっと見ようとすると消えてしまい、目をそらすとまた現れる。「なんだよこいつら、勝手に入ってくんな」。って経験がある人は多いと思う。 日本語でいうところの飛蚊症（ひぶんしょう）というやつなのだが、こいつの科学的名称がちょっとかっこいい。中2心がグラっと動く、その名も 「ムスカイ・ボリタンテス」 だ。 ムスカイボリタンテスはなぜ発生するのか？それをわかりやすくアニメーションで紹介してある動画があったので見ていくことにしよう。 ちなみに学名のムスカイ・ボリタンテス（muscae volitantes）はラテン語で「飛び回るハエ」の意味。ラテン語の発音だと「ムスカエ・ウォリターンテース」となるそうだ。更にかっこよくなったぞ。 What are those floaty things in your ey
冷凍食品の危険性 - FANTA-G：楽天ブログ
2016.07.12 冷凍食品の危険性 カテゴリ：カテゴリ未分類 保存料がないことによる食中毒について。 食品添加物、特に保存料が入っていない食品は安全、と感覚的に思われがちですが、前に栄養士さんがラジオで話しているのを聞いたこと。 たとえば、冷凍食品って基本的に冷凍保存されることが前提であるので、保存料が入っていない。冷凍されたままであればそれこそ一年とか平気で持つ、のですが、たとえばそれを解凍してお弁当のおかずにした場合、状態によってはすぐ悪くなってしまう、それによって食中毒が起きる、という皮肉なお話。 元々、保存料の役割というのは「腐ったものを食べて食中毒をおこさせない」という、健康のためのものなのですが、いつの間にか悪者、体に害のあるもの、という印象が強くなってしまったのは怖いことです。 もちろん、過剰に摂取すればどんなものも毒にはなりますが、添加物を気にする母親が作った料理を常温
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
人類最凶の敵！「蚊」撃退大作戦！ - NHK ガッテン！
抗菌せっけん、米で販売禁止 「効果に根拠ない」 トリクロサンなど殺菌剤19種 - 日本経済新聞
高梨陣平 on Twitter: "イタリアで16歳以下の子供を完全菜食主義者のVeganとして育てることを犯罪とする法案が保守派議員から提案された。発見次第懲役1年、子供が病気や死んだ場合に4年から6年。同国では親による子供の食事制限による問題が複数報道されているhttps://t.co/GEBfKFT8QA"
ゆきまさかずよし on Twitter: "『なぜプール尿はだめなのか』（アメリカ化学会） 尿素とプールの塩素が反応して三塩化窒素でき、刺激臭があって健康にも良くない。(アメリカ化学会は定期的におもしろい化学解説動画を公開する) https://t.co/4Ef6KeWi7C"
鼻の日
Expired
osanaihikari 小内光 on Twitter: "急に体調が悪くなり薬局で立てなくなってしゃがみこんでたら化粧品カウンターのお姉さんがとんできて大丈夫ですか！？お顔の水分量測りましょうか！！？と言われたのでえ！！？！と思いながらも朦朧としていたので言われるがまま測ってもらったんだけど、なぜか回復してスッと立って帰りました…"
身の回りの「殺菌剤」がマイクロバイオームを乱している：研究結果
『新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。』へのコメント
7月14日「内視鏡の日」アンケート｜オリンパス おなかの健康ドットコム