IQをアップさせる方法一覧 IQは、少しの上昇でも人生を大きく変えることができるそうです。 以下にIQをアップさせる可能性が高い方法を列挙していきます。 ぜひ取り組んで見てください(^_^) IQアップ法一覧 ①音楽活動をする 【効果】 ◯IQの向上。 【方法】 ◯音楽活動をしてみよう！ オススメは、データが多いので楽器です(^_^) ②心肺機能を高める 【効果】 ◯IQ、認知機能がアップする。 ◯老化における認知機能の低下を防ぐ。 ◯心血管疾患による死亡率を下げる。 ◯メンタル改善（自殺における死亡リスクを低下する。） 【方法】 基本的に有酸素運動になります。（下のものほどきつい系です（汗）） ◯ウォーキング ◯サイクリング ◯ランニング ◯縄跳び ◯水泳 ◯バーピー（この動画は、下のHIITとの組み合わせです。） ◯HIIT（20秒全力で運動して１０秒休むを８回繰り返す。） ③チェス、

コロナ禍で右往左往する昨今、みんさんはどんな音楽ライフを楽しんでいますか？ ライブやフェスも相次いで中止され寂しい思いをされている方も多いと思います。 なんといっても、BABYMETALファンにとっては10周年を迎える今年のイベントにはワクワクしていましたよね。 そんな、あなたに朗報です！もちろんBABYMETALが気になり始めてるあなたにも！ なんと！「別冊カドカワ 総力特集 BABYMETAL」が発売されるそうです！ さっそくどんな話か見てみましょう！ アベンジャーズBAYMETAL BABYMETALは2010年にアミューズのアイドルユニット「さくら学院」のサブユニット　重音部としてスタートしました。 なんとも懐かしい時代です。 BABYMETALを初めて見た時の衝撃は今も忘れられません！ 関連記事 重音部からBABYMETALへの軌跡。BABYMETALデビューから2年間はすべてが