1日1分だけ、しかも座ったままで腹筋を鍛えることができる。誰でも実践しやすい、超簡単な腹筋運動をご紹介します。 その名もズバリ、「ズルい腹筋」。鍼灸師・整体師であり、筋活アドバイザーでもある星野光一さんが考案した「ズルい腹筋」では、10代から80代まで、筋力がない人でも、誰でもカンタンに腹筋を鍛えられることがポイントです。 （従来の腹筋運動を一生懸命している人が、そのカンタンさや効果に、思わず「ズルい！」と言ってしまうトレーニング法だとか） 1日1分継続するだけで、マイナス10cmのウエストを目指せるだけでなく、背中やせ、猫背の改善など、お腹やせ以外の効果も期待できるそう。 関西テレビ「土曜はナニする!?」（5/13放送）でも紹介されて話題の腹筋方法を、『1日1分！　座ったままでOK！　ズルい腹筋』（あさ出版）から、一部抜粋して紹介します。 *** 突然ですが、質問です。「引き締まる」と「

岐阜県各務原市は、別人の顔写真が使われたマイナンバーカードを交付するミスがあったと発表しました。 【写真を見る】またマイナンバーカードに別人の写真　直前に受け付けた別の男性の写真を誤って貼り付ける　現物を見たら「写真が違う…」　岐阜・各務原市 ことし2月、各務原市に住む80代の男性が、市内の福祉施設に設置された出張申請会場でマイナンバーカードを申請しました。 市の委託業者がその場でカード用の写真を撮影し、5月26日に郵送で交付されましたが、男性から「写真が違う」と連絡があったということです。 市によりますと、委託業者が撮影した男性の写真を会場で印刷する際に、直前に申請を受け付けた70代の別の男性の写真を印刷し、申請書類に誤って貼りつけたことが原因だということです。 70代の男性のカードは、本人の顔写真が使われ、誤りがないことを確認したということです。 各務原市は今後、複数の職員によるチェッ

海外の観光産業では、日本人観光客は「クレームをつけずに黙っていなくなるから怖い」と言われていると聞いたことがある。 なぜクレームをつけないのか。 改善するとは思えない、改善したとしてももう来ないから関係ない、文句を言って相手に響かなかったら（態度が悪かったり、逆に言い返されたりしたら）結局自分が疲れる… 色々な理由があるかもしれないけれどクレームはつけない。クレームはつけないけれど、ざわざわと口コミは広がる。結果行かなくなる。 非婚化も少子化もこれなんだろうなと思う。 結婚しても産んでもロクなことがない。口コミが広がっている。 わざわざ好き好んで悪い口コミを見なくても肌感覚でわかるし。皆生活するのに必死でそれどころではない。 政治家の言う少子化対策は結局バラマキで泥縄政策で、根本的な「産めばなんとかなる」「産みたくなっちゃう」という明るい空気の醸成には至らない。 むしろ実質増税案が出て「子

2023年5月25日に結婚と妊娠を発表した声優・大空直美さんが出演するインターネットラジオ「ONE TO ONE」が29日、大空さんの「緊急お祝い企画」として「協賛を受け付けます」と発表。スタジオに花を届ける協賛金を1口5500円と設定し、告知を行った。募集に対し「オタク試されすぎやろw」「そら炎上するよ」と困惑の声が集まり、6月1日に中止が発表された。 ＜【実際の画像】削除された企画ページ＞ 大空さんは「アイドルマスター シンデレラガールズ」の緒方智絵里役や「ウマ娘 プリティーダービー」のタマモクロス役などで知られている。 ■リスナーからの要望受け実施も... 「ONE TO ONE」は29日、ラジオが配信されているニコニコチャンネルのブロマガにて「【まじそら】おめでとう大空直美！　まじそら緊急お祝い企画受付開始」と題した企画を発表した。 「5月25日に結婚、妊娠を発表した大空直美さんを

6月3日夜、今年の「THE MUSIC DAY」（日本テレビ系＝7月1日放送）の総合司会が「嵐」の櫻井翔（41）であることが発表された。 【写真】櫻井翔パパは電通へ…“時代の恩恵”受ける総務省の天下り事情（2018年） 同番組は2013年に始まり、今年で11回目。櫻井が今年も総合司会に選ばれたことを伝える各メディアのニュースには、「2013年に日本テレビ開局60年記念番組として始まり、プレッシャーに押しつぶされそうなオープニングだったというのは覚えています」といった、本人が10年前を振り返るメッセージが掲載されているが、この動きに対し、ツイッターには「ジャニー喜多川の性加害問題は何も解決していないのに、日テレは、24時間テレビもこの番組もジャニーズ祭りなのかな。ただただ、あきれる」といった、櫻井の起用はまかりならんとする声が渦巻いている。 それもそのはず。櫻井が所属するジャニーズ事務所は目

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ママンの行動した意味は正直よく分からんよな 復讐にしたって何処の何に対する？ 地球産ガンダム壊したかっただけ？ >>15 ヴァナディース機関←ママの所属、ガンドの研究開発してたとこ オックスアース←買収されたヴァナディース機関の親会社 プロローグの時点でガンド開発してたヴァナディース機関だけど親会社のオックスアースはガンドの兵器転用を考えてた その事を知ったベネリットグループはガンドの兵器転用を辞めるよう言ったけど無視されたんで強硬手段に出た その際にオックスアースはガンド関連の責任をヴァナディース機関に押し付けて尻尾切りした、ヴァナディース機関は武力で壊滅させられる その後のオックスアースは表向きはガンドとは縁を切ったけど裏では未だにヴァナディース機関からパクったガンド技術でガンダムを量産してた ママンからオックスアースは恩師の理念を踏みにじって利用した挙げ句勝手に責任押し付けて愛する人

50代で女の子イラスト研究を始めた漫画家・渡辺潤さん「年を重ねても気持ちはオープンにしておきたい」 公開日 | 2023/06/05 更新日 | 2023/06/05 （C）渡辺潤・日本文芸社 何か新しいことに取り組むことをなんとなく億劫（おっくう）に感じたり、時代の変化に「ついていけない」と感じたり。年齢を重ねるにつれ、そんな悩みを持つようになる人は少なくないかと思います。そんな中で新しいことに意欲的に取り組んでいる人は、どのように年齢に伴う変化と向き合っているのでしょうか？ 今回お話を伺ったのは、累計2,500万部超えの大ヒット作『代紋TAKE2』（原作・木内一雅）や現在「漫画ゴラク」で連載中の『ゴールデン・ガイ』といった作品で知られる、漫画家の渡辺潤先生。多くのヤクザ漫画を手がける渡辺先生ですが、Twitter上で『けいおん！』の秋山澪や『魔法少女まどか☆マギカ』の暁美ほむらをはじめ

「セックスをスポーツとして実践する世界で唯一の団体」を自称するスウェーデンセックス連盟(SSF:Swedish sex federation)が、2023年6月8日から「欧州セックス選手権」を開催することを発表しました。 swedishsexfederation.com – Swedish Sex Federation https://www.swedishsexfederation.com/ Sverige uppmärksammas – håller EM i sex https://www.expressen.se/nyheter/sverige-uppmarksammas-haller-sex-masterskap/ 世界最大の英字日刊紙であるTimes of Indiaが2023年6月4日に、「スウェーデンがセックスをスポーツとして正式に認定し、来週にも初の欧州セックス選手権を開

","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"

スピッツファン歴30年超えるけど、こんなにヒットし続けるのは異例 朝ドラの「優しいあの子」もそれなりにヒットしたけど、あれ以上だよ 配信が強くて、ビルボードジャパンで3位。1位はYOASOBIのアイドル。 https://www.billboard-japan.com/chart_insight/ 曲もいいけど、やっぱり主題歌であるコナン映画効果だと思う。 やっぱりコナンはすごいな 【追記】 MVリンクします！ 『スピッツ　美しい鰭』 https://youtu.be/KbGPM9jFeGg （映画コナンバージョン） https://youtu.be/ZXB9OBHCiH8

盛岡市動物公園は園内に野生のクマが入り込んだおそれがあり、安全が確認できていないとして3日から行っている休園を今月9日まで延長することになりました。 盛岡市動物公園では3日朝、従業員用の出入り口付近で野生動物の侵入を防ぐために設置している電気柵が壊れ、クマのものとみられる爪痕が見つかりました。 このため臨時休園して園内の確認を進めた結果、新たに野生のクマのものとみられる足跡が複数見つかったということです。 周辺では2週間ほど前からクマが目撃されていたということで、動物公園は野生のクマが入り込んだおそれがあり、園内での安全が確認できていないとして、休園を今月9日まで延長すると発表しました。 一方、園内でクマの姿は確認できず、ものが壊されるなどの被害も見つかってはいないということです。 動物公園は引き続き ▽園内での確認を進めたうえで ▽園の周囲に野生動物の侵入を防ぐ柵を新たに設置するなど安全

稲塚 春@ハルねこ @Inatsuka 日本人としては、原神みたいな「アニメ風の絵柄で正面からクオリティで勝負して世界で大ヒットしたソシャゲ」を日本のメーカーが出せなかったことを非常に悔しく残念に思ってるんだよなぁ…… 2023-06-01 10:24:22 稲塚 春@ハルねこ @Inatsuka 日本ってクリエイターの実力的には全然負けてないと思うんだけど…… 会社のお偉いさん方にセンスがないというか…… クリエイターを信頼せずに全力を出せるだけの環境と権力を与えてないのが、ヒット作を生み出せない原因だと思うんですよね 2023-06-01 10:27:48

思えば本当に何が何だかわからない謎ルールが多過ぎた。多過ぎるので、2021年のMLBの試合の観客がマスクをしていなかったことと、2022年FIFAワールドカップカタール大会で日本人以外はほぼマスクをしていなかったことに絞って触れたい。 なお、日本人の観客も海外では、マスクをしていない者が圧倒的多数だった。この矛盾点を、感染対策信者はどう解説するか。頭がおかしくなる解説だが、その当時の意見を総合してみたい。 まずは前提となる権威による発言を。2021年7月、MLBエンゼルスの大谷翔平が松井秀喜氏を抜く日本人最高となる32号本塁打を打った。そこで『モーニングショー』(テレビ朝日系)に出演した玉川徹氏は観客がマスクをしていないことについてこう言った。 「これがワクチン接種が進んだ国と、ワクチン接種が進まなくて観客をオリンピックに入れないって言っている国の違いだなって実感させられました」 2022

TVアニメ「天国大魔境」(毎週土曜夜10:00-10:30ほか、TOKYO MXほか／ディズニープラスで定額制見放題独占配信)の第10話が6月3日に放送・配信された。マル(CV：佐藤元)とキルコ(CV：千本木彩花)が、ジューイチ(CV：咲野俊介)の依頼を受けて“壁の町”へ。これまでになかったアニメーションの表現に、SNSでは敏感な視聴者たちが早くも反応を見せた。(以下、ネタバレがあります) 【写真】キルコも絶賛…！ウイッグをかぶって女装したマル ■キルコとマルが“壁の町”へ 同作は、「月刊アフタヌーン」(講談社)で2018年から連載されている石黒正数による人気漫画が原作。未曾有の大災害から15年後、廃墟となった日本の地には“人食い(ヒルコ)”と呼ばれる異形の化け物が巣食い、人々は細々と身を寄せ合って生きていた。 東京・中野で便利屋を営むキルコは、マルを「天国」に連れて行く、というボディーガ

自民党は、性的マイノリティに関する特命委員会と内閣第1部会の合同会議で、反対多数であったにも関わらず、部会長らに一任という結論を強引に取り付けた。こうした反対の声は、新聞などではたんに「保守層の反発」として報じられていたが、実際には、「性自認（性性同一性）による差別」とは何なのか、それによって女性や子どものトイレや風呂といった場所での安全が脅かされないかが、焦点であった。 風呂の話は「デマ」なのか？こうした懸念は、「デマ」だという運動団体の声明を出し、それがマスコミによって報じられてきている。そのためなのか、法案の焦点がまったく報道では取りあげられないのだ。この声明について、とある弁護士は以下のように語っている。 公衆浴場における衛生等管理要領では、身体の特徴に基づく性別ごとのゾーニング（区分け）はトランスジェンダーの利用者にも適用され、現在検討されている性的少数者への理解増進法や差別禁止

Published 2023/06/04 16:41 (JST) Updated 2023/06/04 19:04 (JST) 立憲民主党で、野田佳彦元首相の党代表待望論が浮上している。次期衆院選の獲得議席が150未満なら辞任するとの泉健太代表の発言を契機に「ポスト泉」が党内の関心事になっているためだ。昨年の故安倍晋三元首相の追悼演説以降、野田氏の存在感が増しているものの「民主党政権を転落させた張本人」（ベテラン）との批判も根強く、反発が出そうだ。 野田氏は5月27日、茨城県土浦市の講演で「自民党のライバルになる政党をつくらなかったら、政治に緊張感が出ない」と強調。「残り少ない政治人生かもしれないが頑張りたい」と述べ、政権交代可能な体制構築に注力する決意を示した。 野田氏が首相在任時の2012年12月、民主党は衆院選で大敗し、下野した。その後、民進党幹事長を務めた以外は党の要職に就いていな

現職と新人の2人による争いとなった大阪・堺市の市長選挙は、大阪維新の会の現職の永藤英機氏が2回目の当選を果たしました。 堺市長選挙の開票結果です。 永藤英機、大阪維新の会、現、当選、13万9295票。 野村友昭、無所属、新、8万8077票。 大阪維新の会の現職の永藤英機氏が、無所属の新人を抑え、2回目の当選を果たしました。 永藤氏は、兵庫県芦屋市出身の46歳。 大阪府議会議員を経て、前回4年前の市長選挙で初当選しました。 選挙戦では、新型コロナへの対応など1期4年の実績を強調するとともに、持続可能な財政運営の堅持や、小学校の給食費を今年度の2学期と3学期、無償化することなどを訴えました。 永藤氏は「これからの4年間で、より多くの皆さまに『堺が本当によくなった』『将来に夢と希望が持てる』と感じてもらえるよう、引き続き全身全霊で堺市政に取り組んでいく」と抱負を述べました。 今回の市長選挙の投票

世界初の「歯生え薬」の実用化に向けた研究が、日本のチームによって進められている。先天的に永久歯の数が少ない人に対し、薬を投与して歯を生やすことを目指した治験を2024年7月から始め、30年の実用化を目標とする。動物実験の段階だが、この薬を使って乳歯、永久歯に次ぐ「第3の歯」を生やすことにも成功した。歯生え薬は、歯の再生という新たな歯科治療を切り開くのか。 「歯を生やすのは歯医者の夢。大学院生の頃から、ずっとそのテーマに取り組んできた。絶対にできると確信がありました」。研究を主導する北野病院（大阪市北区）の高橋克・歯科口腔（こうくう）外科主任部長は、研究を始めた1990年代をそう振り返る。その決意から30年あまり。まもなく歯生え薬の治験開始という段階にこぎ着けた。 歯の数が生まれつき少ない「先天性無歯症」の人は、人口の約1％いる。特に6本以上の歯の欠損は遺伝が大きく関係している遺伝性とされ、

元ＴＢＳアナ国山ハセン　藤井聡太の勝負飯取材に「何の意味があるんだろうと思いました」 元TBSアナウンサーの国山ハセンが4日放送の「ワイドナショー」（フジテレビ系）に出演した。 番組では将棋の藤井聡太が最年少で「名人」獲得と「7冠」を達成したことを取り上げた。 TBS時代に夕方の報道番組を担当していた国山は「藤井さんがまだタイトルを取る前だったと思うんですけど。 勝負飯の取材ばっかり行かされまして…」と話すと、司会の東野幸治が爆笑。 国山は「行かされたというか、行かせていただいたんですけど」と言い直し、 「そんなことすら取り扱われない域まで当たり前のように来たんですけど。とんでもない偉業だと思います」と感想を語った。 東野が改めて「そんなん、嫌なものですか。また勝負飯かって心の中で。もっと将棋を深く皆さんに伝えるのが番組の使命じゃないかって思ったりもするんですか」と質問。 国山は「何の意味