あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ* ◆48ｋｇまで頑張るダイエット130日目 マイナス9.25.ｋｇ٩(๑´0`๑)۶◆ 9/1 身長164cm 女 （記録忘れの為わかるところだけ） 体重：54.6kg BMI：- 体脂肪：-% 内臓脂肪：4 ・目標体重 48ｋｇ ✽朝食（記憶なし） ・青汁 ・お好み焼き1/4 ・納豆 ✽昼食 ・無し ✽夕食 ・鮭1/3 ・とろろご飯 ・ピザ1/2 ◆◆◆◆◆
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躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ* ◆48ｋｇまで頑張るダイエット134日目 マイナス9.05.ｋｇ٩(๑´0`๑)۶◆ 9/5 身長164cm 女 体重：54.8g BMI：20.4 体脂肪：28% 内臓脂肪：4 ・目標体重 48ｋｇ ✽朝食 ・無し ✽昼食 ・サラダ ・たらこパスタ ・きなこおはぎ ・アイスクリーム ✽夕食 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ* ◆48ｋｇまで頑張るダイエット134日目 マイナス9.05.ｋｇ٩(๑´0`๑)۶◆ 9/5 身長164cm 女 体重：54.8g BMI：20.4 体脂肪：28% 内臓脂肪：4 ・目標体重 48ｋｇ ✽朝食 ・無し ✽昼食 ・サラダ ・たらこパスタ ・きなこおはぎ ・アイスクリーム ✽夕食 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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