今日も訪問ありがとうございます😊 今回も僕の旧ブログ(livedoorブログ)からのリメイク絵日記になります。 それは妻のユリが19歳の頃、2歳年下のユリの弟「まっくん」に一枚の写真を見られてしまいました。 その写真とは… ユリが成人式の前撮り撮影で着物を着た時に、記念にと僕もスーツを着て、一緒に撮ったツーショット写真でした。 ユリに彼氏がいるのは知っていたまっくんでしたが、僕の姿を見るのは、この写真が初めて！ 写真を見たまっくんの感想は… 読者の皆さん… 僕はめっちゃかっこいいんですよ！ 普段、どチビのおバカパパを演じてますが、実は長身のイケメンなんです！ でもね… ユリが種明かししちゃって… あか男渾身のキメ顔に、1番カッコよく見える角度！ そしてさらに… ごめんなさい！完全にインチキでしたww いやもう、我ながら笑っちゃうぐらい、イケてる写真でしたww 今なら写真もアプリで修正でき

原付乗って木陰を走ってると、唇の少し上辺りに冷たいものを感じました。 雨かな？と思ったけど、アレは蝉の…(´д｀|||) 今日のウンキ！？は良い感じ♪ さて、今朝のrunは、疲労抜き！ さんざん(といっても2回だけ)昨日のブログで 明日の練習はどうしようか？ と言ったにも関わらず朝起きた時の調子が今一だったし、昨日も自分の中ではまぁまぁペースあげたし… 自分へのいいわけが、上出来だったので、つい自分に甘くなりました(￣0￣;) 今日もフォームに気をつけて走りましたが、フォームを崩さないように(腕振り、前傾、着地、蹴りあげを意識しながら)疲労抜きrunは結構大変… ゆっくりペースを維持しつつ、フォームを意識するので精神的にも肉体的にも疲れました(´д｀|||) これ、疲労抜き！？ でも、走ってる時に珍しく女性ランナーがいてはりました。 ちょっと自分より年上のかただったですが、む…ね…(以下、

tomiemisato.com 2023 著作権. 不許複製 プライバシーポリシー

※7月21日のおなかは相変わらず左下をクリアしてる状態。15%が目標。 前回記事〜15週目の振り返り ライザップに行かずに一人で腹筋割ることを決意して15週間経過時点。夏になり、いまのような朧げよりもうちょい腹筋割りたいなと思ってるところ。 mroreself.hatenablog.com 今回の位置付け〜16週目の振り返り 先週金曜で16週間が経過。 そんなこんなで、今回も1週間にやってきたことの振り返りをする。 今週はプールに行ってきて、腹筋をもっと割りたい闘魂がブーストしてきたのでその話も。 前回記事〜15週目の振り返り 今回の位置付け〜16週目の振り返り 基本情報 今週やったこと 食事編 運動編 サプリ編 所感 成果について 朧げに割れた腹筋でプールに行って思ったこと 食事について トレーニングについて サプリメントについて 基本情報 ※（）内は開始当初からの差 ※青字は自己ベスト

今年も熱い季節がやってきた。2016年の7月22日、そうポケモンGOが日本にリリースされて1年。1周年記念キャンペーンが始まり、かんいちは熱闘甲子園じゃなく熱闘ポケモンGOにはまりまくってます。ポケモンが異常に出現するのでカプセルの品切れ！今年面白いのは強力なポケモンがジムに出現するので、ジムに集まった人たちと協力しなければ、勝てない。フリーザーは最低でも8人はいないと勝てない。なので、しらずしらず、周りの人たちとのコミュニケーションが生まれる。もちろん、歩くからタオルとペットボトルと充電器は必須だね！！ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） 天使ママ (id:yuki-1224_love30)さん、とうや (id:kz-fujiwara2)さん、MIYUKI (id:kansai_banzai)

2017 - 07 - 23 クレーマーに思うこと これは前職の壁を工事したり塗装をする会社で、あるマンションの駐車場の塗装をしたときの話です。 塗装をした次の日、朝一で電話がかかってきました。管理員さんの電話を借りて住人からクレームの電話です。 「きのうお宅が塗装したときに、ウチのバイクのミラーが曲がったままになっているんですよ、戻しに来てくれないと困りますよ！」 「え、申し訳ございません、、、ミラーを曲げてしまったのでしょうか？」 「正確に言うとミラーを回して角度を変えたままで、戻されてないんですよ！」 （、、、そんなの、、、自分で直せるじゃん、、、）と思いながら、「当社でミラーをまわしたまま、戻さず帰ってしまったということでしょうか？」 「そうですよ。お宅はどういう工事をしているんですか？他人様のものを勝手に触って、戻さず帰るんですか？」 「いえ、そういうわけでは、、、」 「とにかく

いつも訪問ありがとうございます😊 1学期の終業式の日、次女のリンが僕に教えてくれました。 5年生になったリンは保健委員に入っています。 5・6年生で描いた歯磨きポスターの中で、リンの描いたものが選ばれたそうで… ちょっと顔が曇ったリン… その訳を聞いてみると… 未完成品⁈ リンの話によると、保健委員全員でポスターを描いた時、リンの絵を見て、まだ途中なのに、持っていってしまったそうです。 まだポスターの文字も全く塗っていないそうで、なんで中途半端な物を飾ったのか？ 他の保健委員の子で完成しているものもあったらしいし… そんなにリンのポスターが良かったのか？ 秋に学校の公開日があるので、忘れず見て見たいと思います。 [医薬部外品] 薬用 LISTERINE(リステリン) マウスウォッシュ トータルケア ゼロ 1000mL ノンアルコールタイプ + おまけつき【Amazon.co.jp限定】

夏だ❗ 海だ❗ 山だ❗ 女装だ❗❗ ということで、昨日、ひさしぶりに変身をしてきました😊 私はロングが好きなので、まずはこれからやってみたのですが （これ、奇跡の一枚❗よく撮れててビックリ❗） 私は、私の女装に理解のある唯一の人（以下、お姉さま）と一緒に変身をしているのですけれども 「美奈子ちゃん、ボブいってみる❓」 というお誘いが。 私、ロングが好きなので、ボブというのはイメージが沸かなかったのだけれども、私の女装は「こうあるべき」を打ち破るための女装。 新しいことにはチャレンジしなきゃ❗💨 というわけで、ボブってみました。 おっ❗まずまずいけるんじゃない❓ こんな美容師風の子、いるよね😅 保育園のお迎えママさんにもいそうな感じ。 お姉さまいわく、 「ショートって、顔立ちがはっきりしていたほうが映えるっていうからね。美奈子ちゃん、ショートのほうが似合んじゃない❓」 とのことでした。