この時期はお勤めの仕事が一番忙しい。 帰宅してクタクタ&台所が寒い&ふきちゃんがかわいい、ので休みの日の午前中はおかずを作り置きしておく。 帰宅したら冷蔵庫のものを取り出して、盛り付け、レンジでチン！だけ。 一尾十円以下のイワシ、朝から開いて片栗粉をつけて揚げておいて、その日はカラッと揚げたてを、翌日のお弁当には甘辛ダレをからめてご飯の上にのっけて蒲焼き風。 また、夕飯には甘酢に漬けて南蛮漬けに、と美味しく味変えをして食べた。 寒くなるとお味噌汁が美味しい。 寿司揚げを3袋買い込んで煮付けておいた。残ったら冷凍！年末の食材高騰と、疲れに備えて冷凍できるものはストックを強化でし。 クラファンで少し痩せてしまった！笑 少し体重を増やそうと、とにかく食べている。 創作活動はかなりブドウ糖が消費される模様…。ダイエットしたい方、お絵かきダイエットなんていかがでし？ 深夜にamazonで石鹸をポチし

きのうは小学生の孫たちがうちに来ていました。 いつものようにけんかをしながらもリカちゃん遊びをしています。 ハンドタオルや台ふきんまでドレスになっています。 これはドレスではなくてケープだそうです。訂正を求められました。 こだわりがあるんだか、ないんだかよくわからない小学1年生です。 なにやらヨーヨー釣りごっこをするそうで、 小麦ねんど輪ゴムを使ってぱぱっと自作をしていました。 着物を着たピンクヘアーリカちゃんにも持たせてあげています。 ヘアーセットも上手にやってあります♪ これにはビックリ！！(ﾟ∀ﾟ) 箱の中は色ごとに、洋服や小物をきちんと並べていてインスタ映えをねらっているんでしょうか？（笑） 写真をうつすよ～って言ったらさらにキレイに入れ直していました。 リカちゃんキャッスルのちいさなおみせ 2014年にわざわざ日本橋まで買いに行った日本橋リカちゃんも今では‥。 孫たちの手にわたり

今日は、メンタルクリニックの定期通院日でした。 朝イチで診察券を出しに行ったところ、１時間半待ち。 なので、その間に内科の受診を済ませて、メンタルクリニックに戻りました。 そこから２０分くらい待って、診察室に呼ばれました。 今回は、気分表にいろいろ書いていたので、しっかり読んでもらいました。 まずは、ＮＨＫの番組「発達障害って何だろうスペシャル」の話をしました。 主治医は、録画はしたけどまだ見てないらしいです。 早く見てー（笑） 「できる」と「できない」の間にある「できるけど苦しい」部分の話をちょっとしました。 やればできるし、全くできないわけじゃないんだけど、それをするのに人の何倍もエネルギーを消費する、という話をしました。 主治医は、「まぁ、エネルギー効率が悪いことは確かよなぁ…」と。 ここ最近は気温差が激しく、体が疲れたり悲しくなったりするのもそれが原因だろう、という話をしたのですが

なんどもなんども娘がくれる同じ内容の手紙。 なんどもらっても嬉しいことば。 ままだいすき ままありがとう ままかわいい 娘がそう言うのだから、大丈夫。 私は、間違いなく愛されていて、 間違いなく必要とされていて、 間違いなくかわいいのだ。 少なくとも娘にとっては(^^; でも…… ままなかよくしようね ままごめんなさい ままおしごとしてくれてありがとう って……… 最近心がピリピリしていて、 よく娘にキリキリしてしまうのです。 鬼みたいだ。 こりゃ大丈夫じゃないな。 気分転換が必要なようです。 さて、どうしたものか。 日曜日の午後、夫が娘と遊びに行ってくれたすきに、 さぁ！さぁ！さぁ‼…………気分転換を…… のはずが、ぽつーん・・・ 涙がぽろぽろでてくる始末。 さてさて、本当にどうしたものか。 ホットミルクをのみながら 録画していた「大恋愛」をみたら すっかり落ち着きました(^^; それに