こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 うつの人や、うつ経験者の人には分かるかと思いますが、うつの波って1日をとおしてありますよね。1日どころか、1週間、1ヵ月…様々なサイクルでやってきます。 うつ罹患者に多いのが、夜より朝の方が調子が悪いということです。 過去のことを思い出してみると、やはり1日の中では朝調子が悪いことが多く、夜は大丈夫なことが多かったですね。 ヒドイ時は寝る前くらいから落ち込んで寝付けなかったりしましたが(>_<) みなさんも朝調子悪いことが多いんじゃないでしょうか？ うつの波 身を任せる 恐れ 尊敬できる人 環境を見直す うつの波 こちらをご覧ください。 ameblo.jp （心理カウンセラーのブログさんから引用させていただきました） 確かに健常者でも多かれ少なかれ、気分にムラはありますよね。 その振れ幅が小さくて、上手い具合にゆったりとし

クリスマスです！ そして、ぼんちゃんの2歳のお誕生日です(o^^o)パチパチパチ〜☆ 生まれたのは12月下旬としか聞いていないのですが、わかりやすくクリスマスと一緒にお祝いすることにしています。 ぼんちゃんのおうちもパーティー仕様に。 いつもより派手でしゅね！ ツリーも飾りました。オーナメントとほぼ同じ大きさのぼんちゃん。 ぼく、どこにいるかわかりましゅか？ これ食べれるのかな？ なんでもかじるので困ったものです(ｰｰ;) さあ、お待ちかねのケーキだよ〜。 じゃーん！ 去年はもやしをろうそくに見立てましたが、今年はにんじんで「2」のかたちにしました。 わーい！ぼくのケーキ！ 2さいになったでしゅ。2が食べにくいでしゅ。 こんなちいちゃいからだで2年も生きてきたなんて、母は感激です。 これからも一緒に楽しく過ごそうね。 さて、ぼんちゃんのサイズにぴったりのミニツリーもだしたのですが、嫌な予感

こんにちは、つつみです。 グラスサンドアートの講座が始まりました！ まだ植物を植えるところまでいっていませんが、ボーダーとライン模様を練習しています。 :綺麗なカラーサンドが並んでいるとテンションが上がります。 まだまだ練習が必要ですが、上手に作れるようになって早くワークショップを開きたいなぁ。

こんにちは！クリスマスどうお過ごしですか？ プレゼントは頂きましたでしょうか？ 私は今年自分にプレゼントを買いました( *´艸｀) リカちゃんと無印のメイクパレットです。 リカちゃんはすでに孫たちに取られそうな感じです( ;∀;) 税込み1290円 無印のメイクパレットMは最近発売されてから気になっていたんですよね。 白くてカチッとしたシンプルな物って好きなんです♪ 白くてカチッとしたシンプルな物って好きなんです♪ ちょうど私のメイク道具がずたずたになってきていて‥。 最後まで使い切る方多いと思いますが、こうなると持ち運びの時にポーチの中が悲惨なことになります💦 チークなども大好きな無印に買いかえました(´▽｀*)最近リニューアルされ色々素敵に変わってきましたね。 UVルースパウダープレストタイプ パールナチュラル（税込み1290円）なんかは前に使っていたRMKのものに似ています♪ 開け

メリークリスマス！ 我が家にもサンタクロースがやってきました。 子供たちが起きてくるのが楽しみです。 ドキドキワクワクしてるかな＾＾ 昨日の夕方頃、 プレゼントの袋を買い忘れたことに気付き、 慌てて主人が買ってきてくれました。 そして今朝方、ひっそりと準備。 あわてんぼうどころか、 のんびり屋のサンタクロースです。 「サンタさんにクッキーをあげたらね、 食べてくれるんだって！！」 娘がお友達から聞いたようで、 自分もやる気満々の様子。 クリスマスイブに クリスマスの曲を聞きながら、 サンタクロースのためにクッキーを焼く。 あーじゃないこーじゃないと いつも通り騒がしかったけれど、 なんだか幸せな時間でした。 サンタさんへのプレゼント攻撃はまだ続き、 息子は折り紙で時計作り。 娘はクッキーを箱に詰めて、お手紙も。 そんな娘は、今日で8歳になりました。 8年前の今日を思い出します。 クリスマス