特別、ゆかりちゃんが他に誰とやり取りしてたかは興味なかったが、一緒に退会するということでなんとなくその話もする。 私はyoubrideにおいては他に数人とやり取りしていて、会ったのはゆかりちゃんだけだったのはみなさん知るところだろう。一方でゆかりちゃんは、数人とやり取りして会ったのは私で3人目だったらしい。 その2人とは1回会ったが相性が合わなかったらしく、そのまま疎遠になったようだ。そして隠すでもなく画面を見せてくれたので見てみると、たくさんの男性からオファーがきていた。 ゆかりちゃんの性格上、これは自慢とかではなく、隠し事はありませんという意味のようだ。基本的に婚活アプリ・サイトというのは、女性はたくさんの「いいね」をもらうので、それだけでも結構大変らしい。 そんな形でお互い見せ合った後、 「じゃあ退会画面を開いて・・・」 と一緒にスマホを並べて同じ画面へと進んでいく。 そしていくつか

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は表題のとおり、自分で決めることの大切さについて書いていきます。なぜ自分で決めることが大切なのか。他人に決めてもらったことは悪いことなのか。その辺りについて考察していきます。 現状について 過去の記憶 誰が決めたこと？ 自分で決めたこと 他人が決めたこと 脳の仕組み 他人が決めたこと？ 人のせいにしない 自分で決めていく 現状について まず始めに、みなさんは現状について満足していますか？ それとも不満を持っていますか？ 満足している人については読む必要が無いかもしれませんが、人生何が起こるか分かりません。今後の参考のためにも頭の片隅に入れておいてください。不満を持っているかたや、現状を変えたいかたはぜひ読んでみてください。 過去の記憶 子供の頃の記憶を辿ってみましょう。 中学・高校・大学、このような進路選択を決めたのは

ゆうちゃんから連絡が無いまま夜を迎えた。姉に相談をしてスッキリしたものの、ついつい気になってしまってLINEを何度か開いてしまう。バッチリそこには『既読』の文字がついていた。 またしてもモヤモヤした気持ちを抱きながら夜を過ごしていると、21時半頃にLINEの通知がきた。慌てて携帯を取って確認する・・・ゆうちゃんからだ！ ここ最近はそもそも毎日LINEがきていなかったし、やり取りも21時台に1通2通交わす程度だった。良く言えばお互い慣れてきた、悪く言えば当初の熱が冷めてきた、とも言えるだろう。 それでも良い方向へ考えるように自分に言い聞かせていた。そして期待と不安を抱きながらLINEを開く。 「お菓子食べてくれてありがとうございます☆再来週のことはまた考えておきますね✋」 ・・・うーん、あっさり。期待したようなLINEが返ってこなくて残念だったけど、ゆうちゃんは今日は職場の人とバーベキューっ

朝目が覚めると、ぼーっとした頭の中「昨日はゆうちゃん達とデートして・・・告白したんだったな。」とすぐさま脳裏に浮かぶ。そしてすぐに返事をもらえなかったことも思い出して、残念な気持ちに包まれた。 なんとか体を起こし、犬の散歩へと向かう。 散歩はとても気持ち良い。少し寒いくらいが歩いていると温まるのでちょうど良く、歩くことで考えも整理できて個人的に重宝している。犬には感謝しないとな。 今日は一日休み。特に予定は入れていないのでゆっくりできるからちょうど良かった。こんなモヤモヤした気持ちのまま仕事を迎えるのはちょっとつらいかな・・・そんなことを考えながら、だらだらと過ごす。 少し手が遠のいていたスマホを確認すると、LINEがきていた。恐る恐る開いてみると・・・ゆうちゃんからだった！急いでメッセージを確認する。 「昨日はありがとうございました。子供たちも楽しかったと言っています。本当にお疲れさまで

ついに言った。これまで婚活を続けてきて何人かの女性と会ってきたが、告白をしたのは今回が初めてだった。それくらい、ゆうちゃんのことが気になっていたし、子供たちを含めて真剣に付き合いたいと思っていた。 言葉を発してからしばらく時が止まったように感じる。実際に流れていた時間は僅かなものであるはずなのに、とても長く感じられた。 「俺と付き合ってくれませんか？」 この言葉が脳内にこだまする。そしてそこには期待の返事を待つ自分がいるのみだ。ゆうちゃんは驚いた表情のような、この状況を予測していたかのような、どちらともとれる表情を浮かべていた。 少し考えるようなそぶりを見せたが、すぐに私の眼を見つめ返し、言葉を発した。 ・ ・ ・ 「少し考えさせてください。」 ・ ・ ・ 不安を払拭して期待のみに包まれていた私の脳内は、この言葉をすぐには受け入れられなかった。そして【期待】という二文字は、ガラガラと崩れ去

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさんは【直感】と聞いて何を思い浮かべますでしょうか？「ピンときたこと」、「心に感じたこと」、「脳裏をよぎったこと」いろいろな解釈があると思います。 今回は直感の大切さについて書いていきますのでご一読ください。 直感の意味 日々なあなあで生きていませんか？ 直感力が鈍くなることによる弊害 ストレスに対する反応 常識は真実か 直感の意味 直感という言葉の辞書的な意味は下記のとおりです。 ［名］(スル)推理・考察などによるのでなく、感覚によって物事をとらえること。「―が働く」「将来結ばれる運命であることを―した」 出典：デジタル大辞泉 いわゆる感覚的なもの、動物的感とでも言いましょうか。人間に本来備わっている能力ですが、特に現代では鈍っている人が多いです。 日々なあなあで生きていませんか？ 【なあなあ】という言葉には日本人感

またしても脳内？心？から悪魔の声が囁かれる。実は夕食を食べている段階で、ゆうちゃんへは次のデートのアプローチをしていた。ゆうちゃんは本当に仕事と育児で忙しそうであったが、それでも予定を確認してくれて再来週の日曜日にOKをもらえた。 それで普通だったら満足なのに、なぜかこの時は渇いていた。今思い出してもなぜだったのかよく分からない。考えられるのは、婚活期間が長いことによる「焦り」なのだろう。 こんなことを考えているうちにも、ゆうちゃんの家は間近に迫っていた。もうすぐ着いてしまう。すると私の脳内は次のような答えを導き出そうとしていた。 ゆうちゃんとは3回会っていて、深い話もできている。 子供たちとも打ち解けられて良い関係だ。 ゆうちゃんのことが見た目も性格も好き。 この想いが変わることは無いだろう。 そうであれば早いところ正式にお付き合いしたい。 そのほうが覚悟を持って子供たちとも関わっていけ

帰りの車の中は、行きよりも賑やかだった。遊園地の興奮が抑えられない子供たちはテンションが高く、今日体験した出来事を思い出しながら「○○楽しかった～！」などと盛り上がっている。 私も同じように体験を共有し1つ1つ思い出しながら、本当に楽しくて良い時間だったなぁと感慨に浸っていた・・・ただ、先程から感じている「何か」が少しずつ大きくなってきていた。 それは紛れもない、焦りという名の「結果」だった。頭では分かっているはずだったのに婚活期間が長いせいもあってか、何かしらの結果・成果を出したいという思いがここにきてこみ上げてくる。 「まだ子供たちと会ったばかりだよ？十分じゃないか」 という天使の声と、 「次いつ会えるか分からんよ？受け身じゃダメだ」 という悪魔の声が頭の中で交錯する。 「・・・おくん？、としおくん！？」 ボーっとしていたのだろう、眼前でひろとくんが顔を覗き込んで呼んでいた。 「あっ！

室内へ入ると、ちょっとしたゲームコーナーが目に入ってきた。ここで子供たちにせがまれたゆうちゃんが、「少しだけだよ」と言ってお金を渡す。しばらく遊んだ後に奥へ進んでいくと、大きなボールプール等のコーナーがある場所へ出た。 まずは室内用のこじんまりとしたゴーカート？みたいなものに、ゆうちゃんとひろとくんが乗る。あまりスピードが出ないので思いのほか時間がかかったが、そんな様子を写真に収めていると、2人は笑顔でこっちに手を振ってくれた。 続いてボールプールへ行くと、子供たちは喜んで入っていく。しばらく遊んでいる様子を見ていると、 「2人とも性格が全然違って。ああ見えて、ひなたはしっかりしているんですけど、ひろとはおちゃらけてて(笑)。としおくん、大変でしょう？」 と、ゆうちゃんが言った。 「性格が違ってていいんじゃないかな？年齢もあると思うけど、元気いっぱいのひろとくんをしっかりもののお兄ちゃんが

室内へ入ると飲食できる場所がいくつかあった。何て表現したら良いのだろう、いわゆるフードコートみたいな感じで、いくつかあるお店の中から好きなものを買って、席は自由に座れるタイプのところだった。 4人とも意見が一致して同じ店でメニューを選ぶ。朝早起きだったこともあり、お腹はペコペコ、ガッツリしたものをチョイスする。 席も難なく確保することができ、食事もすぐにできたので食べながら雑談に花を咲かせた。ひろとくんはまだ1人で上手に食べることができないみたいで、ゆうちゃんがところどころ手伝っていたものの、嬉しそうにご飯を口に運ぶ。 一方でひなたくんは、バクバクと大人程のサイズの料理を平らげていた。バイキングに乗ってお腹が減ったかな？そんな自分もあっという間に平らげ、みんなが食べ終わるのを待ってから、また外へと繰り出した。 今度は何に乗ろうかな？と思っていると、 「としおくん、次はあっちへ行ってみません

パーキングエリアでの休憩を経て、再び車は目的地へ向けて走り出す。高速道路の走行を見ていても、ゆうちゃんは随分と運転に慣れている様子だった。通勤や休日に子供と出掛けているからだろう。 そんな安心感もあって、車内では隣にいるひろとくんとずっと遊んでいた。この年頃の男の子は、とにかく自分のことややっていることを見てもらえるのが嬉しいみたいで、一緒に遊ぶことで距離が近くなっているような気がする。 高速道路を降りて、そこからまたしばらく下道が続く。 「ゆうちゃん、大丈夫？いざとなったら運転するから言ってね。」 「はい、ありがとうございます。でも大丈夫ですよ～あと少しですね。」 初めて行くところだから当たり前だけど、見慣れない道を通ってどんどん進んで行く。今はナビがあるから道に迷うことも無いから安心だ。そうこうしていると、いよいよ遊園地らしき場所が見えてきた！ 「あっ！着きましたね。そんなに混んでない

いよいよ迎えたデート当日！風が強かったものの天気は良かった。今日はいつも以上に早い待ち合わせなので、早起きをして身支度を整える。・・・緊張するかと思ったけど緊張はしていなかった。 ゆうちゃんは初対面ではないし、初対面のお見合いのかたでも緊張はしなくなっていた。これが良いのかどうか分からないけど、余計な神経を使わなくて良いという点ではきっと良いんだろう。 ゆうちゃんの家までは1時間弱で行けるはずなので、6時半には家を出た。道中の気分は最高だ！車の中では今日のデートのことを考える。子供たちはどんな反応をするかな？遊園地はどんなところだろうか？ゆうちゃんともっと親密になれるかな？ そんなことを考えているとあっという間に待ち合わせ場所付近まできた。場所がはっきりしないので電話をかける。実は電話を掛けるのはこれが初めてだ。ゆうちゃんや子供のことを考えると、どうも電話するのは憚られていた。 忙しいとき

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は私が苦しかった時期にとても救われた本を紹介したいと思います。 毎日忙しく過ぎていく日々、追われる日々、忙殺される日々、当たり前だと思っていたけれど、ふと立ち止まって考えてみると「こんなはずじゃなかったのに」と思ったり、とても空しい気持ちになったり。 そんなあなたに、ぜひおススメしたい本【スローライフでいこう】です。 8つの方法に答えがあった エイト・ポイント・プログラム スローダウン 一点集中 感覚器官の制御 人を優先させる 精神的な仲間をつくる 啓発的な本を読む マントラ 瞑想 さいごに 8つの方法に答えがあった 私はこの本に多大な影響を受けたことを契機とし、それからたくさんの本を読むようになりました。それらの本は主に寝る前に読むため、心をやすらかにしてくれる本です。 それら1つ1つは今後紹介していけたらと思います

デートの約束をした後の2週間はとても充実していた。仕事もいつもより捗っていたように思うし、何より夜にやり取りするLINEが楽しみだった。お互いにやり取りするのは、大体18時～22時の間といったところか。 どちらからともなく、今日の一日を報告し合う。仕事帰りの車の運転中に鳴る携帯の音は、ものすごくテンションが上がった。たまには違う人のときもあったけど、ゆうちゃんからのLINEは一日の疲れを癒すのに充分な効果があった。 「今日もお疲れさまです！お仕事中ですか？私は今からご飯作るトコです。子供たちは待ちきれないみたい(笑)」 スタンプはあまり使っていなかったけど、ここでは表示できない？絵文字もたくさんあって、こちらも同じように絵文字を使う。 これまでの婚活はスマホを意味なくチェックしたり、すぐさま返信したり、または駆け引きを考えたりと、本来なら自然にやり取りしたい自分を押し殺して、あれこれ頭を悩

ゆうちゃんからの返信はなかなか無かった。気もそぞろに無理矢理にカラオケへ意識を向ける。心なしか、いつも歌う十八番の曲も点数が出ない。心の状態までもカラオケ採点に見破られてしまうのか・・・ そんな気持ちで残り時間があと少しに迫った頃、LINEの通知が携帯に表示された！飛びついて開きたい衝動を抑え、歌っていた曲を歌いきる。どんな返事だろうか？良い返事だろうか？それとも・・・ 恐る恐る携帯を手に取り、LINEを開く。私はメッセージ内容が通知の際には表示されないように設定しているため、アプリを開かないと内容は確認できない。祈るような気持ちでアプリを開く。 ・ ・ ・ 「としおくん、本当にごめんなさい！・・・」 ・ ・ ・ 最初の一文を見て頭が真っ白になった。終わった。急速に脱力感が襲ってきて、やってしまったという思いが脳内だけでなく、体全身を駆け巡る。心にずしりと重い錠前がかかったかのように、暗澹

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はプチストレス解消法を紹介したいと思います。その方法とは・・・五感を制御することです^^　騙されたと思って一度試してみてください。では具体的に書いていきますね。 以前、次のような記事を書きました。 www.torute3.com これもプチストレス解消法の一つと言えます。即効性重視のものになりますね。そして五感という観点から言えば、嗅覚に焦点を当てたものになります。嗅覚を楽しませることによってリラックスさせる。 今回は他の感覚に焦点を当ててみたいと思います。 感覚を制御する 視覚を制御しよう 聴覚を制御しよう さいごに 感覚を制御する 香りのように感覚を楽しませるのではなく、逆に制御します。まず五感を挙げてみましょう。 視覚 聴覚 嗅覚 味覚 触覚 この5つですね。このうち、嗅覚と味覚と触覚については今回は除外します。

1週間後に迫ったデート。今週末は友達と遊んだり、自分だけの時間を過ごす。何をしようかな？そうだ、久しぶりにカラオケに行ってみるか！と、ヒトカラに行くことにした。 私はカラオケが好きで、ちょくちょくカラオケへ行っている。大勢でワイワイするよりも、少人数か一人のほうが好きだ。カラオケへ行くとどんどん歌いたくなってしまうため、待つ時間が惜しくなってしまう(苦笑) そのため多くても4人くらいがいいかな。気心の知れた人と行くカラオケは楽しい。もう何回も行っているカラオケ屋へ行き、いつものように手続きを済ませて個室へと入った。さあ、歌いまくるぞ！ 途中飲食はしつつも、6時間くらい平気で歌えるので、この空間や時間は自分にとって最高の場所だ。今回もいつものように好きな曲、練習したい曲、次々に入れていく。何曲か歌い終わり、次の曲を選曲しようとしたとき、LINEが届いているのに気付いた。 ゆうちゃんだ！ デー

この1ヵ月は怒涛のように流れていった。地元婚活イベントに、3人のかたとのお見合い（デート）。私自身、この機会を逃すまいと全力疾走で駆け抜け、後悔しないように1人1人と向き合ってきたつもりだ。 その結果・・・なんと残っているお相手がゆうちゃん1人だけになってしまった。これまで散々「婚活は同時並行じゃないと、ダメになった時のショックが大きいから、1人に絞るのは危険！」と言っていたのに。 ともこさんにはフラれ、さやさんとりえちゃんは不調に終わった。自分の性格上、1度会って「アリかな」と思えないと、キープしたり関係を続けるのは難しいと判断してしまう。 ここまで駆け抜けてきて、ここからまた新たな人を見つけてメッセージ交換・・・をする気力は残っていなかった。こうなったらもう、ゆうちゃん一筋で頑張るしかない！ 幸いにもゆうちゃんとは関係が良好だ。毎日のラインのやりとりは順調で、早く会いたいという気持ちが

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさん今日の調子はいかがですか？調子が悪い時は決まって、怖いくらいのマイナス思考に陥りますので、そんな時は何もせずにボーっとするか、寝るに限ります。 没頭できる趣味や全くの他事、散歩などがスムーズにできればいいですが、こういう時は億劫になって行動できないもの。無理をしない、これが大切ですね。 仕事中はなおさら自由が利きませんので、即効性のある方法を取るか、終業時間までグッと耐えるしかありません(>_<) ストレス点数表 私の場合 ストレス点数表 以前、うつの症状が特に酷かった時にたまたま目にした表を思い出しました。上記の表になります。目にしたことがあるかたもいらっしゃるんじゃないでしょうか？NAVERにまとめがありますので、詳しくはそちらをご覧ください。 matome.naver.jp ストレスは見えないのでわかりにくい

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日ご紹介するのは…カトちゃんケンちゃんです☆ ゲームですが、名前はゲームを知らなくてもご存知でしょう^^　あのザ・ドリフターズのカトちゃんケンちゃん（加藤茶さんと志村けんさん）ですね。どのようなゲームか紹介していきますので、ぜひご覧ください！ 概要 内容 システム 攻撃 その他 私とカトちゃんケンちゃん 概要 （画像元：https://blogs.yahoo.co.jp/savior04gt/7740961.html） カトちゃんケンちゃんは、PCエンジン用のソフトとして、1987年11月にハドソンから発売されました。ジャンルは横スクロールアクションになります。 元ネタは何かと言いますと、当時TVで放映されていた【加トちゃんケンちゃんごきげんテレビ】になります。ですので当時見ていた人にとっては、とても馴染みの深いゲームで