寒さが戻って曇りの一日でした。 今日私は76歳の誕生日を迎えました。 夫婦共々元気でお互いに好きな事をして日々を過ごしております。 友人たちからのサプライズなお祝いをいただき本当にありがたいです。 昨日県外の友人から、バースデイカードと一緒に地元産の美味しいヨーグルトをいただきました。 お礼がてら携帯メールでお話を・・・長年のご厚意に感謝です。 白桃ヨーグルトが5ヶありましたが、写真を撮る前に夫とご馳走になってしまいました。Oさんご免なさいね。 そして、今朝Oさんから携帯にバースデイメッセージが届きました。 画像が色々変ってすごく可愛くて、温かいお気持ちにただ感謝です。 すぐにお礼の返信をしました。 因みに、私は動画の送信は出来ないです。 どうやったら出来るの？・・・ お昼頃、2人目の友人から素敵なフラワーアレンジメントをいただきました。 ご自身で作って下さったのだそうです。 な～んて嬉し

今ってもしや自分にとっての 人生の冬という時期かも？ という時期はきっと誰にでもあるんだと思う 私が感じた冬の時期には ▪️うまくいっている時期なら見つけられなかった事 ▪️うまくいっている時期なら考えもしなかった事 が見つけられたように思う 自分自身をイヤでも振り返る事ができる ただ突き進んで見えなくなってた色々が見える 自分を立ち止まらせたり 健康の大切さを改めて知ったり 次の季節にはもっとうまくやっていけるコツをつかめる冬の時期 もし自分と同じような状況で苦しんでいる人がいたら、 後にそっと寄り添える気持ちを持てるようにもなる 自分をうんと成長させてくれる時期 ユーミンの やさしさに包まれたなら という歌が好き 歌詞の最後 目にうつるすべての事はメッセージ この言葉 すべてかどうかは知らないけど 確かにそう、そうだと思う！ 体がきつくて不安な事ばかり考えてた時、気を紛らわそうと めく

今日、精神科に行ってきました。 先生に最近よくいつもの症状が出てしまうことを話しました。 そしたら、やっぱり育児のストレスでおきてるんじゃないかと言われました。 どんなことでストレスがたまってるか具体的に話したのです。 ・母の病気がひどくて、あまり頼れない ・旦那が帰りが遅くて、育児の手伝いをしてくれない ・旦那の病気の世話もしなくちゃいけない ・経済的に不安 ・息子の乳児湿疹のケアが正直しんどい 先生も保健師さんと同じく、 「かのみさんは今1人で頑張りすぎてるんだと思う」 「なんとか周りにもっと頼って、育児の負担を減らさなくちゃね」 と言ってくれました。 しかし、けっこうもう頼ってるつもりなので、これ以上頼っていいものか。 遠慮している自分がいます。 そういえば、どこか心の奥底で旦那に気を使ってるような。 良くないですね。 そんなことを考えてたら、昔通ってた精神科の病院の先生に「旦那さん

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は掃除について考察してみたいと思います。 現代社会におけるモノ あなたは感じていませんか？ モノの弊害 モノとうつの関係 断捨離 心も掃除 瞑想 さいごに 現代社会におけるモノ まず実際に目に見えるモノについてですが、現代社会はモノでありふれています。貧富の差こそあれ、皆がモノを所有し、日々消費しています。そのモノの量は昭和以前、いや、戦前と比べたら圧倒的でしょう。 当たり前のようにソコにあり、当たり前のように買い溜めていく。そして平然と捨てたり、押し入れに押し込んだりしていますよね。 少し立ち止まって考えてみてください。 あなたは感じていませんか？ 「そのうち掃除したいとは思ってるんだけど…」 「いつも探し物をするときに時間かかっちゃうのよ」 「新しい洋服や可愛い小物が欲しくなっちゃう！」 このように思うこと、ありま

事後承諾で画像をお借りしました。<(_ _)> 開店と同時に売れてしまった？りんごのイヤリング♪可愛いナ～！ 私は イヤリングはしないので、同タイプのサクランボのブローチが欲しい。 （次からは、せめて材料費は戴きましょう！あと＋最低賃金分も？？） ためてイイのは、お金だけ？？『ためてはイケナイ』筆頭はストレス！ 今回私がため過ぎてしまったのは「生協のチラシ」です。ドンドン積み 上げていたら、とうとう倒れそうに！で、昨夜大きな手さげ袋に入れて 本日生協さんの空き箱の上に出しました。（メモでお詫びを添えて～） もう1つたまっているのが「ドーナツの空き箱」。手作り iichi で販売を 再開したのも  それを減らしたいからでしたが 最近は放ったらかしで。 でも、和歌地ビールさんの娘さん（ころも。さん＆こはく。さん）が minneデビューしたとのお話を伺い、私も頑張らねば！と思いました。 心意気が

パニック障害 や めまい になってしまって、 それまで癒しの場所であった美容院に 気軽に行くことができなくなりました．．．(涙) パニック障害の広場恐怖に関しては ずいぶんマシにはなっているものの、 めまいのような症状がしんどくて 行きにくくなってしまっている状態です。 今、一番困っているのが 椅子に暫く座っていると、フワフワするような、 自分がユラユラ揺れているような、 気持ち悪い感じになってしまうことです（泣） これは、もしかして聴神経腫瘍が影響している のかなぁ…と思っているのですが、 もしそうなら、今のところ どうすることも できないので、とりあえず長く座ることを 避けるしかありません．．． したがって、美容院で少しでも短い時間で してもらえるように、カラーやパーマをやめて 今まで至福の時だったシャンプーも諦めて、 カットだけをサクッとやってもらえる所を 探すしかありませんでした。

朝4時15分のアラームをとめ、 羽毛布団の中でもがき苦しむ。 起きあがれない まだ起きなくてもいいか いや起きなきゃ ・・・ ずいぶんだらだらと闘って、 4時55分ようやく起き上がりました。 朝ごはんの準備をして お弁当をつめこみながら、 バナナにオリーブオイルをかけレンジでチンし ヨーグルトをかけ、食べる。 ひとりこっそり立ったまま キッチンで1回目の朝ごはん。 そして6時半、家族そろってテーブルで 2回目の朝ごはん。 えっ…うそ…まだあと4日も⁉ 休日までの日数をかぞえて 叫びたくなる火曜日の朝、 朝ごはんを２回食べる。

おはようございます。 梅つま子です。 とろろさんの記事に触発されて、高校受験をふり返りたいと思います。 24年前の。 えっ？！14年の間違いじゃないの？と思いましたよね～。 なんか、24年前みたいなんですわ。 まあよい…。 中学時代 通っていた中学 行きたかった中学がありました 姉のこと 父のこと 高校受験 おばあちゃんの一言で燃える その他の受験校 いざ、受験 合格発表 中学生活からの、高校生活の差に驚く 中学時代 通っていた中学 地元の公立中学です。 荒れてました！大荒れ。ヤバい荒れ。 地元のヤンキーが集う中学でした。 時代としては90年代に入ったところ、もう不良文化は下火になっていたと思いますが、男子たちは「ボンタン」とか履いてましたね…。 知ってます？いわゆる変形学生服ですね。足首が細くて、腿の部分がぶかっとなってるズボン。 もちろん全員が全員不良っていうことはありませんが、喫煙・