こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は私が苦しかった時期にとても救われた本を紹介したいと思います。 毎日忙しく過ぎていく日々、追われる日々、忙殺される日々、当たり前だと思っていたけれど、ふと立ち止まって考えてみると「こんなはずじゃなかったのに」と思ったり、とても空しい気持ちになったり。 そんなあなたに、ぜひおススメしたい本【スローライフでいこう】です。 8つの方法に答えがあった エイト・ポイント・プログラム スローダウン 一点集中 感覚器官の制御 人を優先させる 精神的な仲間をつくる 啓発的な本を読む マントラ 瞑想 さいごに 8つの方法に答えがあった 私はこの本に多大な影響を受けたことを契機とし、それからたくさんの本を読むようになりました。それらの本は主に寝る前に読むため、心をやすらかにしてくれる本です。 それら1つ1つは今後紹介していけたらと思います

コロナ禍で生活が変わり、買い物に行く回数を減らしているかたが多いと思います。 わたしも現在、買い物に行く頻度は1週間～10日に一度です。 買い物の頻度を減らすために、今までのようになんとなく買い物へ行って安いものを買うのではなく、ざっくりとでも必要なものをメモして購入するようになりました。

新米を買ったのに、なんだかあんまり… こりは本当に新米なんだろうか…。 あやしい。疑ぐり深い私です。美術館にいっても、これ、ほんまにこの人の作品か？と脳内でぶちぶちいってます。だって一枚だけすんごい下手なのがまぎれていたりするんだもん。いくらなんでも、これ描ける人がこれは描かないだろ？いやむしろこんなに下手に描けないんじゃないか？と。 そんな気がしてしまうお米です。 昨日の晩御飯、眠かったので焼くだけの餃子です。 一昨日、凄く疲れていたのに、いつもの如く眠れなくて、2時間睡眠で出勤したら眠くて眠くて、お遣いで銀行に行ったら、並んでる間に立ちながらちょっと寝た…危険きわまりない！？ 帰りの電車でもうつらうつら揺れながら帰宅して、簡単な夕食食べたらもう無理！と、布団を敷いて寝てしまった。だいたいこういう時、私は1時間〜2時間で起きるの。だから起きる前提で寝たんだけど、目が覚めたら3時！(　ﾟд

だんだんと涼しくなってきました。 こちら北国では、そろそろ冬の準備を考え始める時期です。 息子が中学生になった年から、毎年、寒くなってくると、 アウターのことで頭を悩ませるようになってきました。 中高生男子はアウター嫌い？ 学ランがアウターとして機能？ 中高生女子のアウター事情 男子に適したアウターは？ 男女兼用のスクールコートもあり 早割特典が結構おトクで良い 中高生男子はアウター嫌い？ 息子が中学生の頃から感じていたことなのですが、男子中高生って、アウターを着るのを嫌がりませんか？ この辺の子たちだけなのかな？ 真冬でも学ランのままで、バーバリーっぽいチェックのマフラーやネックウォーマーだけ、それにマスク、という子が、我が家の周りにはとても多いのです。 もちろん寒いことは寒いので、学ランの中には、セーターやカーディガンなど、いろいろと重ね着しているようなんですけども。 学ランやブレザー

気持ちのいい週明けだった。 朝、娘を登校友達との待ち合わせ場所までおくって、 子どもたちやそのお母さんと ちょこっとお喋りしてから、駅へ向かう。 1本目の電車の中では 優雅にすわってスマホをみて、 2本目の電車の中では ぎゅうぎゅうづめに体をゆだね ただただぼーっとする。 会社につくと、 同僚がハロウィンのお菓子と 可愛い来年の卓上カレンダーを プレゼントしてくれ。 向いでぶつぶつつぶやきながら ため息ばかりついている若造に、 「うるさいがな」と苦情を言いがてら くだらない会話をして。 お昼には自席で、 いつもと同じお弁当を なんだってこんなに美味しいんだろう と、ほくほくしながら頬張る。 苦手な細かい業務にあきあきして おなかはいっぱいなのに チョコレートをかじっていると、 またべつの同僚から でっかい大福がとどく。 ひとつどうぞ〜　とくれたそれは、 やたらめったら大きくて、 やたらめっ

可愛い？？便座のイラストは「いらすとや」さんよりお借りしました。 トイレで、トイレットペーパーが、自分で最後になってしまった時の話 ですが～～、みなさんは新しいペーパーを付けますか？私は付けます！ それは、もし次に来た人が、気付かずに用を足してしまった時に慌てて しまわないように、です。（私自身お腹が緩く駆け込むことも多いし） 先程拝読したオリオンさん※の記事に驚いたので私も記事にしました。 ※オリオンさんは職場で気付いた問題点等優しい目線で書かれています ameblo.jp よく、価値観は人によって違うと言いますが、この点だけは一つでは？ と、私は思います。小さいお子さんなら仕方ないと思いますが、大人、 しかも人に教える立場の方には率先してやって頂きたいと思いました。 もう一つ、洋式トイレの便座の蓋ですが、ある時まで私は閉めない方が 良いと思っていました※が、今は閉まっているトイレを探し