楽天ブックス: 著者インタビュー -南雲吉則さん『50歳を超えても30代に見える生き方』スマートで若々しく青年としか思えないルックス――南雲吉則さんに出会った誰もが、56歳という実年齢を聞いて驚くはずです。でも以前は、老け顔でメタボ体型だったとか。脅威の“20歳若返り”を実現し、メディアにひっぱりだこのガン専門医・南雲吉則さんが高齢化社会の今、“人生100年”に向けてアンチエイジングの方法をまとめた著書の数々が大きな話題を呼んでいます。その内容は食事と生活習慣を変えるだけという実にシンプルなもの。南雲流アンチエイジング術について伺いました。 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 日常生活の延長上でできるアンチエイジング Dr．ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15ｋｇ痩せる！ がんばらない、無理しない、簡単ダイエット 「空腹」が人を健康にする 「一日一食」で20歳若返る！ 「生命力遺伝子」を活用して美しく元気に生きる方法。 実年齢より
