23:13 今夜のはじマスも楽しかった! (@ ローソンストア100 東尾久店) http://4sq.com/91atw3 21:10 I'm at ローソン六丁目店 (東京都北区田端6-3-1, Tabata Kita-Ku). http://4sq.com/d5tUq9 18:42 I'm at 千登世橋教育文化センター. http://4sq.com/9KRrT0 18:31 I'm at 飛鳥山公園. http://4sq.com/9iWp4k 17:04 @gtgtpapa ではのちほどー! [in reply to gtgtpapa] 17:03 @decodecoss ばりばりとあっというまにひとつ食べちゃったよ。w [in reply to decodecoss] 15:10 きょうのおやつ。 13:54 @decodecoss スープだけでなくサラダ
■今週もまた泳ぎに行くことができた幸せ。 18時半頃に職場を出て雑司ヶ谷体育館プールへ明治通りをひた走る。 18時45分に着。 着替えてプールに行けばちょうど準備体操が終わったところ。 ホントはそれにも出たいし出なきゃイカンのだが。 前回休まれたウチムラ先生。 今回は900mだったけれどそれ以上に泳がされた感じ。 前半はクロールをたくさん。 へたな自分は50mだって繰り返してるうちにはホント溺れそうになる。 後半はバタフライ。 そのようになってるのか自分では不明。 来週もバタフライを教えてくれるという。 そのうちにでも4種目を普通に泳げるようになれたらホント嬉しい。 ■20時半に終了して健司先生と巣鴨まで話しながら走る。 サドルを少し上げたら走りやすくなったそうだ。 見た目もそのほうがカッコいい。 別れ際に日曜日の大会頑張ってと言われる。 ありがたい。 ■21時25分にメガタバのプール。
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く