徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすための方法」がムービーで科学的に説明されています。 How To Recover From an All-Nighter: "The Science of Us" Episode 3 - YouTube たまに訪れる「眠れない夜」。 一睡もできなかったり、睡眠不足な朝はすぐにでもベッドに潜り込みたいところですが…… これから長い長い1日が始まり、なんとか予定をこなさなくてはいけません。 考えるだけでもゆううつな1日の始まりですが、心配することはありません。科学的にそんな日を乗り切る方法があるのです。 睡眠不足を解消する方法の1つは、目覚まし時計の「スヌーズボタンを使わない」こと。 「あと5分だけ……
PHP界隈の胸が熱くなる話 - withgod's blog
ふとTwitterを眺めてると もうちょい日本のPHP使ってる人krakjoeの話題に関心持ってもいいと思うんだけどな。彼php-dbgとかcoreで頑張ってるし、いちOSSの出来事としてひじょーに興味深いと思う— Shuhei Tanuma (@chobi_e) July 10, 2014 とか視界に飛び込んでくる。 karkjoeつーと確かAPCuとかpthreads書いた人だよなーって思いつつ何だろうと思ってTwitter見てみるとこんなのが A leg up, please .... Click to Donate: http://t.co/vT4MczCaAk #gofundme— Joe Watkins (@krakjoe) July 9, 2014 ん？って事でリンク先を拝見 http://www.gofundme.com/b9dfcg My name is Joe Watk
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