3ヶ月間パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングを取り組んでみたカラダの変化と筋トレメニューのまとめ | YASEO LOG
測定当初に飲んでいたウエイトゲイナー（Kentai ウエイトゲインアドバンス 1kg ミルクチョコ風味 送料無料 K3220 健康体力研究所）のおかげで比較的早く体重増加することができました。 現在はOptimum Nutrition Gold Standard 100% ホエイ エクストリームチョコレート 2.27kg (5lb)を飲んでいるのでなかなか体重増の実感はありません。 太るならはウエイトゲイナーに頼ることも必要かと思いました。ただ筋トレをしなく飲んでしまうとお腹がポッコリになってしまう場合があるので適度の筋トレを行いながら摂取したほうが良いかと思います。Optimum Nutrition, Pro Gainer、ハイプロテインゲイナー、ダブルチョコレート、5.09 lbs (2.31 kg)を次は試してみたいと思っています。 体脂肪率は多少上がってはしまいましたが今後のトレー
使いこなし高難度「直帰率」「PV/セッション」「滞在時間」3大指標の正しい使い方（後編） | Moz - SEOとインバウンドマーケティングの実践情報
これらの指標が有益である場合○1 コンバージョンファネルの診断に用いる場合「直帰率」「訪問あたりの閲覧ページ数（Pages per Visit：PPV）」「サイト滞在時間」――これらの指標が複雑さを秘めているのは確かだ。 こうした指標を何に利用すべきかと言えば、それらが真に有益なのは、コンバージョン分析などの診断に使う場合だ。 たとえばコンバージョンファネルを見てみよう。僕たちのコンバージョンファネルは次の画像のようにものだ。人々はトップページを通じて、または僕たちのブログやニュースセクションを通じて訪れ、それから（願わくは）製品ページ、価格情報にアクセスし、コンバージョンに至る。 これらすべてのページで、「直帰率」「PPV」「サイト滞在時間」などの指標を確認できる。そしてその指標は、これらのページの一部を変更する場合に役立つ。 それが大きな変更であろうと小さな変更であろうと、その結果「コ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
💙胤知子(たねともこ)💛 on Twitter: "日本に留学してる中国人の彼氏が、希望もしていないのに勝手に12時間バイトのシフト入れられていたらしいけど、これってどうなの?? 彼、朝7時に起きて12時まで学校に行って、14時～23時までバイトしてて、いつもハードスケジュールなのに・・・・"