タグ

2018年9月25日のブックマーク (5件)

  • CSSの便利な疑似セレクタ「:empty」と「:blank」、その違いと賢い使い方

    エラーメッセージを実装する際、エラーがある時とエラーがない時の区別は「:empty」や「:blank」を使用すると、非常に簡単にスタイルを定義することができます。 「:empty」と「:blank」、その違いと実際にどのように使用するのか、どちらが便利なのかを紹介します。 :empty and :blank 下記は各ポイントを意訳したものです。 ※当ブログでの翻訳記事は、元サイト様にライセンスを得て翻訳しています。 私は誤解していた 「:empty」と「:blank」の違い 「:empty」と「:blank」を実際に使用する場面 「:empty」の方が十分ではないと思った理由 「:empty」と「:blank」のサポートブラウザ まとめ 私は誤解していた 私は1ヵ月前のツイートで、「:empty」と「:blank」についてひどい誤解をしてました。 「:empty」は有用ではなく、「:bla

    CSSの便利な疑似セレクタ「:empty」と「:blank」、その違いと賢い使い方
    nWIEl12
    nWIEl12 2018/09/25
  • タグ「筋トレ」 を検索 - はてなブックマーク

    ズボラさんも股関節が硬い人も必見! テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要!すき間時間にできる股関節の可動域を広げるストレッチ アメリカで「90/90(ナインティーナインティー)」と呼ばれているこのストレッチは、股関節の可動性を高め腰痛などの痛みを軽減する効果的な方法の1つです。このストレッチで効く部分は、大臀筋、梨状筋、大腰筋、股関節屈筋、股関節外転筋、股関節内転筋など、股関節包を取り巻く多くの筋肉。ヨガマットなどがなくてもどこでもチャレンジできるので、日常に手軽に取り入れられるのもうれしいですよね。すき間時間や、ながらトレーニングとしてぜひ行ってみてください。 股関節に効く「90/90」ストレッチとは 【基】両膝を90度、足首を直角に曲げる ①右脚の股関節を外側に広げ、膝は90度、足首はフレックス(90度)

  • 塩焼きに飽きたら絶対これ!100均グッズで「サンマのお茶っ葉3分燻製」【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

    こんにちは~筋肉料理人です! 今年はサンマが豊漁、という話があちこちから聞こえてきますね。昨年は不漁でなかなか手が出なかった庶民の味、今年は復活してくれるとよいのですが……。 さて今回はそのサンマの、塩焼き以外のおいしいべ方。生サンマよりは少しお値打ちの塩サンマを使って作る、お手軽「お茶っ葉燻製」を紹介します。お茶っ葉燻製とは燻製チップの代わりに、お茶っ葉(100均のもので十分です)を使う燻製で、3分という短い燻し時間で自家製燻製を楽しめます。これまでにも、 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp など燻製にしてきましたが、とくにサンマは脂がのった魚なので、燻製とは相性が良さそう! 「燻製にしてそのままべるレシピ」と、「オイル漬けにするレシピ」を紹介します。 筋肉料理人の「サンマのお茶っ葉燻製」 【材料】2人分 塩サンマ 2尾 緑茶の茶葉 大さじ5 砂糖 大

    塩焼きに飽きたら絶対これ!100均グッズで「サンマのお茶っ葉3分燻製」【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
  • 驚愕! 1年半スクワットを続けて驚くほど痩せた効果まとめ! - shameless! 目指せ株で小遣い一億

    驚愕! 1年半スクワットを続けて驚くほど痩せた効果まとめ! - shameless! 目指せ株で小遣い一億
  • 背中トレーニングに最適な ゴールドジム リストストラップ を試してみました | YASEO LOG

    握力やらとにかく上半身が弱いYASEOです。そしてよく逃げ出します…逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ… そんなわけで少しでもプル系やローイングのトレーニングが克服できるようにリストストラップを購入してみました。 値段もリーズナブルなのでプル系(引っ張る)のトレーニングが苦手で悩んでいる方は試してみてもよいかと思います。 安価だけど使いやすいリストストラップ マッチョな方々が着用しているリストストラップですが、パーソナルトレーナーなどからは初心者ほどしっかり効かせるためにも必要という声をよく聞きます。とりあえず疑心暗鬼でも良いから試してみてと言われたので購入してみました。 見た目はちょっと頼りない感じのリストストラップでが、握りやすくちょうど良い感じの太さです。 バックパックなどでよく使われている素材です。それを少し太めにした大きさです。 自分の頭が悪すぎて、巻き方があまり頭に入ってきませんでし

    背中トレーニングに最適な ゴールドジム リストストラップ を試してみました | YASEO LOG