ストレッチひとつで世界が鮮やかに見える！ 究極ストレッチが受けられる南麻布「ジャングルジム」が凄すぎ!!
» ストレッチひとつで世界が鮮やかに見える！ 究極ストレッチが受けられる南麻布「ジャングルジム」が凄すぎ!! 特集 世界が鮮やかに見える。恋をしている時、きっと多くの人がそう感じるだろう。だが記者はこの感覚を、あるストレッチを受けた後に体感した。その驚愕のストレッチとは、南麻布「ジャングルジム」で受けられる究極ヒーリング・ストレッチである。 正直行く前は、「たかがストレッチ。体を伸ばすだけで、そんなに体の状態が変わるはずがない」と思い込んでいた。しかし実際にその究極ストレッチを受けた後、その効果に度肝を抜かれた。 まず世界が鮮やかに見えるのである。ストレッチを受ける前と天気は変わっていないはずなのに、空はより青く見え、水はより輝いて見える。そんなバカな！ そして食べるものも、信じられないくらいおいしく感じるのだ！ 「自分の味覚ってこんなに冴（さ）えてたっけ？」とビックリしてしまうくらい、食
肩こり、腰痛、ストレスの解消やダイエットにも オフィスでできる「ストレッチ」 - はてなニュース
長時間同じ姿勢になってしまうデスクワークは、肩こりや腰痛の原因になることがあります。仕事の合間のちょっとした空き時間にできるストレッチで、これらの症状を改善してみましょう。眠気解消やダイエット、リフレッシュにも使える、“オフィスでできる簡単なストレッチ”を紹介します。 ■ 「肩こり」に効くストレッチ まずはガチガチに固まった肩のまわりをほぐすストレッチです。 ▽ イスに座ったままでもOK！今すぐできる「肩こり解消法」 - はてなニュース 肩こりを治すには、肩のまわりだけでなく、腕、胸、背中など上半身全体をくまなく伸ばすことが大切です。はてなブックマークニュースでは以前に、椅子に座りながらできる肩こり解消ストレッチを紹介しました。時間がないときは、首を左右にゆっくり倒したり、回したりするだけでも効果があります。 ■ 「腰痛」に効くストレッチ 同じ姿勢で座り続けていると、だんだん腰が痛くなって
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