最近ちょっぴり不健康な私（@meme_hiragino）です。 興奮して、すみません。 1週間ぶりのご無沙汰になってしまいましたが……私はやめへんでぇー！ 興奮して、すみません。 このままだと、せっかくのブロ友をまた不健康という理由で大量に失ってしまう！ と、思い立ちまして、駄記事でも、ぼやきでも、なんでもいいからあげようと思った次第であります。 そもそも良記事なんて滅多に書けないんだったわ。私。 そんなこんなで、最近もっぱら体調が悪いとぼやいている私ですが、いろいろなブログを拝見していると、同じように体調不良の方が少なくないようで……。みなさま、お大事に。 その体調不良の理由でよく見かけたのが「気温と気圧の変化が激しい」というもの。 おっほー。忘れておりました！ だいたい私の体調不良の理由はだいたい、自律神経的なものなのでした。 病気ではないものの、自律神経がめっぽー弱く。

https://p-project.jp/ 日本人の2人に1人は がん になり、3人に1人はがんで亡くなっている。あー。いきなり重い話になってしまった。でも本当なのですよ。 実は、ぼくの親も30歳前半で 胃がん を経験し、痩せこけた姿を見ている。（今は元気です。） 遺伝なんか関係ないと言われても、「がん」とゆうのは恐怖でしかないんだよね。早めに検査しよと思っていた所、こんなプロジェクトを発見！ ホリエモン発起人！予防医療普及委員会「ピ」プロジェクト！ http://horiemon.com ホリエモンこと、堀江貴史さんが発起人として始動した予防医療普及委員会。 胃がん撲滅のため「ピ」とゆうプロジェクトを立ち上げました。ピロリ菌 の ”ピ” なんとも可愛らしい名前とロゴ。これも周知させる為の工夫のようです！ このプロジェクトはクラウドファンディングにて1300万円を達成！（募集終了）その資金

2016 - 09 - 28 ２か月間でAdsense収益が倍増する具体的施策を公開します Adsense Adsense-テクニック 広告不要 Twitter Google Pocket フォローする はてな Twitter Feedly

こんばんは。りえです。 あなたは、自分の年齢の重ね方に満足していますか？ とくに20代後半を迎えたアラサー女性くらいから、年を取るのが怖い！と思ってしまう傾向があるようです。 女性ならだれだって、いつまでもきれいに若々しく、年を重ねたい！ そう思いますよね。 でも、年齢を重ねたからと言って、自分を悲観する必要は、まったくありません。 わたしは現在31歳なのですが、同年代や、もっと若い世代の女性が、こんなことを言っているのを聞いて、なんだか悲しい気持ちになります。 もう〇才かー、はあ…（ため息） 女の魅力は〇才までだから、もうおわった 若い子はいいなあ… あの頃はよかったね… …ちょっとまってください！それで人生楽しいんですか？ なんで年を取ったら若い子にはかなわない＝自分は魅力がないって、思っちゃうんでしょうか？ 今日はそんな、年を取りたくない！となげくあなたに、楽しくポジティブに年齢を重

2016 - 09 - 28 メンズ必見！女子ウケするおすすめの柔軟剤9選 雑記 雑記-商品紹介 シェアする Google+ Pocket やぁ。 女子「メンズの香水は嫌い！」 女子「メンズの柔軟剤の香りが好き！」 という話を聞いて、 甘ったるい柔軟剤 をプンプン香らせてる男性諸君。 もうほんとね バッカモーン！！！ いいか？女子は男子の柔軟剤の香りが好きだからと言って、なんでもいいってわけじゃないんだからな？ むしろ男の甘ったるいフローラルな香りは、圧倒的に女子ウケは悪い。 香水に男性用、女性用があるように、柔軟剤にも「男から香って違和感のない香り」っていうのがあるんだ。 でも、柔軟剤には香水みたいにメンズ向け等の表記がないからどれを選べばいいか分からないんだな？ 安心してくれ。 自称香りマイスターの僕が メンズが使っても違和感がない 上に、 女子ウケのいい 柔軟剤だけを厳選した。 是非

おはようございます 先週の休みなしを引きずってダラダラと過ごし、自炊はおろかお弁当も無しが続いていましたが… 昨日、仕事帰りにやっとこさスーパーに行って食料仕入れてきました。 冷蔵庫さんも喜んでおられます(*´ω`*) 冷蔵庫さんの圧力です（笑） www.neginegigi.com しましまこさーん　id:shimashimanegigi 素敵な4コマありがとうございます(о´∀`о) ありがたきしあわせ。 さて、今朝のお弁当は久しぶりのわっぱです。 わっぱはおかずをいっぱい作らなきゃならんので、買い物後に気が大きくなって大量おかず作る時に出番である。 じゃがいも、エリンギ、ピーマン、パプリカのにんにくだし醤油炒め、鶏胸肉の塩胡椒焼き、ゆで卵 ピーマンは２つだけ残ってて、しおしお手前でした。 鶏胸肉はタイトルに黒胡椒焼きって付けたけど、胡椒かけすぎただけやで〜です(´･ω･`) じゅーじ

最近、ネットの健康系の記事を見ていると、「セロトニン」という名前をよく目にするようになりました。 セロトニンは脳の中にある物質です。堅い言い方をすれば、「神経伝達物質」として働く物質です。 そしてメディア（特に若い女性が見るような健康・美容系メディア）ではセロトニンのことを「幸せホルモン」だとか「幸福物質」とよく呼んでいます。 しかし、ぼくはこのネーミングに違和感をバリバリ感じています。 セロトニンが幸せホルモンと呼ばれてしまう理由 なぜ、彼らはそのようなニックネームをつけたのか？ 1番の理由は、うつ病とこの物質が大きく関係しているから。 うつ病の人の脳ではこのセロトニンの働きがうまくいっていないと言われています。 うつ病の治療薬にSSRI（セロトニン再取り込み阻害薬；覚えなくていいです）というものがあります。これを飲むと、ある神経が別の神経に情報を伝える場所（シナプス間隙：テストには出ま

「自信がなくて何もできない…」「もう少し自信があれば恋愛もできるのに…」「全然、自信がないからいつも駄目なの…」という風に自信がないから、行動ができていないという人がたくさんいます。 どうやら、人生をより良く生き抜くためには自信はないよりもあったほうが良さそうです。今回は、自信を持つ方法について書きたいと思います。 もくじ もくじ 自信がないのはなぜだろう…？ 自信をつけるためには他者に自信を与えること 他者に自信を与えるとは？ なぜ、他者に自信を与えると良いのか？ 共同体感覚について 共同体感覚の為に必要なこと ・自己受容 ・他者貢献 ・他者信頼 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 自信がないのはなぜだろう…？ 自信がなくなるのはなぜでしょうか？自信がなくなる一つの理由が、自分が思ったよりも他者からの評価が低いことがあります。 つまり、「自分の存在価値・存在意義が感じられな

お金を稼ぐことについて、世間一般では 「お金は楽には稼げない」 という認識があります。 一般論では楽して稼ぐのは不可能であり、お金は汗水たらして稼ぐものという認識です。 しかしながら、この言葉もちょっと見方を変えると面白いものが見えてきます。 この言葉は文字通りの意味でもまちがってはなく、楽に稼ごうとすると詐欺師に稼がれてしまうでしょう。情報商材を買って泣き寝入りというのはわかりやすいパターンです。 ところが裏の意味に着目すると オイシイ話の見つけ方 過労の防止 自由な生活の実現方法 というのもあったりします。 目次 「楽して稼ぐ」は可能だが、その多くが条件付き なぜ稼げたのか？ オイシイ儲け話の見つけ方 過労防止の観点からも盲信は危険 見栄や世間体はオーバーワークの原因 フリーランスに学ぶ まとめ あわせて読みたい 「楽して稼ぐ」は可能だが、その多くが条件付き まず最初にいってしまえば、

わたしは先日、人生初のフルマラソンを完走しました。 練習はほとんどしていません。 笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」によると日本全国で月に1回以上ランニングをしている人の人口は約1,000万人といわれています。 そのうち週1回以上のランニングをしているランナー略して「週1ランナー」の人口はおよそ500万人ほどです。 参加するだけで「すごい」と言われる数少ない競技健康の為、ダイエットの為、走る理由は色々あると思います。 私の場合はダイエットでした。 はじめてすぐにランニングをしているということを知人に話したところ、こんなことを聞かれました。 「マラソン大会にでも出るの？」 当時の私は「いやいや、自分なんて週１ランナーなので無理無理」と答えたと記憶していますが、同じように答える人は多いと思います。 「週1回5km〜10kmを軽くランニングする自分のようなランナーがいかにも辛そ

2016 - 09 - 28 ブログネタの探すために自分がやっていること。自分でなにいっているかわからなくなってきた。。 ブログネタの探すために自分がやっていること。 最近、ブログに書くことが無いなあと感じることが多くなってきたので、ブログネタの収集にほとんどの時間を割いています。〔ブログを書くのが面倒くさくて遊んでいるだなんていえない。。。〕ということで自分がやっているブログネタ収集について書いていきたい。 ★とにかくドラゴンボール超をみろ。 最近ドラゴンボール超では、孫悟空がスーパーサイヤ人４〔髪の毛が青くなる〕に界王拳１０倍を掛け合わせてスーパーサイヤ人の４倍つよくなるという偉業を成し遂げた。スーパーサイヤ人４の向こう側にいってしまった孫悟空のようにブログにおいても、ありきたりの記事〔スーパーサイヤ人４〕に界王拳１０倍の代わりになりうる面白ネタを追加すれば最高に面白い記事ができるはず

©VisualArt's/Key/Rewrite Project こんにちわどうも、てんたまです。 ２０１６夏アニメ「Ｒｅｗｒｉｔｅ」を最終回まで見たのでその感想を綴りたいと思います。 【アニメ紹介】２０１６夏アニメ「Ｒｅｗｒｉｔｅ」紹介 ｋｅｙゲーム原作のアニメ！ 異能力バトル系のハイテンション学園ラブコメ - 小説書きながら気ままにオタライフ 能力を上書き強化できるＲｅｗｒｉｔｅ（リライト）と言う特殊な能力を持った主人公が。 いつの間にか世界の滅亡を望む組織と望まない組織の争いに巻き込まれていたと言う、驚きの展開で物語は進んで行ったハイテンション異能力アニメ「Ｒｅｗｒｉｔｅ」 争いは激化し、世界は終末に向かっていく中、物語はどんな顛末を迎えるのか───？ Ｒｅｗｒｉｔｅ１３話（最終回感想） 滅びの歌により終末が始まる 聖女・加島桜（カシマ・サクラ）の「滅びの歌」に反応し、人間に対して良

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今日は「自己肯定感」の話。 ちょっと重い話だけど、いつか書かなくちゃな～と思ってて。 これ、すげ～大事なんだよね。 人生を左右する。 致命的なまでに。 「自己肯定感」とは何だ？ まず一応、自己肯定感って何よ？っていうのをザックリと。 読んで字のごとく 「自己を肯定する感覚」ですね。 （当たり前っちゃ当たり前か） 「自分には価値がある」 とか、 「自分は素晴らしい存在だ」 みたいなことを漠然と感じてるわけですよ、自己肯定感が高い人っていうのは。 まず、そこからスタートだと思うんだよね、人間って。 これって遺伝とか、子供（特に乳幼児）の時の育てられ方に左右されるらしいんだけど。 「自分はこの世に存在していてOKなんだ」っていう感覚がまず最初に無いと、本来はその次のステップには進めないワケですよ、実を言うと。 だって、自分自身のことを 「この世にいなくていい存在、いちゃいけない存在」 って思いな