2017 - 01 - 24 断捨離No.57 茶道セット 断捨離100個チャレンジ こんにちは。ankotoです。 今日もどっさり雪が降っています。 除雪車 が置いて行った雪のかたまりをどけたら、汗だくでした。ふぅ。 さてさて、今日もどんどん断捨離です。 今日の断捨離 抹茶椀２つ 茶筅 （ちゃせん） 茶杓 （ちゃしゃく） タイトルは「茶道セット」ですが、扇子とか袱紗（ふくさ）とか、そこまで本格的なものではありません。 以前、カジュアルにお抹茶を楽しみたいと思い、買ってみたものの。 わらびもちを作った時に、 www.ankoto.net 子供達と抹茶をたてて飲んでみたりしましたが。 数回で終わってしまいました。ﾊﾊ。 わらびもちはたまに作るんですけどねー。 抹茶は敷居が高かったです。 子供達は喜んでくれましたが。 なので、その思い出で良しとしよう。 本当は売りたかったんですが、以前メルカリ

2017 - 01 - 22 断捨離No.55 使いづらいピーラー兼千切り器 断捨離100個チャレンジ こんばんは。ankotoです。 断捨離100個チャレンジも、後半戦に突入しましたが、なかなか進んでいません。 今週は頑張って断捨離する予定。 今日の断捨離 ピーラー兼千切り器 よくあるピーラーに、スライド式のパーツが付いていて、それを動かすと千切り器になるというもの。 ニンジンサラダが好きなんですが、千切りが面倒で。 そんなときに、このピーラー千切り器を見つけて、悩んだ末に購入したんです。 使ってみたら・・・めちゃくちゃ使いづらい！！ というか、きちんと千切りになってくれない！！ これ、文句言う人いないんだろうか・・・？？？ 買って間もないんですが、おそらくもう絶対使わないので（独立したピーラーはあるので）処分することにしました。 800円くらいしたんですよねー。 あー、 ドトール かス

2017 - 01 - 18 衝撃的だけど心が軽くなった本『大切なことは、「好き嫌い」で決めろ！』を読みました。 本 おはようございます。ankotoです。 午前中にブログを書くのは久しぶりです。 今日は晴れて、気持ちいい。 雪もどんどん融けそうです。 昨日は、いつだったか、どなたかのブログで見かけて気になっていた本を一気に読みました。 こちら。 大切なことは、「好き嫌い」で決めろ! 作者: 千田琢哉 出版社/メーカー: 学研プラス 発売日: 2016/09/13 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る この間の『嫌われる勇気』に引き続き、衝撃的な本が続いていますが。 ざっくりと内容をまとめると、 意思決定は全て「好きか嫌いか」で決めよ。 ということでした。 あ、タイトルのママですね（笑） 気に入ったフレーズ 好きな方を選んで失敗しても、あとがある。 好き嫌いで仕事をしていると、本

2017 - 01 - 16 『嫌われる勇気』を読みました。 本 こんばんは。ankotoです。 随分前に買った、 アドラー心理学 を対話篇で分かりやすく教えてくれる『嫌われる勇気』（岸見一郎、古賀史健著） www.ankoto.net やっと、最近読む時間が取れて、さっき読み終わりました。 これは・・・すごく衝撃的な心理学です！ このところ、身近にいる知り合いとの付き合いで悩むことがあった私には、すごく有難い処方箋となりました。 私が、内容を紹介することができるほど簡単ではないし、「現状から脱したい」「対人関係で悩みがある」人には、是非読んでいただきたいので、詳細は書きません。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/13 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (10

2017 - 01 - 12 『グルテンフリー』チャレンジ ３日目終了！変化はあった？ グルテンフリー こんばんは。ankotoです。 グルテン フリーのことを知って、１月９日から、『２週間 グルテン フリーチャレンジ』を始めました。 www.ankoto.net 昨日で３日経ったので、途中経過を報告してみたいと思います！ グルテン フリー１日目 ＜食べてしまった グルテン ＞ シュークリーム 完全に抜けませんでした～(;・∀・) でもパンなどは食べてませんよ！(ヾﾉ･∀･`) ＜体の変化＞ 特になし。 グルテン フリー２日目 ＜食べてしまった グルテン ＞ アップルリングパイ1/4個 ルマンド １個 ファミチキ １個 えー、夫が食べていたアップルリングパイをおすそ分けしてもらったのと、子供達と一緒になってお菓子を食べてしまいました(;´･ω･) ついでにお昼に娘が「お肉食べたい！」と言う

2017 - 01 - 10 【デジタルデトックス】断捨離No.53 スマホ　売りに行ってきました！ 断捨離100個チャレンジ デジタル・デトックス こんにちは。ankotoです。 前回、LINEをやめたことを記事にしました。↓ www.ankoto.net www.ankoto.net そして、今度はついに、 スマホ を売ってきました！ 今日の断捨離 スマホ 本体（ SIMフリー ） どこに売ろうかと考えましたが、結局近場の ブックオフ で売ってきました。 買い取り価格、なんと！！ 11,400円！！( ﾟДﾟ) 1万円を超えるとは！ 3万8千円ぐらいで買ったような記憶があるので、1/3弱で買い取ってもらえたのは嬉しいです♪ 早速貯金しました(^^)v 家に、 iPad があるので、完全なるデジタル デトックス とは言えませんが、 スマホ として持ち歩かなくなったことは、ものすごく気が楽

2017 - 01 - 08 グルテンフリーって？大好きなパンが腹痛の原因だったの？？ 食 こんばんは。ankotoです。 この間ギックリ腰になってしまったのですが、 www.ankoto.net おかげさまで、大分良くなってきました。 とりあえず、歩いたりは大丈夫になったのですが、掃除機は夫と息子にお任せしました。 ラッキー(^^)v ところで、最近、胃腸の調子もイマイチなんですよね。。 そんなときに、本屋さんでこんな本を見つけたので、読んでみました！ 大好きなパンが腹痛の原因だった？！ 最近、この手の『パン』が健康を害する！という本を、本屋さんでよく見かけませんか？ 私もよく目にはしていたのですが、本が分厚くて読むのを躊躇していました。 でもこの本は、すごく読みやすそうだったので、ついに読んでみることにしました。 この本によると、パンに含まれる グルテン が腸に小さい穴を開けてしまい、

2017 - 01 - 07 【デジタルデトックス】LINEをやめて1週間後の変化は？ デジタル・デトックス こんにちは。ankotoです。 先日、 LINEを断捨離 することに成功しました。 www.ankoto.net やめてから、ちょうど１週間経ったので、心境を書いてみようと思います。 LINEをやめた後の変化 特に困っていません（笑） 一応、メリットとデメリットを挙げてみます。 メリット LINEが来ていないか、 スマホ を気にしなくてもよくなった。 既読後の「返信しなくちゃ！」と、変に焦る気持ちがなくなって心穏やかになった。 今やっていることを中断する必要がなくなった。 デメリット なし 本当に、デメリットが浮かびません！ まだLINE歴が１年と、短かったからかもしれませんが。 こんなにあっさりやめられるなら、困った知り合いからの不快なLINEを受け続けていないで、もっとさっさと

2017 - 01 - 05 断捨離No.52 LINEをやめて縛られない自由な時間を手に入れた！ 断捨離100個チャレンジ こんにちは。ankotoです。 娘が熱を出してしまったのですが、今はぐっすり眠っているのでその隙に更新です。 昨年から始めた『断捨離100個チャレンジ』ですが、昨年末までにちょうど50個まで到達しました。 50個目の断捨離↓ www.ankoto.net 今年に入ってから２つ目の断捨離です！ 今日の断捨離 ズバリ、『LINE』！！ 理由は、世の中の『ママ』さん達にはよくあることでしょうね。。 まさに、始める前に思っていたことです。「やっぱりね！」って思いましたよ。 私のように、小学生や幼稚園児の子供がいる人は、LINEメンバーの中に『ママ友』が数多く含まれているのではないでしょうか？ ママ友の、別のママ友への悪口に疲れた（気分が悪い） これが、私がLINEをやめるこ

2017 - 01 - 04 正月早々、やってしまいました・・・ 雑記 おはようございます。ankotoです。 やってしまいました・・・。 今朝、我が家の猫ちゃんを、しゃがみながら、高いたかーい！したら、 背中の筋を グキッ！ また背中ギックリをしてしまい、や、やばい、と、背中をかばって座っていたら、無理な体制を続けたからか、今度は ギックリ腰 になってしまいました( ；∀；) 気が付いたら、背中の方はほとんど治っていて、それなら無理に座っていないで横になっていればギックリ腰にならなかったかも・・・。はぁ。 今日は腰が痛くて、どうしようもないので、この辺で・・・。 うちにいる人は、私が２、３日寝込まない限り炊事、洗濯、洗い物はやってくれないので、期待してなかったんですが、やっぱりやってくれません。キィ！ なので、車の運転もできそうにないので、せめて今娘と買い物に行ってもらいました。 あぁ、

2017 - 01 - 01 今日から５年連用日記を付ける。 雑記 あけましておめでとうございます。ankotoです。 ２０１７年の始まりですね。 みなさんの今年の幕開けは、どんな感じでしたか？ うちでは、元旦に車で２０分ぐらいの夫の実家に行き、お昼におせちをいただくのが恒例となっています。 義母が亡くなってしまったので、それまでは義母におんぶに抱っこでおせちはいただくだけだったのが、今では夫の妹と私で協力しておせちを用意するようになりました。 義母のおせちを懐かしみながら、新しい形のおせちをいただき、新しい年が始まります。 お正月は、いつも以上に 諸行無常 を感じる私です。 さてさて、タイトルの通り、今年から５年連用日記を付けることにしました！ 去年、自然派ブロガーの「あまご」さんのブログで、５年連用日記のことが書かれていました。 こちら↓ www.amagodon.net ＊あまごさん

2016 - 12 - 31 年賀状を大幅に減らして、今後会うこともない人とのお付き合いを断捨離 断捨離 おはようございます。ankotoです。 今日は大晦日。2016年もあっという間に過ぎてしまいました。 大人になるのと比例して、時間のたつのが早く感じるというのは本当ですね～。 今年最後のお話は、このブログを始めたきっかけともいえる、断捨離で締めくくりたいと思います！ 年賀状は何枚くらい書きますか？ 私は、結婚してから10年くらい、40～50枚の間で定着していました。 結婚後にできたママ友数人と、あとは親戚と独身時代からの友人が主です。 その中には、高校時代の部活のメンバーや、転職前の同僚、上司などが含まれています。 高校時代の部活のメンバーには、特に仲が良かったわけでもない友人も入っています。 おそらく今後、その人達と個人的に連絡を取り合って会うことはないでしょう。 そもそも、高校生の

2016 - 12 - 30 学校で育てた稲のワラを使って、しめ飾りを手作り！ 雑記 こんばんは。ankotoです。 年の瀬ですね～。さっき、スーパーに年末の買い物に行ったら、お店は人、人、人！ 大みそかのお蕎麦や、おせちの材料などを買ってきました。 おせちの材料と言っても、私が手作りするのは毎年『煮しめ』だけ(;・∀・) 定番の、伊達巻、かまぼこ、栗きんとん、黒豆、ごまめ、ニシンの昆布じめ、などなどは、それぞれ美味しそうなのを買ってしまいます。 黒豆は年によって、たまーに煮たりします。お豆好きなので^^ でも今年は買いました♪ 昔のお母さん達は本当にすごいです。こういうものをほぼ手作りしていたんですよね。 私も２０代の頃は、全て手作りのお節料理に憧れて『今日の料理』を片手に伊達巻を作ったりしたこともありましたが・・・。 プレ更年期に差し掛かった今は、無理はしません(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

2016 - 12 - 29 ダイソーでアンゴラ入りの靴下を発見！やわらかくて履き心地も最高！ ダイソー おはようございます。ankotoです。 クリスマスも終わり、あとは大掃除をしなければ・・・の我が家ですが、全然進んでいません(*´Д｀) クリスマスツリーも未だ放置という始末・・・。 夫の休みが、明日からと言われていたのですが、今朝「間違えた。今日からだった」と言われ、急きょ今日から冬休み気分の私です♪ ツリーの片付けは、夫と娘にお願いしよう～ヾ(*´∀｀*)ﾉ この間、３足しかない冬の靴下のうち、１足に穴が開いてしまって処分しました。 www.ankoto.net さすがに、２足では心もとないので、早速新しい靴下を１足買いに行ってきました！ ダイソー に（笑） 前回 ダイソー で、ウール８％入り靴下を買ったのですが、これがとっても柔らかくて、綿の靴下よりも暖かくて、良いんです♪ ww

2016 - 12 - 24 断捨離No.50 実家から送られてきたCDたくさん 断捨離100個チャレンジ こんばんは。ankotoです。 ちょっとブログをお休みしていました。 今日はクリスマスイブですね(*^^*) みなさんはどんなクリスマスをお過ごしですか？ うちも今日は家でこれからクリスマスパーティです♪ チキンなどなどのハレのご飯と、デザートには子供達お楽しみのクリスマスケーキヾ(*´∀｀*)ﾉ そして、今日は早く寝て、明日の朝にはプレゼントが・・・。 子供達の反応が楽しみです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) といっても、5年生の息子はサンタの存在は２、３年生の頃にはすでに信じていなかったようです^^; まあ、さすがに5年生にもなって信じているとは思っていませんでしたが、この間聞いてみたらやっぱりすでに信じていませんでした。 でも最近までバレているとも言わなかったので、なんで？と聞い

2016 - 12 - 13 自分がよく選ぶ本は、コンプレックスの裏返し？ 本 おはようございます。ankotoです。 今日も山形は氷点下。－２度。寒い～。 でも日中の予報は８度。雪、解けてくれるかな？ 今日は、今断捨離を勧めている本のお話です。 自分が良く買ってしまう本、その理由は・・・ 以前、何で読んだか忘れてしまいましたが、自分が気が付くとよく買ってしまう本というのは、コンプ レック スの裏返しなのだそうです。 料理にコンプ レック ス 私には、ものすごく思い当たる節がありました。 結婚してから１２年経ちますが、私は料理が苦手というわけではありませんが、得意というわけでもありません。 小学生の頃から、母に少しずつ教わり、ちょくちょくは料理をしていました。 お菓子作りなどは、大好きですっかりはまっていた時代も。 ですが、主婦にとってはものすごく致命的なことが。 私、何をするにも 遅い

2016 - 12 - 12 断捨離No.46、No.47 懐中電灯とマリーム 断捨離100個チャレンジ こんにちは。ankotoです。 昨日の雪で、今年初めての車の雪下ろしをしました。 ついに冬も本番ですね～。 今年は雪が多そうなので、カーポートのない我が家は雪かきがめんどくさいです。。 ということで（どういうことで？）、今日も断捨離いってみます！ 今日の断捨離 豆電球の懐中電灯 マリーム（コーヒークリームパウダー） 懐中電灯は、ずいぶん昔に買ったもの。単３電池１つの豆電球で照らすものなので、照度もイマイチ。 この間、LEDの遠くまで照らせる懐中電灯を新しく買ったので、こちらは終了に。 マリームは、ギフトセットでもらったものなんですが、うちでは誰も使わないんですよね。 私は牛乳とかチーズとか乳製品が苦手なので。夫もブラックか砂糖だけ入れたコーヒーを飲んでいます。 ３分の１くらいは、頑張っ

2016 - 12 - 10 ダイソーｘハリスツイードの財布を使うために、ポイントカードを断捨離する。 断捨離 こんばんは。ankotoです。 今日は、この間買った『 ダイソー ｘハリス ツイード 』コラボの財布を使うために、ポイントカードを極限まで減らすことを考えます。 www.ankoto.net このお財布、本当に可愛いので早く使いたいのですが、何しろ私の財布の中身がすごすぎて、全く移行できないでいます。。(*´Д｀) ポイントカードは売手の囲い込み戦法 以前から、ポイントカードは得をしているようで、大して得をしていないどころか損をしていることも多々あると気が付いているつもりです。 ↓こちらにもポイントカードについて、書きました。 www.ankoto.net ・・・いるつもりなんですけどね。 私の財布の中に入っていたポイントカード類は、こんなにありましたー(;・∀・) クーポン券に