ブックマーク / m3q.jp (6)

  • 痛くてつら~い「生理痛」は少しの工夫で和らげることができた!まとめ36個 - M3Q

    『生理痛を和らげる方法』 女性ならほとんどの人が経験するつら~い生理痛。 その大部分は冷えや骨盤のゆがみ、女性ホルモン「エストロゲン」の乱れが原因で引き起こされるそう。あまりに酷い場合は病気の可能性もあるので、一度病院で診てもらうことをオススメします。

    nadynadyq
    nadynadyq 2013/04/10
  • 【保存版】家に染みついちゃった部屋の嫌〜な臭いをゴッゾリ消す方法

    ▷部屋全体を消臭したいときお部屋の匂いを消す方法にはいくつか種類があります。 まずはもっともオーソドックスな、部屋全体の消臭法から見ていきましょう! ①まずはとにかく換気しよう! 部屋の臭いを取るにはまず換気をすること。 換気扇を回すほか、窓を開けるなどしてこまめに空気の入れ替えを行いましょう。 風呂場などはカビの原因となる湿気が溜まりやすいため、 よく換気をすることで臭いを防ぐことができます。 ②茶がらを使う お部屋全体が臭うときにオススメしたいのが、乾いた茶がらを灰皿で燃やす方法。 お茶に含まれる成分が臭いの原因物質と結びつき、すっきり消臭してくれます。 湿った茶がらをフライパンで煎れば、キッチン周りの臭いもクリーンに♪ ③光触媒の人工観葉植物を置く 近頃、消臭効果のある人工観葉植物が販売されているのをご存知でしょうか? 光触媒でできた人工観葉植物は、日光を浴びると部屋に漂う臭いの原因

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    nadynadyq 2013/04/04
  • 甘くてびっくり!「新たまねぎ」を最大限おいしく味わうレシピ

    新玉ねぎのレシピ15選新たまねぎを使った美味しいレシピです。 ▼春キャベツと新玉ねぎ 画像提供: レシピブログ さっぱり甘くて美味しい♡春だからこそ味わえるシンプルなメニューを楽しめますね♪ ▼冷しゃぶサラダ  新玉ねぎ塩麹甘酢漬け 画像提供: レシピブログ 新玉ねぎたっぷりの冷しゃぶ風サラダ。玉ねぎ1コペロリかも!! ▼新玉ねぎとトマトの作り置きサラダ 画像提供: レシピブログ 切って、揉んで、合わせるだけ!色合いもとっても綺麗ですね♡ ▼新玉ねぎとしらすのさっぱり梅酢あえ 画像提供: レシピブログ 味付けは、梅干しとお酢だけのシンプルイズベスト!でもとっても美味しいんです♪ ▼新玉ねぎとかいわれのナムル 画像提供: レシピブログ 玉ねぎの甘さと辛さが使ってナムルさっぱり♪お酒のつまみにいいですね♡ ▼砂肝と新玉ねぎの手づくりドレッシング和え 画像提供: レシピブログ もう歯ごたえある絶

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    nadynadyq 2013/03/31
  • やっちゃいけない!冷え性を加速させるNG習慣まとめ20個 - M3Q

    (1)熱いお風呂に入る 42℃以上の熱いお湯は、体の表面しか温められません。 また、熱いお風呂だと長く入っていることができないので、出た直後に湯冷めをしてしまいます。 38℃~40℃のぬるめのお湯でゆっくりと15分以上入浴するように心がけましょう。

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    nadynadyq 2012/12/18
  • レンジもミキサーも!「キッチン家電」の簡単お掃除法まとめ34個 - M3Q

    1. 水が入ったボールを用意して、レンジの中に入れ、3~5分温める 汚れが酷いほど長めに温めます。 水に重曹やレモン汁を加えることでニオイも取り除けます。 水が入ったボールの代わりに湿らせたスポンジなどを使うと、ついでにスポンジの消毒もできます。

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    nadynadyq 2012/11/11
    キッチン家電掃除
  • 身近なもので!キッチン掃除の裏技・便利技まとめ22個 - M3Q

    【水道の蛇口をキレイにする方法】 (1)みかんの皮の白い方で、軽くこするだけ それでダメなら、水で湿らした重曹をふりかけて磨きましょう。驚くほどピカピカになりますよ。 【水道の蛇口をキレイにする方法】 (1)みかんの皮の白い方で、軽くこするだけ それでダメなら、水で湿らした重曹をふりかけて磨きましょう。驚くほどピカピカになりますよ。

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    nadynadyq 2012/05/14
    掃除術♪
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