Q. 初めまして、いつも楽しく見ています。最近、寝つきが非常に悪く困っています。眠りも浅く、変な夢(追いかける夢、ランドセルを集める夢等々……)を見ては夜中に目覚めてしまいます。薬に頼る前に何とかしたいのですが、何かいい方法を知りませんか? お名前:かぜこさん A おじさんのオススメは「ASMR動画」やね。ASMRとは「Autonomous Sensory Meridian Response」の略で、要は「耳に気持ちいい、じゅんじゅわぁな音」を聞かせてくれるってこと。バイノーラル録音っちゅう、聴いてる人間がまるでその場にいるかのような臨場感の出る録音形式で制作されているんよ。サカナクションの人が「情熱大陸」でやってたアレやね。 Youtubeで「ASMR」を検索すると、可愛い女性が耳かきしてくれたり、耳元でピチャピチャという口の音を聞かせてくれたりする動画が結構ヒットするんやけど、ぐっすり
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