PMS対策にモラセスをリピートしている - うににっきこんにちは、うにです。 おとつい、ようやく生理前の不快感から解放されました。 私は20代後半くらいからPMS（月経前症候群）の症状に悩まされて続けてきました。 そのことを以前ブログに書いたときに読者さんから「PMSにはモラセスがいいですよ！」と教えてもらい、試してみることに。 それが去年の10月のことで、あれから約半年がたちました。 今でもモラセスを食べ続けているので、その効果などレビューします。 モラセスって何？ モラセスって聞きなれない方が多いと思います。 私もブログ読者さんから教えてもらって初めてモラセスという存在を知りました。 モラセスとは砂糖を精製するときに出る副産物が入った甘いシロップ。 日本語では廃糖蜜というみたいだけど名前が何だかイヤだなぁ(;´･ω･) 「廃」がつくからって体に悪いわけではないですよ。 むしろ白砂糖より栄養価がグンと高いんです。 モラセスの栄養価 私が食べ
