４月１１日の食事記録 - えれなのダイエット日記（仮）2017 - 04 - 12 ４月１１日の食事記録 食事記録 Tweet Share on Tumblr ４月１１日の食事記録 朝食 327kcal りんご、ヨーグルト、ソイラテ、クッキー、野菜スープ 昼食 411kcal 糖質ゼロ麵・クリームパスタ風、肉巻き、サラダ 野菜スープにカップスープの素（ブロッコリーチーズ）と豆乳を加えてクリームパスタ風に。チーズがいい感じだったので粉チーズを加えるといいと思います。 ↓皆様が気になっている糖質ゼロ麵。私はここのメーカーのが好きです。ラーメンやうどんも良いですがパスタ風もかなり良いです！よく水切りするのがポイントです。 紀文 糖質0ｇ麺セット（18個入り） 【特別企画商品】 posted with カエレバ 紀文食品 Amazon 楽天市場 夕食 156kcal ぶりの刺身 間食 226kcal プロテインチップス、クッキー、カマンベールチーズ
