ランチの後の眠気、どうする！？ 午後をシャキッと始める3つの方法。 ｜ StudyHacker
お昼ご飯のあとって眠たくなりますよね。私は、人生がかかっているといっても過言ではないセンター試験の英語のリスニングの時に眠たくなってしまい、泣きたい思いをした経験があります……。 そうならないためにも、ちょっとしたコツをお教えします。 食事のときに注意すること まずは食事に注意をしましょう。 1つ効果的な方法が、食事中と食事後はなるべく水を飲まないようにするというもの。 お昼ご飯のあとに眠たくなるのは、消化吸収のため活発に働く胃腸に血流が集中し、脳になかなか血液が回らないから。そのうえたくさん水分を取って胃酸を薄めてしまえば、さらに消化に時間がかかり、どんどん脳に血液が回らなくなってしまいます。そうならないように、食事中や食事後は、必要以上に水分をがぶがぶ飲みすぎないようにしましょう。 よく食後の眠気覚ましにコーヒーを飲まれる方がいるかと思うんですが、コーヒーは意識的にものを覚える作業をす
[Search]iPhone URLスキーム -The theoryの戯言
Enter the App name, and go in search of the URL Scheme! 注意 2018/10/21以降, 更新を停止しています. 個別でURLスキームを知りたい場合, 引き続き Twitter(@the_theorier) までDMなどで質問いただければ可能な範囲でお答えします. If you want to know the URL scheme individually, continue to question Twitter (@the_theorier) with DM etc and answer as much as possible. iOS12で使える標準アプリのURLスキーム一覧
![[Search]iPhone URLスキーム -The theoryの戯言](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/2cbefc5e7fdeb7420f01a951e0725bd802c36725/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fwww.thetheorier.com%2Fshareimage.jpg)
STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「なぜあの人はあんなに物事を覚えられるのだろう？」「頭がいい人とそうでない人の違いってなんだろう」 小さなころから大人になるまで、誰しも一度はそう思った経験があるのではないでしょうか。 脳科学という観点から、そんな疑問に挑むのが慶應義塾大学… どんな人間だって、大なり小なりミスはするものですよね。しかし、同じミスを繰り返す人と、繰り返さない人には決定的な違いがあるようです。その違いとは、ミスをしたあとに真因究明ができているかどうか。今回は、ミスの再発で悩むビジネスパーソンに向け…
RapidHack（ラピッドハック）
日常生活に取り入れるだけで、簡単に出来る記憶力UP術 2012 年 1 月 25 日 7 時 43 分 トレーニング ■より記憶を鮮明にするには印象に残す事が大事 (1) : 自宅から駅までの間に15個印象に残るスポットを決める (2) : http://homepage3.nifty.com/funahashi/game/game693.html ここの60才コースを二回やって平均値を取る (3) : イメージの中でその自宅から駅まで歩き決めた地点に赤いボールを置くこれを五回繰り返す (4) : (2)でやった記憶テストの60才コースを(3)の赤いボールではなくそのコースで出てきた物を置く、この時記憶をしているなんて考えたらダメ。どれだけ印象に残るようにそして映像が頭の中でくっきり浮かぶように努力する 例1） 地点： コンビニ 暗記対象： 外科医 コンビニで外科医がガーゼを買ってる！え？
フナハシ学習塾ゲーム 記憶力テスト
まず、あなたの【年令ボタン】を押してください。 起動時は １０才代 となっています。 【スタート】ボタン で 画面に 単語が１５個、 １秒おき（１０才代） 〜 １．５秒おき（６０才代） に表示されます。 その単語をできるだけ多く記憶して下さい。 表示後、 １２０秒以内に 記憶している単語を回答欄に入力します。 （順番は問いません。 思い出した単語から入力してください。 「ひらがな」 「漢字」 などは区別します） いくら考えてもそれ以上単語を思い出せないのなら、 【チェック】ボタンで強制的に回答チェックをします。 年令によって、合格個数に差をつけています。 １０才代 ・・・ ８個 ２０才代 ・・・ ７個 ３０才代 ・・・ ７個 ４０才代 ・・・ ６個 ５０才代 ・・・ ６個 ６０才代 ・・・ ６個 を合格個数とします。 ご注意 この合格基準については当塾で医
ワーキングメモリーを鍛えるADHD | 無料～低予算から始められるトレーニングやサプリを紹介
当サイトでは、ワーキングメモリー (WM) や集中力を鍛えるトレーニング･サプリについて紹介しています。そのほか、ADHDという集中力がなかなか持続しない発達障害についても書いています。 【注意】当サイトに記載しているトレーニングやサプリの摂取によって、必ずしも状態が改善するとは限りません。特にサプリの過剰な摂取は、健康に悪影響を与える可能性がありますので、自己責任でお願いいたします。 WMを鍛えるトレーニング 「何かを覚えながら別のことをする」トレーニングが主です。いくつかのトレーニングを組み合わせてやっていきましょう。 WMとADHD ADHDの人は前頭葉機能の発達が不十分であると言われています。ワーキングメモリー･トレーニングによって、その症状の改善が見られたという報告があります。 おすすめサプリ 全ての人に同様の効果が期待できるわけではありません。時間はかかるかも知れませんが、トレ
ワーキングメモリ（短期記憶）を鍛えるソフト
やりかた まず覚える単語の数を選んでください。 それからスタートボタンをクリックします。 するとステップ1のテキストボックスに単語が現れるので それらを制限時間内に覚えます。（10x覚える単語数 秒） 残り時間が０になるか”覚えたボタン”をクリックするとステップ2へ進みます。 ここでは足し算を10問解きます。 (解き終わると問題出力欄に”ステップ3へ”と表示されます) これが終わったらステップ3に進みステップ1で覚えた単語を入力してください。 順序は問いません。 終わったら答えあわせボタンを押せば正解が水色になります。 正解はステップ１のテキストボックスに表示されます。 ワーキングメモリを鍛えるその他の方法 バカはなおせる によると 会話、ロールプレイングゲーム、ジョギング、神経衰弱などがあります。 Nバック課題も最近注目されています。 それから運動をしない生活は脳の萎縮を早めるそうです。
ワーキングメモリを鍛える２(n back task)
あなたがすることは ９つのマスに一定時間表示される数字または■のパターンを記憶し答えることです。 ただしあなたが答えるのはレベル数だけ前のパターンです。 ただしレベルが変わったら過去のパターンは破棄します。 （レベルが変わったときに中央のマスにＬ○と表示されますが これは単にレベルが変わったことを明示するためなので 覚えなくてよいです。） 例 ②が消えた直後は①を答えます。 そしてレベル２から３になると ②以前のパターンは破棄されるので パターン③④が消えた直後は何も入力できません。 すぐに次のパターンが表示されます。 ⑤が消えたら③を入力し⑥が消えたら④を入力するというふうに答えてください。 レベルはポイントが１０（変更可）になると上がりマイナスになると下がります。 ポイントは１問正解すれば１増え、不正解なら２減ります。 レベルが変動したらポイントは０になります。 このゲームはエンドレス
Evernote & iPhone & Lifelog | Punksteady
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Instaflash : ガジェおた
7. 「Instaflash Pro Version: 1.1.2」スキンチューン、カラースプラッシュ 機能！ 600円の Pro バージョン は 全22機能 ありますが、今回は 機能 [21] 〜 [22] を説明します。 [21] スキンチューン 「スムージング」「ホワイトニング」調整により、人の肌の色を綺麗に見せる機能で、「バイブ ランス」機能との比較あり [22] カラースプラッシュ 写真の一部だけカラーを残したモノクロ写真が作れます 連載『iPhoneで、「ProCamera」アプリ・スマホ用レンズセット・「Instaflash Pro」アプリをレビュー！』は、今回が最終回となります！ 【索引】iPhoneで、「ProCamera」アプリ・スマホ用レンズセット・「Instaflash Pro」アプリをレビュー！ 全てを読む タグ ：#Instaflash#フォトレタッチ#写真編集
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