みなさん、おはようございます。 ヤバいよヤバいよ・・・ ここ数日、暴飲暴食が止まらなぁーい❗ 何を食べても満たされない。 あたりめ、焼きめざし、サラダチキン、たこぶつ、とダイエットを意識したような食材だけど、これを一気に食べちゃうとさすがに罪悪感満載( ;´･ω･`) 後悔の嵐(ToT)　烏龍茶飲んだらカロリー０になりますか？(笑) 昨日の体重 101.8キロ（減る気がしない） 食べたもの 色々たくさん。覚えてないくらい食べちまった。 一応、ここはダイエットブログです。 期待して観てる方々、ごめんなさいね、、、 気休めの腹筋やります。10回くらいしかできないけど、、、運動神経はすべて母のお腹の中に置いてきちゃったようなわたしです。が、とにかく動きます‼️ 継続は力なり。信じましょう～ にほんブログ村

英検2級のリスニング問題の過去問を聴いてみた． 理解できた！ これくらいのレベルからスタートした方がいいかもしれない． 内容もなかなか面白い．スターフィッシュフラワーという植物は可愛くて育てやすいけど，実がなると臭いを放つ，という話． Even though, ... ，because of ... ，tend to ... ，このわずか４行程度の英文でも，結構重要な表現が凝縮されているように思える．最初の助走段階ではちょうどいいレベルかも． だけど，どうなんだろうか・・・ リスニングで聞き流すくらいならいいレベルかもしれないけど，暗唱となると簡単すぎて面白みがないかな？ いやいや，それがいけない！ あまり欲張らずに，このレベルから始めていく． まずは1ヶ月． 英検2級のリスニング過去問の音読と暗唱をやっていくことにします．

ふじひろです。 ただ今、時計は4時13分 起きたのは起きたのだが 走って帰ってきて、アイシングしながらパンツ一丁で寝てしまってたΣ（ﾟдﾟlll） 今頃、さつかさんや、Choeiさんは走ってはるやろなあ 本日、私の相棒は夜勤のため不在… それでも 走るのと同じく大事にしているブログを書いています。 アホですなぁ ストレッチも何もしてない とりあえず走った結果を記録 昨日は休足したのに、足が全然進まなかったよ… じめじめ じとじと 天候のせいかなぁ 風呂入って、仕事に行ってきます。 『 走って帰ってきたら、すぐに風呂入れ‼️ 』 応援してね (๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

７月２０日（土） 丁度１週間前に、我が家のトイレ故障に触れましたが↓ https://mainte-man.hatenablog.com/entry/2019/07/13/210414 部品を注文してから約１週間弱で届きました❗。 早速、開封もスカスカ(笑) さて、ちっちゃと交換済ませるとしますか。 では、、、。 『全員集合❗トイレ済ませてね➰しばらくは使えないよー』 万が一のハプニングを見越して、家族に号令かけて寝かせつけます。（午前１時） ①止水栓をマイナスドライバーで右に回して閉める。 ②タンク内の水を流して抜く。 ③モンキーレンチでタンクから繋がるホースの袋ナットを外しますが、この時ホース内に残っている水が漏れるので、雑巾やバケツで受けましょう。 ④タンクの上蓋と内蓋を外す。 ⑤次に内部の分解です。連結菅ガイド（円柱状のパイプ）と浮き玉も外しておくと作業がやり易いので取り外します。

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

けん玉はきっと、月で出来ています。 飲み会の帰りに寄ったBARで、私とほぼ同時に入った青年は、席に着きメニューも見ずにアメリカンレモネードを小粋に頼むと、海外の郵便鞄みたいな革張りのトートバックからけん玉を取り出したのです。それが余りにも無駄のない、まるでこの店のマナーみたいな所作だったので、私は少しお酒を頼むのを躊躇ってしまいます。そんな気配を感じとったのか、サルと名乗る青年は急にけん玉の絶技を披露しはじめました。カチ、カチと赤い月が飛んで跳ねて、ウサギでも入っているような錯覚。月に兎。私は妙に納得してしまいました。 「なんだか、月みたいですね。」 私の言葉は空を切り、サルは夢中で月と遊んでおりました。

僕はブログを始めてから毎日更新を35日間続けてきました。 毎日更新するのが目標なんですが、普通に生活してたら毎日更新するのは無理ゲーだよね、と気づきました。特に僕みたいな凡人の場合は記事を書くのが超遅めです。 ツイッターみたいなつぶやき記事なら可能だと思いますが、それだと見る人は面白くありません。 僕の場合の記事の書き方について、今まで試行錯誤してきたことを書いてみたいと思います。 ブログの毎日更新は無理ゲー　その理由 なぜ毎日更新が無理ゲーかというと、僕の場合ですが、記事を書くのに1時間～2時間くらいかかります。 ①　何を題材にするか考える時間　②　題材に対して調べる時間　③　記事を作成する時間 特に時間の無い日に、忙しい日に記事を書くのは難易度が高めです。 毎日更新を可能にする方法 僕が毎日更新を可能にしている方法は、記事の題材、記事の構成をあらかじめノートにまとめることです。　書きた

読者登録350人突破～( ﾟдﾟ)！！！！！ 本当に本当にありがとうございます☆ これからも頑張ってうーちゃん晒し者にしながらがんばります(*´ω｀*)笑 前回の記事でのたくさんのはてぶもありがとうございます☆ コメントもくださって感謝感激の極みです＼(^o^)／ 本日はうーちゃんが帰りが遅くて家に帰ってくるまで母さんと電話をしていました 主にはこの前うーちゃんと会った時の感想を聞いたのと、うーちゃんのお母さんに会った時の感想を話した感じ 後は結婚に関して聞かれた感じかな 母さん的には結婚するのは別に良いけど、私の体の事が心配って感じらしい 私は以前に子宮が発育不足で排卵がうまくいかなくて完全ではないものの、妊娠しにくい体だと診断されました それは10代後半の時で、お医者様も年齢が変わればまた状況がかわるとも言っていました 以前の結婚で私は元旦那にその事を話していて、元旦那は『まぁ出来なく

【タイムリーなテーマで一句】 ７月２１日は参議院選挙でさーね。 （急にハリウッドザコシショウが降臨） そこで一句 期日前 キャンプを理由に したかった ◎キャンプの予定があるからって理由で期日前投票した人もいるんでしょうね。 あぁ、羨ましい。 ◎キャンプと政治って何の関係もないけど ちょっとだけ考えちゃいました。 ◎今、日本の政治の話をすると、アレなので 世界の話ですけど・・・。 首脳会談とか、サミットとか豪華なホテルでやるじゃないですか？ あれ キャンプ場で焚き火しながら話せばいいのに。 ◎首脳同士でゴルフやるんじゃなくて キャンプ場で、一緒にテント張って、ご飯作って、焚き火して話せばいいのに。 ◎平和とか、環境とかの問題も、満天の星空の下、焚き火の音を聞きながら話したら、もう少しいい方向に行くんじゃないの？ ◎無理なのは分かっているけど キャンプってそういうもんやん。 首脳同士のキャン

えらいネガティブなタイトルかもしれませんが、いたって前向きなお話です。 社会に出たら競争だらけですね、疲れちゃう時もありますけどもうここからは逃げられません。 そこで普通なら勝つことを目指すわけです。 私BCも仕事であればいつも勝つことを目指しています。 スラムダンクの海南高校でしたっけ、 常勝とか言いますけど、本当にいつも勝とうとするわけです。 でもね、ほとんどの人に共通することですが、実際は常勝どころかほぼ勝ててないわけです。 ハードルを低くして、小さな勝ちを積み重ねることならできるのですが、ここではそのお話は別のこととします。 その前提に立った時に、それなら、 実は負け方こそが学ぶべきなんじゃないかということです。 BCはもっと負け方を研究したいと思ったので、ここに記事にしておきたいと思います。 負けた時の負け綺麗 まとめ　綺麗な負け方を研究しよう 負けた時の負け綺麗 私BCの好きな

営業マンは、日本語を味方にする 目次 営業マンは、日本語を味方にする 1文字だけで印象が異なる 絶望的な言い回し方 日本語は、とても難しい。 発するタイミング 即答力 最後に 1文字だけで印象が異なる たった一文字でも印象が、１８０度変わる。 ・あなた「が」好きです。 ・あなた「も」好きです。 後者を恋人に言うと、激怒されるかも知れない。 ただ、友人に言ったとするならば、「あなたの周りも好き」という意味になり、印象がアップになるかも知れない。 「が」は単体を指し、「も」は関係者まで指す。 ※そんなの分かっていると思うかも知れないが、意外と出来ていない人が多い。 絶望的な言い回し方 同じ話でも言い方で、１８０度変わる。 旅館に電話した時（実体験） 「禁煙のダブルベッド空いていますか？」 ・本日は喫煙のダブルベッドしか空いていないです。 ・本日は喫煙のダブルベッドをご用意させて頂いております。

「ブログで収益をあげたいと頑張ってはいるものの、アドセンスだけじゃなかなか稼げない」そんな方こそぜひASPを思い切り活用しましょう。 アドセンスでも結果が出てないのに、アフィリエイトなんて稼げないよ…なんて言っててたら絶対に稼げません。 そもそも、稼いでいるブロガーのほとんどの方がアドセンスよりも、アフィリエイトで収益をあげているって知っていましたか？ ブログ初めて1か月の私でさえすでに2件ですがアフィリで収益獲得しているんです！ 今回はアフィリエイトで月10万以上実際に稼いだ経験もある私が、使いやすさや案件の多さでピックアップしてご紹介します！ どれも登録無料なのでまだ登録していない方は収益アップのためにも全部登録することをおすすめします！ 初心者が登録すべきASP:１．A8ネット A8ネットの特徴 A８はセルフバックだけでも数万稼げる！ 初心者が登録すべきASP：２．もしもアフィリエイ

こんにちはセイケンです。 ミスを取り戻す努力よりミスを起こさない努力の方が有益 思考・行動の網羅性の向上とその後の効果 ミスをしない環境作り ミスを取り戻す努力よりミスを起こさない努力の方が有益 ミスをリカバリーする努力より、ミスをしない方法を考える方が有益です。 ミスをするのは人間です。人間だからミスをします。 とは言え、ミスする事は完全に防げないからといって、リカバリーに力を入れるのは有効ではありません。 システムエンジニアの仕事をしていると尚更この事を強く感じてしまいます。 システムの要件や仕様を検討する上流工程が粗いまま進めた場合、開発やテストなどの下流工程にシワ寄せが来ます。 開始当初に立てたスケジュールが来たので、無理矢理に開発工程へ進んだ場合はこんなケースに陥ります。 上流工程の成果物の精度を見て、工程を進めるか判断しないと後で面倒な事になります。 思考・行動の網羅性の向上と

こんにちは。太郎です。 今回は後悔先に立たずという話です。 同僚に調剤歴20年のベテランですが、 『やっておけばよかった。。あなたはまだ若いからいい。。』 と嘆く方がいらっしゃいます。 その方がいうには、 以前勤めていたところが、病院が全て指導するから薬局は何も介入しなくてよい。というところだったらしいのです。 なので、積極的に患者さんに生活指導せずにやってきたら、歳だけ食って、ここまで来てしまったというわけです。 私はそれを聞いて、そんなの自分の責任じゃん。とはあまり思えなかったのです。 誰でもそんな風になり得るからです。 私もいろいろな薬局に勤めて、何も介入しなくてよい。薬局は薬の倉庫として機能していればよい。という所に出会いました。 そこにいたら、環境に負けて、そのような薬剤師になっていたでしょう。 【ブログの目的】人に見られることで、発信へ - どん底薬剤師の這い上がり@帰ってきた

キャンプで便利なスキレット スキレットで作ってみました キャンプで便利なスキレット スキレットはキャンプで便利な調理道具の一つです。いつも16cm（カインズ）と19cm（ニトリ）の２種類を持っていきます。19cmのスキレットは、ほどよく深さもあって、すき焼きやアヒージョを作るのに使い勝手がいいです。もし焦げ付いたりしたら、水をいれてスキレットを温め直すと汚れが取りやすくなります。家に帰ったら、油をスキレットになじませて保管します。 スキレットで作ってみました キノコたくさんアヒージョに、フェンネルをいれました えのきのベーコン巻きはおつまみにイチオシ！ 焚き火で作った目玉焼き、直売の卵は黄身が違います。 道の駅で買ったスナップエンドウのペペロンチーノ、鮮やかな緑色がなんとも美味しそう。 新鮮な野菜やキノコを見つけたらオリーブオイルで炒めると鮮やかな色になります。見た目が美味しそうだと気持ち

こんばんは。Aです。 6/17にブログを開設して、気が付けば一ヶ月が経過していました。 早いような遅いようなって感じです。w 今回は、一ヶ月の成果と、反省を書いていきたいと思います。 あくまでも初心者の経験ですが、ブログを始めたての方に参考になればと思い、せっかくなので記録しておきたいと思います。 （今後ブログを続けて見返した時に、成長を感じれたらいいな〜） 成果発表 贈り物 ・本2冊 ・Amazonギフト券（4,837円） 反省点 ・ブログ投稿数が少ない ・Googleアドセンスに合格できなかった ・放置期間があった 二ヶ月目の目標 成果発表 6/17〜7/16（30日間） ※一ヶ月の成果なので、7/17.7/18.7/19を除いてます。 ブログ投稿数：19記事 読者数：136人 一ヶ月合計PV数：2,930 一日最高PV数：394 一日最低PV数：5（少なすぎw） 収益：0円 残念なが

皆さんこんにちは、こまつざきあやです(^^) 今回はコストコ商品レビュー、 『我が家で何度もリピートしている商品はこれだ～～!(^^)!』 さっそくいってみよう！ 【オーガニックバナナ】 328円(税込)(約10本入) バナナは、栽培中(農薬や化学肥料)の使用や、 (防腐剤など)が輸入段階で使用されることが多い商品。 私は、それでも気にせずにスーパーで購入していたのですが… 最近バナナ高騰しましたよね？ お買い得のバナナって小ぶり&すぐ黒くなり日持ちしないな～って印象も…(>_<) そこでコストコのバナナを購入してみたらびっくり( ﾟДﾟ) 意外と安いー！大ぶりー！日持ちするー！ そして、味が濃厚～!! 基本的に朝食時に食べるのですが、2人で十分食べきれました～。 最初は固めなので、写真のようにカットして食べてます(*^▽^*) (魚肉ソーセージと卵の野菜ピタパン&枝豆&アイスコーヒー+バ

来来亭は全国規模でチェーン店を出している みんなが知ってるラーメン屋ですよね！ 行ったことがある方も沢山いると思います 僕も家の近くに来来亭があるので、たまに行くんですけど 毎回自分の「こだわり」をプラスして注文します！ この「こだわり」の部分を言うようになってから 来来亭のことがもっと好きになりました🍜 僕はいつも「こってりラーメン」注文します そのあとカウンターの壁に貼ってある 麺の堅さ→やわらかめ・堅め 醤油→うすめ・濃いめ 背脂→抜き・多め 一味唐辛子→抜き・多め チャーシュー→脂身に変更 このリストで自分好みの味にしていきます！！ 僕はいつも同じなんですが 麺堅め、 醤油濃いめ、 背脂多め、 唐辛子そのまま、 チャーシューそのまま さらにプラスでネギ増量 このメンツが一番僕にはしっくりきます( ｀ー´)ノ じゃーん こんな感じです！ この日はおなかのコンディションが良かったので

私は個人的に韓国が好きなので 日本と韓国の関係が悪化していくのは とても悲しくおもいます。 それにしても、韓国の国民の皆さんが怖いぐらい 日本に敵意を向けていますよね・・ 日本と何かある度に、日本の製品の不買運動をしています。 私個人の考えでは、買わない・売らないに対しては別に何も文句はないです。 買わないに関しては、買いたくなければ買わなければ良いし 売らないに関しては、仕入れたお店の売り上げが減るだけです。 でも、私は日本の製品は韓国の製品よりも優れていると考えています。 私は値段も大事ですけど、より良いもの・美味しいものを買いたいし食べたいです。 それは韓国の人も日本の人も同じだと思うので 結果的には、日本製品の不買運動をしている韓国の方たち自身が損をしているのでは？ と考えています。 でも、でも！ 今日見た記事の中に、韓国の人たちが日本製品の飲み物を捨てている記事を見ました。 食べ