・マカロニ （乾） 100g ・たまねぎ 100g ・きゅうり 1本 ・ロースハム （薄切り） 4枚（50g） ・固ゆで卵 2コ ・マヨネーズ 40～50g ・塩 小さじ1/3 ・サラダ油 少々
マカロニサラダ レシピ 土井 善晴さん｜みんなのきょうの料理
・マカロニ （乾） 100g ・たまねぎ 100g ・きゅうり 1本 ・ロースハム （薄切り） 4枚（50g） ・固ゆで卵 2コ ・マヨネーズ 40～50g ・塩 小さじ1/3 ・サラダ油 少々
いくらでも食べれちゃう♡『ささみのさっぱり中華和え』
ポイント・ささみをより柔らかく仕上げたい場合は塩ひとつまみと酒大さじ１を振ってからラップで包んでレンチンし、ラップをしたまま冷ましておいてください。ラップをしたまま冷ますことで乾燥を防ぎます。 ・もやしは工程２の処理でシャキッと仕上がり水っぽくなりません♪ ・日持ちは密封容器に入れ冷蔵で3日ほどです。
トマトとオクラのサラダ レシピ 牧野 直子さん｜みんなのきょうの料理
・トマト 1コ ・オクラ （小） 10コ 【ドレッシング】 ・ポン酢しょうゆ 小さじ1 ・オリーブ油 小さじ1/4 ・塩
もやしと水菜と切り干し大根とツナの和風ごまマヨサラダ
ポリポリ切干大根とシャキシャキな水菜、もやしの食感が楽しいサラダです♪ギューッと絞った切干大根が水気を吸ってくれるので、水っぽくなりにくく美味しいです＾＾ 薬膳効果 ☆水菜...体の余分な熱を冷ます。解毒作用、便秘に、体を潤して乾燥を予防する ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。
簡単おしゃれ♪ 紫玉ねぎときゅうりのフレンチサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
材料 【2人分】 紫玉ねぎ 1/2個(100g) きゅうり 1本(100g)☆ドレッシング砂糖小さじ1/3塩小さじ1/3酢大さじ1オリーブオイル大さじ1粒マスタード小さじ1
薄切り豚肉のサラダ レシピ 谷 昇さん｜みんなのきょうの料理
・豚バラ肉 （薄切り） 240g ・塩 二つまみ ＊塩一つまみは、親指、人さし指、中指の3本の指でつまんだ量。約1g。 ・オリーブ油 大さじ1 ・好みの葉野菜 160g ＊サニーレタス、エンダイブ、ベビーリーフなど。 ・フランスパン （薄切り） 10枚 ・黒こしょう （粗びき） 適量 ・バルサミコ酢 大さじ1+1/3
お弁当や作り置きに！『ほうれん草とゆで卵のマカロニサラダ』
▪️熱湯（1L）に塩（小さじ2）を入れ、マカロニを茹でる。ザルで水気を切り、ボウルに入れてサラダ油（小さじ1）で和えておく。 ▪️ほうれん草は1分ほど茹で、冷水にとり、水気をよく絞る。3㎝ほどの長さに切り、もう一度よく絞る。 ▪️ハムは3㎝の長さの細切りにする。 ▪️ゆで卵はフォークで潰す。
大根サラダのレシピ/作り方：白ごはん.com
大根 … 400ｇ（約1/3本） サラダ水菜 … 1/2束 かいわれ菜 … 1パック 油あげ … 1枚（8㎝四方サイズ） 白炒りごま … 大さじ1/2 かつお削り節 … 2パック（約4g） 醤油 … 大さじ2と1/2 酢 … 大さじ2 みりん … 大さじ1 砂糖 … 小さじ1 サラダ油 … 大さじ1 ごま油 … 小さじ1/3 塩 … ひとつまみ だし汁…大さじ2（あればでOK） ※分量が多めなので、2人分のときは半分にして作ってください。 大根サラダの具材の切り方 大根サラダに合わせる食材は大根、かいわれ菜、サラダ水菜、油あげです。 ※大根に合わせる野菜は他に、せん切りきゅうりや細く切った白菜、さっと炒めたきのこ類や、薬味ねぎを３〜４㎝に切って合わせても。 大根は皮をむいて、スライサーなどを使って５〜６㎝長さのせん切りにして、水に5分ほどさらします（大根を包丁でせん切りにする場合は、繊維に
モッツァレラチーズとベーコンとトマトのサラダのレシピ・作り方 | とっておきレシピ | キユーピー
モッツァレラチーズと厚切ベーコンがたっぷり入ったおかずサラダです。エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味のドレッシングがよく合います。
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わかめと長いものさっぱりサラダのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 乾燥カットわかめや長いもを使った料理
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