どうも“もも”でーす 今日も来てくださってありかどうございます＾＾ 最近高齢者のニュース多いなと思ったそこのあなた… 安心してください、私も思ってますよ笑 そして題名の〇〇〇〇は “フレイル” というものなんです！ 目次 フレイルとは？ フレイルの人が元気を取り戻すには？ まとめ 今日の一言 【フレイルとは？】 「虚弱」を意味する英語「ｆｒａｉｌｔｙ（フレイルティー）」からきています。 高齢になって心身の活力が落ちた状態の人のことです。 このフレイルどうすることも出来ないのでしょうか？ 安心してください！出来ますよ！ 栄養や運動の改善などに早めに取り組めば元気を取り戻しやすいといわれています。 【フレイルの人が元気を取り戻すには】 ・しっかり食べられるように口腔をケアをする 私）大丈夫、食べすぎなほど食べてる ・肉類も含めてしっかり食べて日常的に運動をする 私）肉類完璧！運動は……アハハ

昨日はほぼ１日台風18号の中でした。 そんな中、嫁さんの従兄弟宅から自宅に戻りまして ずーっと天気予報とにらめっこしながらの１日。 当初の予定より台風が南のルートを進行したので、幸い風はそこまで強くなかったのですが 雨は強弱を繰り返しながら降り続いていました。 ただまぁ…家に閉じこもりながらも憂うつに全ての時間を過ごす訳にもいかないので 嫁さんがこんな提案を。 先日嫁さんが沖縄に行ったときに僕たちが行ったリビングパーティー。 (寝室から布団を持ってきて全ての行動をリビングでゴロゴロしながらしちゃうパーティー) あの記事を読んで実は少しだけ羨ましかったらしい嫁さん。 なので今回も布団を敷いてゴロゴロできる環境を作ってあげたのですが 結局そこではゴロゴロせず、いつも通り寝室で昼寝しちゃうこの人。 ねぇ、何でなのYou(´Д｀) 思ったよりスペースが狭い＆僕たちがうるさくて落ち着けなさそうだった

今日も訪問ありがとうございます😊 本日2本目の記事は、旧ブログからのリメイクになります。 運動会シーズンなので、運動会でのエピソードを一つ… これは娘達が通っていた幼稚園の運動会での事です。 娘達が通っていた幼稚園では、運動会の競技の1つに、自由参加イベントとして、卒園生による障害物競走があります。 小学1年生から6年生まで、学年ごとに走ります。 幼稚園の隣には、系列のスイミングスクールがあり、練習中に見に来ていた高校生の卒園生が、ノリで参加する事になりました。 高校生が参加という事で… 急遽、副園長先生がマイクで保護者の中から参加者を募る事に… しかし突然の事なので誰も参加しようとしません… ここで副園長先生が、ブログのタイトルにもある、凄い事を発揮するのでした！ それは… カリスマ副園長先生は、歴代の卒園生も合わせて、全ての園児達の顔と名前を覚えている！ これは本当に凄くて、末弟の奥

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 三八波（和歌山駅東口から徒歩3分） 地元でも人気の和食　三八波 ランチ、ディナーも大人気のお店で 和歌山出身の元プロ野球小久保さん（去年まで日本代表監督）も いきつけのお店です☆ メニュー表　今日のおすすめ お寿司 卵料理　庭先たまご？！大好き！こだわりが伝わってきます☆ まずはお通し　アラの炊いたやつ☆ もうここから美味いの（笑）これは期待しちゃうじゃない！ 鰻巻き 庭先たまごを使用してるからたまご自体が美味いね 出汁もほんのり効いて鰻も美味いわ～☆これお気に入り！ 鮪のお刺身 鮮度が良

だまし絵気分のイラスト日記～Doumeiのブログ～ 少し個性的なオリジナル・アートをブログを通じてご覧いただき気分転換やリフレッシュに楽しんで頂けたらと思います。 作品内容としては、動物達を加えた作品が中心で「だまし絵を含ませたイラスト」「間違い探しアート」「仲間探しアート」等多種多様に更新しています。 さらに配色やデザインを楽しんで頂けたら嬉しいです♪ ブログのメニューバーからは【NFTアート】(FROM ARTIST、Opne Sea、HEXA)や【HAZERU ART】、【ローソンプリント】を含めた他の作品や商品がご覧頂けますので、そちらも見に来て下さい。 さらに お仕事のご依頼もお待ちしております。(お手数ですがX(@AbeMichiak78748)、Instagram(Kititora620)のDM等からご連絡下さい)