こんにちは。こみひです。 茶系の靴も持っていたこともありますが、やっぱり黒が落ち着きます。 黒ばっかりになってました。 靴は全部で7足 7足の必要性 1. 【ジム用】トレーニングシューズ 2. 【スポーツ用】スニーカー 3. 【おめかし用】ストラップシューズ 4. 【夏用】サンダル 5. 【登山用】トレッキングシューズ 6. 【バイク用】ブーツ 7. 【雨・作業用】レインブーツ おわりに 【おまけ猫】 靴は全部で7足 1足増えて、7足になりました。 www.komihilife.com 現在は2人で14足です。 まだ減らしたいけど、今は7足が限界のようです。 これ以上、何度考えても減らせませんでした。 見直して買い替えもしています。 ヒールのある靴を遂に手放し、足が痛くなる靴がなくなりました。 コンバースのオールスターも好きだったけど、幅広の足には不向きで。 長時間歩くと痛くなっていたんで

こんにちは。こみひです。 ダウンジャケットを、クリーニングに出したことがありません。 家の洗濯機で洗っています。 洗濯機で洗えると教えてくれたクリーニング店 ドキドキのダウンジャケット洗濯 ダウンジャケットの洗い方【洗濯機編】 1. 【予洗い】エリ袖汚れ 2. 【本洗い】洗濯機で手洗い（ドライ）コース 3. 【干す】形を整えて干します 4. 【しまう】来シーズンまでクローゼットへ おわりに 【おまけ猫】 洗濯機で洗えると教えてくれたクリーニング店 その昔、高機能のダウンジャケットを、長く使いたい、という気持ちからシーズンオフにクリーニング店へ持って行きました。 受付にいたベテランさんから、まさかのお告げ提案。 ダウンをクリーニングに出すと高いから、洗濯機で洗ったら？ ぇえ！？洗濯機で洗っていいの？？ 特別気をつけることもない感じ。 クリーニングには出さずに持って帰りました。 ドキドキのダウ

こんにちは。こみひです。 ローリングストックでよく食べている、レトルトのパックご飯。 簡単に美味しくなる方法を発見しました！ おいしい非常食を探して レンジでおいしくできないパックご飯 【裏技】レンジで簡単にパックご飯がおいしくなる方法 おわりに 【おまけ猫】 おいしい非常食を探して 見直しをしながら、ローリングストック法で非常食を消費しています。 www.komihilife.com www.komihilife.com おいしい非常食を探しながら消費しています。 リピ買いしているものは、 こみひイチオシ！『無印良品 バターチキンカレー』と、 夫イチオシ！『ボンカレー』です。 大塚食品 『ボンカレーゴールド』（中辛） 180g 楽天で購入 3ヶ月ごとに消費しているので、なかなか見つけられないんだよね〜。 レンジでおいしくできないパックご飯 どうしても非常食で出番が多くなるのが『カレー』。

こんにちは。こみひです。 美容院予約は、楽天ポイントが使える楽天ビューティーを利用しています。 美容院の予約 美容費は小遣いから 楽天ビューティーのデメリット 1. お店が少ない 2. 美容院側も浸透していない おわりに 【おまけ猫】 美容院の予約 以前は、美容院予約にはホットペッパービューティーを利用していました。 こちらも会員登録しておけばポイントがつきます。 point.recruit.co.jp 提携店舗も増えてきていますが、利用していた当時のこみひは、美容院の予約程度のポイントなので、ほとんどたまりません。 その点、楽天ビューティーは楽天ポイントが使えるのが、とっても大きいメリットと言えます。 beauty.rakuten.co.jp 美容費は小遣いから 家計の事情で、こみひの美容費はお小遣いから。 このため、なかなか美容院代が貯められないので、楽天ポイントを利用して、なんとか美

こんにちは。こみひです。 きっと少数派のバイク女子。 日テレの女子アナ、滝菜月さんもバイク女子なんですよね。時々インスタチェックしてます。 こみひも実は密かにバイク女子なんです。 この度、約10年ぶりに再びバイクに乗り出します！ 購入したバイクは夫婦共同で使う 久しぶりにバイクに乗る前に準備したモノ スティックタイプの日焼け止め シフトパッド 買い替えたい気になるモノ ヘルメット バイク用ブーツ 失敗したバイクの税金 おわりに 【おまけ猫】 購入したバイクは夫婦共同で使う 大型二輪免許を持っています。 だけど車の運転は平気なのに、いつまでたってもバイクの運転はヘッポコ。。。ポンコツ？ それでも遠い昔、憧れのハーレーも所持していた時期もありましたが、身の丈に合っていなかったためか、乗る回数も減り（重いし）、随分前にバイクを手放して以来、全く運転していませんでした。 夫も大きなものから250C

こんにちは。こみひです。 ボーナスなし、ガチの家計簿公開しています。 こみひ一家 家族構成 所有 やりくり 家計簿の費目 2020年2月こみひ家計簿 ◉ 収入 ◉ 支出 おわりに 2020年2月締めました！ こみひ一家部分は、はじめて見る人のために、毎回載せておきます。 こみひ一家 家族構成 夫：ボーナス無しの契約社員。 妻：専業主婦のこみひ。 子：無し。 猫：3猫。虎太郎のご飯は病院で購入する、高い療法食。 所有 家：持ち家。土地代だけの古い平屋を正社員時代に購入して、現在住宅ローン返済中。 車：軽自動車1台。車検のないバイクが2台。（1台増えて2台所有になりました） やりくり 時給制で、正月休みや連休など、稼働日が少ない月は、収入も少なくて大変。 今年の予算設定は月24万円！で黒字を目指すことにしました。 予算より多い給料は、赤字の補填や、給料が少ない月に使います。 水道費：予算は毎月

こんにちは。こみひです。 歯の黄ばみが気になっていました。 濃い色の口紅は、黄色い歯が目立つから恥ずかしくてつけられません。 『美意識高め』というよりも、『自然な色、黄ばみが気にならない程度になったらいいな』という思いで、ホワイトニングやってみました。 ホワイトニングの種類 オフィスホワイトニング ホームホワイトニング デュアルホワイトニング ホームホワイトニングをはじめる手順 1. 歯型 2. 歯のクリーニング 3. ホームホワイトニング開始 ホームホワイトニングのやり方 時間 間隔 ジェル（薬剤）の量 ホームホワイトニングの注意点 マウスピースの保管 ホワイトニングジェル（薬剤）の保管 ホワイトニング中の飲食 期間中は避けたほうがいい食べ物・飲み物 こみひ流ホームホワイトニング ホームホワイトニング装着1回目 ホームホワイトニング装着2回目 ホームホワイトニング装着3回目 ホームホワイ

こんにちは。こみひです。 不要不急の外出は控えないといけない今、ネットで筋トレウェアをポチポチしています。 ジムでの筋トレにはハイテク素材を ジム用に購入したもの シューズ ウェア（トップス） ウェア（ボトムス） 狙っているウェア おわりに おまけ猫 ジムでの筋トレにはハイテク素材を ピラティスをゆる〜く続けていましたが、ウェアはほとんど気にしていませんでした。 汗をかかない体質になっています。 おまけにピラティスはエアコンの効いた部屋だったので、夏でもそんなに汗をかくことがありませんでした。 そのまま、普段着ている綿のカットソーでトレーニングジムに通い始めたら、綿素材は危険！でした。 まだ少しではあるけれど、ジムで汗をかくようになったんですよね。 すると綿素材は汗を吸ってくれるけど乾きません。 濡れた状態がずっと続きます。 不快感はもちろんだけど、いくら暖冬といっても、暖かいアウターを羽

こんにちは。こみひです。 猫の舌ってザラザラしていますよね。 みかんの舌は特にトゲトゲしています。 猫の舌 舐めてくれる猫 おわりに 猫の舌 猫の舌がザラザラしているのは、糸状乳頭と呼ばれるもので、一つ一つ小さな突起（トゲ）のようなもの。 この突起に引っかけるようにして水を飲んだり、ブラシとして体についたホコリや汚れをきれいに取り除くすぐれた道具です。 舐めてくれる猫 虎太郎は飼い主を舐めることは滅多になく、グルーミング中に手を近くに寄せると、ついでになのか、間違ってなのか舐めてくれるくらいです。 甘やかさんのんじゃ。 柊は時々舐めてくれます。 が、ペロペロペロっの次に噛む動作がセットになっているので、舐め始めたら手を引っ込めるようにしています。 愛情表現ですよ。 みかんはしょっちゅう舐めてくれます。 虎太郎や柊の舌は、ザラザラが甘いというかやさしい感じ。 みかんの舌は粗めのヤスリのよう。

こんにちは。こみひです。 ブラシ系の掃除道具は買いません。 古歯ブラシがあれば、専用の道具がなくても掃除できますよ。 古歯ブラシは掃除に最強 古歯ブラシを簡単に曲げる方法 【古歯ブラシを曲げる】いるもの 【古歯ブラシを曲げる】やり方 おわりに おまけ猫 古歯ブラシは掃除に最強 歯ブラシは半月ごと（1日と16日）に新しいものに交換しています。 そのため、1本100円程度の安い歯ブラシを買っています。 www.komihilife.com 歯ブラシとしての役目が終わったあと、もう一仕事してもらっています。 ゴシゴシして汚れを落としたいものは、すべて古歯ブラシを使っています。 古歯ブラシも月に2本×家族分が定期的にたまっていくので、気兼ねなく、積極的に使います。 「いつか使おう」と思っていると、あっという間にたまっていっちゃうよね。 古歯ブラシなら使い捨てできて、使い終わった後に洗う手間がはぶけ

こんにちは。こみひです。 今年から筋トレ、本格的にはじめていました！ とてもやる気になっていたそんな時、コロナウイルスの影響でジム（教室）が使えなくなってしまうという。。。 目指せ筋肉量アップ！筋トレの教室に通いはじめる 【対策】ジムに通えない間どうするか 1. 筋トレDVD 2. トレーニングチューブを使う おわりに おまけ猫 目指せ筋肉量アップ！筋トレの教室に通いはじめる 今までも体重や体脂肪は気にしていましたが、体重計が新しくなって、筋肉量や骨量（推定）も分かるようになりました。 www.komihilife.com 気にしていなかった、というか知らなかった筋肉量と骨量が「少ない」と表示されるのが気になるように。 ピラティスも通う回数を増やしていましたが、筋肉量はこれ以上は上がらないようなので、トレーニングジムに通うことにしました。 健康寿命を延ばすのが目的の、マシンの正しい使い方や

こんにちは。こみひです。 あって当たり前と思っていたものって、見直す候補に上がりにくいですね。 パン粉も『必ず家にあるもの』、と思っていたものでした。 賞味期限内に使いきれないパン粉 消費期限と賞味期限の違い 消費期限 賞味期限 パン粉は買わない おわりに 【おまけ猫】 賞味期限内に使いきれないパン粉 いつも気が付くと、あと少しのところで賞味期限切れになっているパン粉。 と言っても、賞味期限は未開封での期限なので、とっくに期限切れってことですよね。 パン粉いっぱい使う『とんかつ』や『コロッケ』なんて家ではしないから、そんなにパン粉使わないんだよな。。。 消費期限と賞味期限の違い 似ているけど違う、消費期限と賞味期限。 消費期限 日持ちしない食品に表示される「安全の目安」で、弁当や総菜、生菓子、無添加のハム、パックに入った食肉、生かき、切り身にした魚介類などに、事業者が国のガイドラインに沿っ

こんにちは。こみひです。 数年前に使用したとき、「ヤバイ、ギリ入った」喪服。 体型も変わってきているので、気になっていた喪服を改めて着てみると、もう笑っちゃうくらいパッツパツ。 ジャケットとワンピース・トップス・パンツのセットで、パンツなんて、正座なんてしたら、お尻と太もも絶対ビリって破れちゃうって感じ。怖くて座れない。 それに、どう見てもデザインも古いデザイン。。。 使用したのは1度だけですが、手放しました。 体型維持がむずかしい年頃です。 喪服を持つ？持たない？ 喪服はレンタル？ 喪服も兼ねたお出かけ着 おわりに おまけ猫 喪服を持つ？持たない？ マナー的には、喪服とブラックフォーマルは違うなど、色々な考えがあるようです。 でも実際、こみひが見かける喪服姿の人達って、様々でした。 喪服はそんなに買い換えるものでもないので、最近買ったものと、10年前のものとでは、素材やデザインも随分違っ

こんにちは。こみひです。 毎日使っているポット。 長く使っているので、保温効果が落ちてきたようです。 でもそれは、部品交換で解決しました。 【愛用】タイガーテーブルポット ポット中栓交換 おわりに 【おまけ猫】 【愛用】タイガーテーブルポット 2代目です。 初代は、虎太郎が棚に飛び乗る際ポットに当たり、落として割ってしまいました。懐かしい 吟味して選んだものだったので、迷わず同じものを購入したほどです。 見た目がもっと素敵なのもあるけど、やっぱり保温効果が高いのも大事。 あとお値段も。 やっぱりこれが一番です。 2代目になって何年も経ち、中栓がゆるくなってきていました。 ポット中栓交換 使っているポットは、すでに部品の販売はしていませんでした。 現行の部品を調べると、色が違うだけに見えます。 1件だけあった商品のレビューに、こみひと同じ旧タイプを使用していて、現行の部品が使えるとありました

キセキの3ショット こんにちは。こみひです。 ２月 ２２日は、『ニャンニャンニャンの日』ですね。 てことで、猫の写真です。 ニャンニャンニャン写真 しっとり虎太郎 ガスストーブとみかん モーニング柊 番外編 おわりに ニャンニャンニャン写真 しっとり虎太郎 大人の落ち着き。というより、もうおじいちゃんクラス？ ガスストーブとみかん みかんの香箱座りは、足が隠れるタイプ。 モーニング柊 朝からこみひ夫とベッドで仲良くしてます。 番外編 過去にボス猫だったであろう、かわゆい顔の大きな猫。 もう隠居生活かな。 この辺のボス猫は、みんな丸顔で可愛い顔をしているので、ボス家系だと勝手に思ってます。 こちらのタヌキ顔は、筋肉質だからボス家系ではなさそう。 www.komihilife.com おわりに 今回は、こみひ夫が撮りためていた画像です。 柊の画像は、朝から2人がイチャイチャ（という噛みつき）し

こんにちは。こみひです。 1つ使いたいっていう時に、ほかの洗濯バサミに引っかかってイライラすることがよくありました。 そこで、引っかからない保管方法に変えたら、ストレス減りました！ 洗濯バサミの保管場所はタオルハンガー おわりに 洗濯バサミの保管場所はタオルハンガー 以前はケースにまとめていました。 保管するときポイッと入れるだけで良かったけど、使う時、もつれた洗濯バサミが落ちて、それを拾うという作業がちょくちょくあって、ストレスになっていました。 以前見た雑誌で、素敵主婦が紹介していたので、真似してみました。 ちょうど家に余っていた、タオルハンガー。 これを洗濯バサミの保管に使うようにしました。 使い終わった時に、挟む作業がいるけど、落としたのを拾うより全然楽チンです。 この使い方で、すっかり安定してます。 外干しに使う時にも、タオルハンガーごと外に持ち出して使えるのも良かったです。 外

この子、みかん!?と思っちゃうほど似てるー ちなみにこっちがみかん。似すぎ！ こんにちは。こみひです。 柊の部屋のホットカーペットが、ある日突然壊れました。 ちょっと切れただけでも、 冷たくなったです。 と、柊に呼び出されるので、急いで買い換えが必要になりました。 ホットカーペットは【パナソニック】と決めています ホットカーペットが決まるまで ヒーター単体の種類 ヒーターの違い 座り心地 切り換え HAシリーズ JNシリーズ、NKシリーズ 重さ HAシリーズ JNシリーズ NKシリーズ 新しいホットカーペット 厚み比較 予定と違った点 おわりに ホットカーペットは【パナソニック】と決めています ホットカーペットは、柊の部屋と、メインの部屋と併せて2枚です。 壊れたのはナショナル時代のもの。 メインの部屋で使っているのも10年以上になりますが、当時『いっちゃんえーやつ』（最上位機種）をパナソ