人は一生の3分の1近くを眠って過ごす。90年生きても、約30年は眠っている計算だ。それなら、できるだけ気持ちよく眠り、仕事や生活によい影響を及ぼしたい。快適に眠る心得を、最近の睡眠学の成果や専門家の話をもとにまとめた。快適に眠るにはまず、睡眠に関する誤解をなくし、正しい知識を身に付けることが大切だ。誤解が原因で質の悪い睡眠や不眠に陥る恐れがあり、場合によっては慢性疾患や死亡のリスクを高めること
経済的独立すなわち自由は、世の中の仕組みを正しく理解し、最適な人生の戦略をデザインすることで、もっとも確実に達成できる。 世の中(世界)はどんな仕組みで動いているのだろう。そのなかで私たちは、どのように自分や家族の人生を設計(デザイン)していけばいいのだろうか。経済、社会から国際問題、自己啓発まで、さまざまな視点から「いまをいかに生きるか」を考えていきます。質問も随時受け付けます。 橘 玲の最新刊『幸福の「資本」論 あたなの未来を決める「3つの資本」と「8つの人生パターン」』好評発売中! 「幸福な人生」を送るために幸福を定義すると基盤となるのは3つの資本。その組み合わせで8つの人生パターンが考えられる。あなたが目指すべきはどの人生パターンか? ダイヤモンド社から発売中!(1,650円 税込) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【DIAMOND PREMIU
【今回のまとめ】 1.冷やすことで体積を減らし、運びやすくするのがLNGのねらい 2.米国のシェールガス開発は運搬手段を考えず、市況低迷を招いた 3.巨大なインフラ投資を可能にするためには長期契約は不可欠 4.天然ガスの長期需要見通しは明るい 5.アフリカのモザンビークで進む天然ガス開発に注目 「LNG」とはなにか LNGとは「液化天然ガス」の略で、天然ガスをマイナス160度まで冷却し、液化したものです。それではなぜ、天然ガスをわざわざ液化するのでしょうか? それは、気体である天然ガスを液化することで、体積がそれまでの600分の1になり、運びやすくなるからです。 天然ガスはクリーンなエネルギーで、世界の各地域にふんだんに存在します。しかし気体であり、取り扱いが難しいので、これまでは天然ガスが出る生産地に近いところでしか消費できませんでした。パイプラインで天然ガスを輸送することはできますが、
専門性の高い内容のブログを書くことが職業として成り立つのか? Publickeyはこの答えを探すために2009年に立ち上げ、もうすぐ4年目が終わろうとしています。 その途中経過として、昨年末に売り上げなどを公開した記事「ブログでメシが食えるか、Publickeyの2011年」はとても多くの反響をいただきました。今年も同じようにこの記事で情報を公開します。いつかメディアを運営することを職業にしたいという方の参考になればと思います。 2012年の広告売り上げ まずはページビュー(PV)の振り返りから。11月までの結果では、月間40万PVを何度か超えるようになり、最大では50万PVを超えるところまで来ました。ゆっくりながらも少しずつ伸びてきている状況です。ただし、この先もPVを伸ばすためにはいまのペースで記事を書き続けているだけでは十分ではないと考えていて、今年の後半から他メディアとの記事のシン
電子書籍が読める無料アプリ「学研電子ストア」で、「2013年お年玉半額セール」と「受験勉強応援セール」を開催中!こちらを記念して、実験キットボックスを4名様にプレゼント。 AppBankお得情報アプリより応募下さい。締切は2013年1月5日23:30です。 子どもから大人まで人気の「学研電子ストア」 掲載書籍は1,000点以上! ごく一部を除き、全て立ち読み可能。無料書籍も多数あります。 アプリの詳細はこちらから →[iPad, iPhone] 学研電子ストア: 学習マンガ、英語など参考書、ムック本などを購入できる!799 学研様よりメッセージです。 日頃のご愛顧を感謝し、「2013年お年玉半額セール」と最大50%OFFの「年末年始 受験勉強応援セール!」を実施中です(いずれも2013/1/9まで)。 電子書籍を読んだことのない方も、ぜひこの機会に「学研電子ストア」をご活用ください。 「光
「kaiyoutdyno.34-(3:22).mp3」をダウンロード 先回の食材シリーズで「日本が太平洋に放射性物質を流したのは残念だ」と言いましたが、読者の方から情報をいただきました. 「20世紀半ばから始まった核兵器開発や原子力発電など核開発の初期に、各国で廃炉になった原子炉、使用済み核燃料等の高レベル放射性廃棄物などの放射性廃棄物が海洋投棄された。 1946年 アメリカによるカリフォルニア沖への海洋投棄(最初) 1975年 高レベル放射性廃棄物の海洋投棄が禁止、 1993年 全面禁止。 海洋投棄の大半は1973年から82年の間に実施され、太平洋北東部、大西洋北西部と北東部、北極海、太平洋北西部に集中、放射能の総量は8.5京ベクレルと推定されている。」 福島原発から出た放射性物質は約100京ベクレル.その9割が太平洋にでたと考えられるので、世界各国が海に投棄した放射線量の総量の10
「tdyno.36-(9:10).mp3」をダウンロード 増え続ける肺がんを何とかして減らそうということを考えている人は、このグラフを見て考え込むはずです。なにしろこの40年間、喫煙率は2分の1になって、肺がんは約10倍になっているのですから.タバコを吸ってもすぐには肺がんにならないという期間をいろいろ考慮しても到底、説明できません. 少なくとも科学や医学の訓練を受けた人で、「もしかすると、肺がんとタバコはあまり強い関係が無いかも知れない。なぜだろう?」ぐらいは疑問を持って欲しいものです。科学や医学はとても難しいもので、そこでは人間の知恵はわずかです。だから常に私たちは「わからない事」が多いことに対して謙虚でなければならないと思います。 一般の人が政府やテレビに影響されて、「タバコを吸うのはケシカラン!」と思うのは無理のないことで、あれほど「タバコを吸うと肺がんになる」とか、病院に行くと「
1955年、東京都に生まれる。東京大学理学部数学科・経済学部経済学科卒業。博士(政策研究)。1980年、大蔵省入省。理財局資金企画室長、プリンストン大学客員研究員、内閣府参事官(経済財政諮問会議特命室)、総務大臣補佐官などを歴任したあと、2006年から内閣参事官(官邸・総理補佐官補)。2008年退官。金融庁顧問。2009年政策工房を設立し会長。2010年嘉悦大学教授。主要著書に『財投改革の経済学』(東洋経済新報社)、『さらば財務省』(講談社)など。 高橋洋一の俗論を撃つ! 元財務官僚の経済学者・高橋洋一が、世にはびこるもっともらしい「俗論」の過ちをズバリ解説。 バックナンバー一覧 12月に開かれた日銀の金融政策決定会合で、日銀はインフレ目標設定に前向きの姿勢を見せた。だが依然として、インフレ目標に対する反対論がくすぶっている。そこで2回にわたり「インフレ目標」に対する反論に反論したい。今回
多くの学校が冬休みに入り、いよいよ世間も年末の慌ただしい空気に。 アニメファンにとっては各種イベントのほかに、特別番組や一挙放送も多く「いくら時間があっても足りない!」と嬉しい悲鳴を上げている人も多いはず。 今期も改編期の恒例となっているアニメ新番組リストを作成したので、視聴や録画の手助けとなれば幸いだ。 今回は、2013年1月改編期の新番組を中心に、2012年12月から2013年2月に放送開始となるアニメ作品をリストアップ。 12月21日の段階で判明している新番組の数は36本となっている。 改変規模の大きい2012年秋期(2012年9月~11月)の44本と比べると8本の減少だが、1年前の2012年冬期(2011年12月~2012年2月)の25本と比べると、11本増加とかなりのボリュームアップ。 もっともこれには事情があり、後述する5分枠、10分枠の作品が増加しているため、数字上は本数が増
本日のピックアップ Macの動作が遅くなる九つの理由と対処法 – Macの手書き説明書 iPhone5パケ詰まりの謎 | 無線にゃん 【ベストカメラ】2012年最強のカメラアプリはこれだ! – たのしいiPhone! AppBank 告知、プレゼントなど [1/3まで]子ども向け書籍や英英辞典をプレゼント。旺文社の学習アプリ23点年末年始キャンペーン! – たのしいiPhone! AppBank [1/9まで]「学研電子ストア」電子書籍半額セール記念。実験キットを4名様に。 – たのしいiPhone! AppBank !!! iPhone / iPad 関連情報 スライド「 使ってもらえるアプリの考え方」を公開しました | fladdict [2012年度版] 現在使用中のiPhoneカメラアプリ全53個まとめ | Yu_notes. これは快適!Mac OS X上でWinのIE6/7/8
「zouzeinhktdyno.37-(10:02).mp3」をダウンロード なぜ、増税になったかということを国家規模で考えることを先日、行い、それを(マクロ)としました.今回は、(ミクロ)、つまり私たちの生活の行動や考え方が増税につながっていないかを考えてみます。 先日、NHKを見ていましたたら、エレベータの安全について、次のように報道していました。 「マンションなどのエレベータで安全に問題のあるものがあり、それを住民が240万円(おおよそ)、国が120万円を補助している例は良いのだが、国の予算が足りない。今後、国の予算を増やすべきだ」(趣旨はこの通り) ミクロ的に増税の原因となるのは、この場合のように「本来は個人が払うべきものに、税金を使う」ということにあります。私たちが2009年の民主党の公約にダマされたのも、「自分だけ得したい」ということで「そのお金がどこから出るか」について乞食的
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