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料理が苦手な女子必見！ 見た目凝ってるっぽい簡単レシピ15選 料理は苦手だけど、彼氏の胃袋をつかみたい……とお悩みの女子におすすめ！ 思わず「おお～」と感動する見た目でありながら、難しいテクニックいらずの簡単調理で出来るレシピを集めてみました。

女の子たちがグループで遊ぶ姿を観察していると、 年少さんの時点で、（男の子なら年長さん……） 友だちの輪に入って仲良く遊ぼうと思うと、かなり高い人間関係的知能が必要です。 よく言う「空気が読めて」いるかいないかで、 仲間はずれにされたり、女の子集団によるいじめを受けたりする 姿を見かけるのです。 だから女の子は、年少さんまでに人間関係的知能を高めておかなきゃダメ、 環境を状況判断できる力が必要というわけではないのです。 それが苦手な子がいるのはもちろんですし、 そうしたことが苦手な子は、別の部分で非常に優れたところが ある場合がよくありますから、「個性」の問題で、 優劣とは何ら関係がありません。 けれど、困るのは、お友だちの輪に入れない「本人の悲しさ」や 「自己否定感」です。 それと重要なのは、 その場をおさめる目的だけの親や先生の介入や アドバイスの言葉を信じ込んで、 友だちに高圧的な態

6歳、4歳、3歳の双子、息子4人の母親です。 双子に重い病気と知的障害があります。夫は仕事でほぼ不在。 双子の病状悪化が理由で1月に仕事を辞め、 今は専業ですが毎日障害児の施設に母子登園しています。 字数制限で書けませんが、とにかく毎日バッタバタ。 イライライライラ、怒ってばっかり。 子供に怒鳴るのは毎日、時には手が出ることもありました。 「子供がかわいくない」と思ってしまう自分に罪悪感を感じ、 寝顔を見て泣き、イライラしすぎて頭痛がし、長男に当たり散らし、 「どうにかなりそう」と毎日言っていました。 私が怒るから家の中も暗いし、イタズラも増え悪循環。 子供が欲しくて産んだけど、子供がいるだけでありがたいけど、 双子が難病抱えながらも生きていてくれるだけで感謝だけど、 毎日そう思いながら子供と向き合う余裕はありませんでした。 そんなとき・・・ テレビ番組で関根勤さんが言っていた言葉が私を救

①お湯をかけるお風呂のカビ予防には、50℃以上のお湯を浴室全体にかけるのが効果的です。 週に一度、お湯をかけてカビ予防 お風呂のカビを予防するためにはお湯を使用しましょう。 週に一度、浴室内にお湯をかけるとカビを予防する効果が期待できます◎ また、既にお風呂場にあるカビの繁殖も予防することができるのです。 カビは放置したままですと、掃除するのが非常に厄介ですので、週に一度はこの方法を試してみてください。 カビ予防に冷水は逆効果？ カビの胞子が冷水によって周囲に散ってしまうため、カビを予防するという目的に冷水のみを使うのはNG。 しかし、浴室の熱気や温度を下げるためには効果的です。 カビ予防や熱気対策など、目的によって温水と冷水を上手に使い分けましょう！ ②換気扇を回す お風呂場の面倒なカビ掃除の手間を省くためにも、カビを予防する事が何より大切です。 その為には、換気扇を回しお風呂場を乾燥さ

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「どうして子どもは自分の言うことを聞いてくれないのか」とイライラしてしまう。これ、小さなお子さんをお持ちの方なら、きっとお分かりいただけると思います。 子どもは日々、自主的に行動する方法を学ぼうとしています。ですから、こちらが強く出れば反発してしまうのは仕方のないことです。 かくいう私は、幼稚園の教師として母親として、子どもに協力してもらえるチャンスを確実に増やす6つの方法を発見しました。それではその「魔法」をご紹介いたします。 1．「要求」ではなく「誘う」 大人は子どもに「ちゃんと聞きなさい」と言いますが、それは口で言うほど簡単ではありません。では、彼らは一体どこで「頑固」になることを学んでいるのでしょうか。...そう、私達からです！　もし子どもに協力的になって欲しければ、私達が模範を示せるだけの寛大な大人でなければなりません。 子どもを誘い、一緒に問題解決方法を考えるように促す行為は、

秋から冬に採れるりんご(紅玉)を使ってつくる贅沢な紅茶ジャムの作り方をご紹介します。 1時間と少しかかりますが、紅茶ジャムが完成するとちょっと感動ものです。 【材料】出来上がり量　100ml　（ジャム瓶1個分） ・茶葉　ティースプーン３杯あるいはティーバッグ２袋 ・紅玉（りんご）２個 ・砂糖　85ｇ ・オレンジ（お好みでレモンでも可）しぼり汁　大さじ１ 【準備】　ジャムに使う瓶とふたを煮沸消毒しておきます。 【作り方】 紅茶液を用意します。水は少量で、茶葉はたっぷり使うのでティーカップとソーサーを使うと便利。 １．水100mlを沸騰させ、80℃くらいに冷ましたら茶葉の入ったティーカップに注ぎます。（80℃くらいのお湯にするには、ティーカップを2つ用意して、1つに沸騰した水を注ぎ、もうひとつのカップに茶葉を入れて、移してあげると簡単です。） ２．ティーカップに蓋をして5分間じっくり浸出させた

2013年05月15日放送のテレビ朝日系の番組『マツコ&有吉の怒り新党』(毎週水 23:15-24:15)にて、タレントのマツコ・デラックスが、女性の人生設計について語っていた。 話の発端は、視聴者の投稿で、30歳近い実家暮らしの女性が「掃除・洗濯・料理などを母親に任せきり。仕事以外は一日中寝ている」という現状で、その様子に疑問を呈していたことだった。 いい年した「ぐうたら女性」の性根は変わらない マツコ・デラックス：タイムリミットが近づいているわね。 夏目三久：私くらいの年代ですね。 マツコ・デラックス：実家暮らしでそれをやっちゃってると、もう無理だよ。結婚して急に気分入れ替えて、掃除して…とか、無理よね？ 有吉弘行：うん。 マツコ・デラックス：無理だよ。でも、今、めちゃくちゃ多いよ。だからお父さん安心してっていうのは変な話だけど、娘さんだけじゃないよ。 有吉弘行：あぁ。 マツコ・デラッ

運動不足なのはわかっているけど...そんな毎日忙しすぎて運動する時間がない人にはうれしいニュースです。 健康科学分野における最新の研究によると、12種類の簡単なエクササイズで最大のフィットネス成果が得られることがわかりました。しかも、このエクササイズにかかる時間はたったの7分間です。 1. 挙手跳躍運動 2. 壁に背を付けて座る 3. 腕立て伏せ 4. クランチ（上体起こし） 5. 椅子の上り下り 6. スクワット 7. 椅子を使った上体支え 8. プランク（体を水平にして支える） 9. ハイニー（太もも上げ） 10. ひざ突き出し 11. 腕立て伏せ＆挙手 12. サイドプランク このエクササイズはインターバルトレーニングに基づいて考案されています。インターバルトレーニングとは高負荷と低負荷の運動を交互に繰り返し、効率を最大限に引き出すトレーニング方法です。サイクリングのような運動でも、

新生児を寝かせるのに苦労しているのはあなただけじゃない！ すぐに寝てくれなかったり、夜泣きがあるとお母さんもイライラが募ってきちゃいますよね。 そんな時のために新生児を寝かしつけるとっておきの方法を教えちゃいます。 どれもいますぐ試せるものばかりなので是非チェックしてみてください。 〜すぐに試せる10個の方法〜 寝ない新生児に困っているお母さん沢山いますよね！ そこでお母さん達が実践した新生児を寝かせるとっておきのワザを調べてみましたよ♡ ① あみんステップをする あの「あみん」の大ヒット曲「待つわ」のステップを真似て、赤ちゃんを抱っこしながら左右にステップする方法。 どうやら「待つわ」のテンポが人間の平均的な心拍数と同じなことから、赤ちゃんは安心して眠りにつくそうです。 ぜひ試してみてください。 ② スクワットをする 「あみんステップ」の効果が効かない場合はこれ。 ゆっくりとスクワットす