半身浴と肩までしっかりお湯に入る全身浴とでは、 半身浴の方がデトックス効果が高いと言われて、 美容のために半身浴をする女性が急増しました。 半身浴の方が汗は大量に出るから、 ダイエットにも効果がありそうな気もします。 ところが、最近は少しその常識も変わってきて、 全身浴の方が美容にも健康にも、 良い作用があると言われています。 半身浴と全身浴、 それぞれのメリットとデメリットについて 比較してみました。(^^)/ 1、半身浴のメリットとは 半身浴は、みぞおちから下だけを お湯につかるように入浴する方法です。 もともとは、心臓疾患などの患者のために、 心臓に水圧による負担がかかるのを 防ぐために半身浴は考えられました。 お湯に長い時間使っていると 水圧で心臓が圧迫されます。 だからと言って、すぐに出ると 体がきちんと温まらないですよね。 そこで半身浴が考えられたわけです。 半身浴なら、長い時