2023年11月８日（水） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々えられますように。 大雨・台風の被害、復旧は途上です。 11月8日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、警官がずぶ濡れで救助、 違法な保護から犬を救う、座布団、ヒーロー、 盲導犬カレンダー、を載せています。 命を救う人たちの心は勇敢で温かい。 ◆11月7日秋田市で、7月の記録的な大雨で車が 被害を受けた人を対象に貸し出されている車の タイヤ交換を、自動車の整備士を目指す市内の 専門学校生が、あたりました。 冬用のタイヤに換え、安心・安全に利用ができます。 ◆東京電力福島第１原発事故に伴う帰還困難区域のうち、 福島県

久しぶりにハノイの丸亀製麺に行きました。 マラソン大会の前日に食べるべき食事をネットで調べてみたら、炭水化物を摂取することが重要なんだそう。 マラソンを走るために必要な燃料は炭水化物に含まれる糖質とのこと。 蕎麦よりうどん、玄米より白米。 しかも前日だけじゃなく大会の数日前から炭水化物を多めに取り入れることがおすすめなんだとか。 というわけで前日は主人も私もうどんと白米 を食べる為にハノイの丸亀製麺にやってきました。 過去に一度来たことがありますが、かなり前で気づいたら3年ぶりの丸亀製麺です。 ベトナム人のお客さんも多いのがなんだか嬉しい。ベトナムの方も日本のうどん、好きなんですね。 メニューはこちら。 日本のメニューと内容が違うけど、どれも美味しそう。「かけうどん」が既にかまぼこ入りになってます。 うどんをオーダーしたら、お盆ごと横に移動してトッピングを乗せていくスタイルは日本と同じ^^