*炭水化物を盛り盛り食べる【丸亀製麺】かけうどんとシャケおにぎり* - Xin Chao HANOI

久しぶりにハノイの丸亀製麺に行きました。 マラソン大会の前日に食べるべき食事をネットで調べてみたら、炭水化物を摂取することが重要なんだそう。 マラソンを走るために必要な燃料は炭水化物に含まれる糖質とのこと。 蕎麦よりうどん、玄米より白米。 しかも前日だけじゃなく大会の数日前から炭水化物を多めに取り入れることがおすすめなんだとか。 というわけで前日は主人も私もうどんと白米 を食べる為にハノイの丸亀製麺にやってきました。 過去に一度来たことがありますが、かなり前で気づいたら3年ぶりの丸亀製麺です。 ベトナム人のお客さんも多いのがなんだか嬉しい。ベトナムの方も日本のうどん、好きなんですね。 メニューはこちら。 日本のメニューと内容が違うけど、どれも美味しそう。「かけうどん」が既にかまぼこ入りになってます。 うどんをオーダーしたら、お盆ごと横に移動してトッピングを乗せていくスタイルは日本と同じ^^

[santa-baking]

マラソンを走るために必要な燃料・・・私にとっては『おいしいものは脂肪と糖からできている』の観点ですね、糖質！　丸亀製麺は近くにありますし、久し振りに行ってみたくなりました。(*^▽^*)

[gyu-chan]

マラソンお疲れさまでした♡丸亀のベトナムメニュー、美味しそう～＾＾

[ot_nail]

走る前には炭水化物って言いましたよね。丸亀製麺があれば安心😊でも日本人以外のランナーは何を食べているんでしょ。最近は少しずつランナーの炭水化物論も変わってきたと聞きました。勉強する価値ありそうですね。

[narutabi]

走るうえでも本当に炭水化物は必要なんですね！体力には欠かせないのかもしれないですね…体調がよく迎えられて本当に良かったです(^^)/