ごきげんよう～ことりです。 タイトル通りです！ 自宅が建築後10年以上たったので、 ペンキの塗りかえをしているのですが、 塗装前の掃除が終わったところで ☔☔☔ はやくペンキを業者さんも塗りたいのですが 今週一週間 ☔予報続きです。 ちょっとこれは想定外👀 そして畑も 先日インゲン豆にネットをかけてあるのに アブラムシがわいて テデトール作戦にて毎日格闘。 何株か👼死んでしまいました。 今度は 🍅に病気です～ 貸し畑なので、自分の思うように農薬散布できません。 従って、🍅の列はかなり危うい状況です。 病気の歯を全部殺菌した✂で切って 他に移らないようにしました。 葉が殆どなくて 骨みたいになっています、トマトさんたち。 今週東京は☔と蒸し暑さに覆われるので とても心配です。 無農薬難しいです。 自宅でプランター栽培している🍅さんたちは無事です。 畑にいる間は、☔で自分がぬれてもお

ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 うれしいです😀 今日は神田川の桜を見に行きました。 殆どひとはいませんで。 居なさそうだから、行ったのですが。 綺麗ですよね🥰 歩き疲れました。 ここは、早稲田大学のすぐ近くなので、 早稲田大学も、ちょっとのぞいたのですが、 卒業証書を手に私服で大隈重信像の前で 写真を撮っている学生さんがちらほら。 ほんとうに 人が少ない。 早稲田大学はよく、いろいろ張り紙がしてあったり にぎやかなイメージがありますが 新しい校舎に人影まばらでした。 理工学部も、文学部も見ましたが同様でした。 今日はくたびれました💦 ごきげんよう、また明日😊 🐥食のパラダイス宅配⭐ 🐥生協が好きな人はこちらがおすすめです 今日も最後までお読みいただきありがとうございます。 💖クリック応援お願いします💖 にほんブログ村

ごきげんよう～ことりです😊 朝、5時50分から働く週6日め、 仕事終わって、 そのまま畑の講習会 わたしの体力的にはとてもくたびれました～ ❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥ 朝が早いのですが、 家族がいるので自分だけ休んでいても 家族の足音がうるさくて 寝る時間が0時くらいなんですよね～ 体力がある人がうらやましいわ⭐ ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: コーヒー☕ボトルと、コーヒー☕豆が売られているんですが お値段がΣ(ﾟДﾟ)びっくりなんですよね！ おいくらだと思いますか ご近所に、この自動販売機ある人いらっしゃいますか～ どんな味なんでしょう 写真の撮り方に難ありですみません💦 わたしが写真撮ったら、他の人も 撮り始めて、なんだか気まずく撮り直ししませんでした～ おいくら円かは、一応わか

ごきげんよう～ 野菜栽培士の、ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 去年は、労災で身体が痛すぎて 資格取得したことすら忘れていました😀 ❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥ 資格取得、流行っていますね！ わたしも資格は10ほど持っていますが 資格があるからといって、 なんでもわかっているわけではないので 日々努力を続けていきます🎵 きょうは 野菜栽培士のことりさんは 畑に行って ジャガイモの植え付けをしましたよ。 ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ 写真のアップロードがうまくいきませんで💦 じゃがいもの種芋を 30グラムくらいの大きさに包丁で切って、 灰をまぶして 堆肥を投入した畑に 30㎝ごとに植えるんですよね。 堆肥を投入した後、トラクター便利ですねぇ！ めちゃくちゃ早く耕せます。 からだも痛

ごきげんよう～ 今日は春一番の荒天ですね。 でも、午前中はわりと晴れていましたよ😀 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 昨日収穫した、プランター植えで、 無農薬だけど成長に半年以上かかり 花芽が付いちゃったほうれん草を調理しました。 花芽が付くのは、 陽が長くなったのを ほうれん草さんが感じ取り、 チビだけど（背丈）もう、花を咲かせて 種を作らなくっちゃと思ったからなんですよね。 植物にも心みたいなものがあるのではないかと 時々、感じます。 味のわかりやすい おひたしにしました。 この量が… 三人前になりました！ 花芽が付くと、植物は一般的にあじが落ちたり、 食感がかたくなったりするそうですが、 柔らかくって、 ほうれん草らしい味がして、 美味しかったです。 ほうれん草の品種は こちらです よかったら育ててみてくださいね 🐥食

ごきげんよう～ことりです😀 去年9月にプランターに種まきをした ほうれん草をついに収穫しました! スーパーで売っている ほうれん草2パック分くらいとれました。 去年9月に種まき、収穫まで じつに 半年以上かかりました。 高い建物の陰になって、 南向き物件とはいえ 冬場は本気で地面に陽が当たらない我が家。 最近、やっと3時間ばかり陽が当たるようになり 急激に成長したのでした！ それにしても！ 花を咲かせる準備をしています。 もう少し育ててみても良かったのですが 限界を感じました🥰 いいんです。 半年以上がんばってくれたから( ´∀｀ ) ❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥ 無農薬ほうれん草を育てることはできるけれど 陽が当たらないことには ほんとに手も足も出ないなぁ とよくわかりました。 ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ た

こんにちは！ことりです。 ご訪問くださり、ありがとうございます。 わたしは自然に一日一食になって 数年経ちました。 が、このところ1カ月半くらいでしょうか 理由はこちらに譲りますが😅 kotori2525.info どうにもこうにも自分のストレスを うまく消化出来なく、 元気でいたい 食べると元気になれる気がする 気持ちが激しく起こり からだが明らかに必要としている分以上に、食べました！ そうしますと、 何だか、心は軽くなったのですが、 からだは重くなり （当たり前ですね！） 散歩好きな柴犬の散歩の時間が増えました。 ですので！ また、あまり悪い変化がないよう祈りながら 体組成計に乗りましたよ（笑） 以前のコメントか何かで ”体組成計に乗る時間によって 結果が違ってくるのでは” ということも、 気になっていたので調べました。 数字は、できるだけ正確に測らないと意味がないですよね。 ブログ

ごきげんよう～ことりです 勤務先社長のコロナ感染→入院（2週間の職場閉鎖）→復帰 まで、書きました！ 勤務先関係で感染者が出るのは2例目。 世界的にも、新規感染者数がやっと減ってきているので、 もう、このはなしはまとめにしておしまいにしたい、ことりです。 実際に、身近に感染者が出ると 本人はどうなるか 周りはどのような心の変化があるか など、参考になりましたら、さいわいです。 2021年1月からの心境の変化 翻弄されるわたし そして今日納得するまで聞けました まとめ 2021年1月からの心境の変化 最初は、わたしの身内が医療従事者だから お仕事が大変なので 正直にたいへんと書いているだけでした💦 kotori2525.info そのうち、何だか、 我が身に降りかかってくるかもと 自宅待機セットの記事を書きました。 kotori2525.info ①とありますが、続きは書きませんでした。

ごきげんよう～ことりです。 昨日はずいぶんとヒドすぎる医療費のおはなしを 書きましたが、書きながら、、 はずかしかったです😅 今月の医療費のおはなし 今日の本題　体重80キロが73.5キロに 今月の医療費のおはなし kotori2525.info わたしのところは 医療費の確定申告額に達しない年は 過去十年一度もありません… 毎年ヒドすぎる医療費を出していますが、 殆どが、 アレルギーマーチ（こちらコントロールができるようになったので卒業できました） 不眠症（こちら誤診が10年以上で時間がかかりましたが去年卒業できました） 歯科治療 に関するものです。 歯科治療といっても 歯がとても悪いわけではなく、 かぶせ歯のものもありません。 歯を削ったぶん、 ジルコニア（セラミック）を詰めるという治療です💦 うちは 食費も服代も大したことはなく 車も持たないのでその辺良いのですが、 歯が！ 一生

ごきげんよう、 日々健康管理を大切にしている、ことりです。 40歳過ぎますと、 周りに持病持ちの方が増えてきます👀💦 わたしはアレルギーマーチ体質ですが その辺のコントロールは 最低限の、医師も驚く薬の量でうまくいっています😊 ですが 今月は家族の医療費がすごいです。 183070円です。 まだ、2月半ばですが。 医療費が！ これは、子どもと旦那さんの歯科治療代がほぼ全てを占めています。 ジルコニアの歯、一本約8万円 kotori2525.info ジルコニアの歯は からだに微量の金属が溶け出すこともなく良いですが 高いですね。 必要経費なので耐えます（笑） かくいうわたしも 歯ぎしりで、歯を傷めていることがわかっていたので 歯科で マウスピースを作ってもらいました。 こちら、保険適用で4000円ほどでした。 以前こちらを買いましたが 使わずじまい。 左下に中のマウスピースを出してい

ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださって、 ありがとうございます😀💖 きのう、自分で野菜を育てたいと書きましたが、 中高層市街化区域の自宅で野菜を育てるのは 冬は、全く陽が当たらないため無理です。 kotori2525.info ですので、畑を借りなきゃいけないのですが、 これがなかなかの狭き門でして！ でも当選できました～～ 今日、通知がきました。 労災後遺症のわが身に鞭打つ感じですが、 日がな一日「痛い💦」 ことに気を取られないくらいの痛みになってきています。 傷めた部位は 背中と腰です～ 子どもが幼児さんだったころ、 野菜が育つ姿を見せたくて こちらの農園を借りたことがあるので、 一応一年の流れはわかっているハズ からだをかばいながら マイペースでがんばっていこうと思います⭐ うれしくて、お花、買ってきました！ 土を触るといやされます。 2020年のプランター夏作

ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます😀 社員さんのPCR検査結果、今日出ているそうです。 社員さんから直接聞いたので本当のはなしですが、 自分（社員さん）が陽性であろうとなかろうと そんなに自分（ことり）の健康が気になるなら 3000円で検査受けられますから、 ○○病院で特設会場があるみたいだから 13時30分に行って検査すれば その日のうちに検査結果がでるから ことりさんが検査を 受けたらいいと思います ですって。 「社員さんのPCR検査結果が出たらとりあえず、教えていただけませんか」 といったら 「あなたが、受ければいいじゃないですか」 「あなたはマスクしていたし、濃厚接触者ではないですよ」 （まあたしかに、それはそうみたいですが、定義上はね） ですって。 ことりが自費で受けろと？ とりあえずは、症状も無いのに？！ 緊急事態宣言中ですよ。 それ

最近、更新がなかなかできなくなっている、ことりです。 わたしの身近なところで 体調不良の方が10日前くらい前から多く、 自分も何となく体がだるかったり 無理をしないようにしていました。 コロナに感染してしまい、 家庭内感染を起こしてしまったら、 旦那さんも困りますし、 子どもの学校は厳しいので 学年閉鎖になってしまいます💦 このブログでも マスクの記事や パルスオキシメーターの記事などを 書いています⭐ kotori2525.info kotori2525.info 親兄弟は医療従事者なので、 感染したら大変 会うと言ってもドア越しとか です。 kotori2525.info ついに恐ろしい電話がかかってきました 昨晩22時ごろ、 わたしの携帯に一本の電話 社長からでした。 「自分が感染してしまって、本当に申し訳ない」とのことでした 青くなりました😱 社長と社員のふたりは 毎日10時間

ごきげんよう～ことりです。 今日もお会いできてうれしいです😀 昨日、こんな記事を書きました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ kotori2525.info みなさま、ご訪問並びに、コメントありがとうございます。 なるほどーと思ったご意見 ✅春菊おいしそうです ありがとうございます。 ほんとに美味しいです。 農薬使っていないですし、 中高層地域プランターなため、 全く11月から陽が当たらず… 寒いのでなかなか成長しなくて、 こうなるまでに 4カ月もかかりました。 ✅一度部屋が暖まったら、エアコンで温度維持するのもアリ 確かにそうですね！ そう思います。 エアコンを使わなくなったのは、 毎年内部クリーニングに出すのが面倒になったから 全室に付いているだけになりました。 お掃除ロボつきですと、14000円くらいかかるんですよね。 わたし、ハウスダストアレルギー持ちなので(´；ω；`)ｳｩｩ でも、サンラ

ごきげんよう～ことりです。 遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 相変わらず寒いですね😀 今日はパルスオキシメーターについて書きます。 感染してしまった人には 必須アイテムだということを、最近知りましたので ちゃんと調べてみました。 ♦パルスオキシメーターとは ♦コロナが本気で流行る前から使用 ♦利用方法 ♦2個目　こちら自分用 ♦まとめ 追記 ♦パルスオキシメーターとは 皮膚を通して動脈血酸素飽和度（SpO2）と脈拍数を測定するための装置です。赤い光の出る装置（プローブ）を指にはさむことで測定します。 肺から取り込まれた酸素は、赤血球に含まれるヘモグロビンと結合して全身に運ばれます。酸素飽和度（SpO2）とは、心臓から全身に運ばれる血液（動脈血）の中を流れている赤血球に含まれるヘモグロビンの何%に酸素が結合しているか、皮膚を通して（経皮的に）調べた値です。プローブにある受光部セ

ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとう！ うれしいです😀 HSP（繊細さん）気質で、強迫性障害のわたくし 今日は大病院での診察の日でした。 強迫性障害の認知行動療法を始めて 11回目。 普通は16回するのですが、 とりあえず、完解に達したということで👏 強迫性障害の種類には 汚染強迫 外出強迫 溜め込み強迫 （落とし物をしていないか）振り返り強迫 など、いろいろあり、患者さんは 複合して症状を持つ人が大半なそうです。 わたしもそうでした。 わたしにとって、 一番ひどいのが、 外出しているうちに家が燃えたらどうしようという 外出強迫でした。 遠出をするのが苦手ですので、ほんとうは、 実際に遠出に慣れてみる訓練が必要なのですが、 このご時世 電車を何回も乗り継いでの遠出訓練は危ないので 中止になりました。 無理をすると、汚染強迫になりかねません。 東京で 電車に

ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 うれしいです😀 ヤフーニュースで、恐ろしい記事を見つけました。 ♦　外来種のバッタ news.yahoo.co.jp 穀物を食い荒らす、外来種バッタ発見の記事です。 わたしは、車も持たないし、 小さいおうちにて 基本、一日一食の小さな暮らしをしています が、 毎日ご飯を食べているわけです。 日本は、兵糧攻めには弱い国です。 このバッタは、高校生が見つけて 写真は撮れたものの、 逃がしてしまったそうです。 産卵していないか、とても心配です。 増えてしまうと、大量の農薬が必要となり、 駆逐も難しいですよね。 ♦　子どもたちの7％が発達障害 保育士をしていた時、 アレルギー持ちや、 発達障害グレーゾーンの子どもが増えていると感じていました。 きょう、たまたま検索をしていて 発達障害は、やはり7％いるらしい、と 知り

ごきげんよう～ 12月末から、なかなか両手首の腱鞘炎が治らない、ことりでーす！ モーラステープ貼っています。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 うれしいです😀 腱鞘炎が、なかなか良くならず、 両腕の倦怠感もプラス 👀の周りの粘膜の痒み 昨日は左人差し指を包丁でザックリ してしまいました～ 毎日世界中で悲惨なニュースが多すぎる 気を付けないと、 このままでは不定愁訴が始まりそうです！ わたしは随分たいへんなHSPです。 HSPでなくても、他の方で同様な症状にならないよう 少し書きます。 他のかたのブログで知ったことと、 現在、大病院にて去年から 一回7000円のカウンセリングを11回ほど 受けてわかったことを書きます。 HSPのひとは、 敏感なゆえに からだに苦痛を感じたら その苦痛（炎症）を察知しやすいために さらに敏感になりやすい、ということです。 良い点としては、

ごきげんよう～ことりです。 今日もお会いできてうれしいです。 お元気ですか😀 コメント等もありがとうございます。 とても参考になりますし、 共感したり、さらに考える手掛かりとなるので 有難く拝見しています。 今日も無事働けました わたしはいつでも不景気でやられそうな職種にいます 働きだしたのは、2020年12月2日からです なりゆきで毎日出勤に年末からなりました わたしの前任者は30年勤めたそうです 70歳にてリタイア オーナーは 世代交代をしたいと、自分のノウハウを 若い人に一生懸命伝えています なんだか、 最近の使い捨て社会とは一風ちがった雰囲気です わたしは労災が直接の原因で保育士引退となったので 余計にそう感じるのかも知れません 自分たちのできる最高のサービスをしたい、という 雰囲気は、 わたしのような 周りの雰囲気次第でかなり体調が左右されてしまう 敏感体質なひとにとっても と

ごきげんよう～ことりです😊 新しい手帳、使い始めました～ いつも通り、同じ手帳を買おうと思ったのですが。 あれ？ あれれ？👀 いつも使っている手帳は いつもと表紙が違ったのです。 いつもは表紙が パステルピンクか、ネイビーでした が 今年のものは 黒でした。 黒はわたしにとっては とても困る色です。 表紙に別の紙を張って使おうか、しばし悩みました。 わたしはロスジェネ世代（氷河期世代）です。 思えば、 不景気の入口頃から 黒いカバンや黒い車がとても流行りました。 当時大学生で イタリアにアルバイトをしたお金で行ったことがありますが 超高級品を扱うイタリア人に 「日本人はどうしてナイロン製の高すぎる黒いカバンやリュックなんか買うんだ。 あれは価値が、低い」 と言われた、ことばが心に刺さりました。 わたしは持っていませんでしたが。 黒いものは 😢かなしさを連れてきてしまうと思うのです。