花粉症・鼻炎対策に５分で出来る！ 「玉ねぎハニーの作り方」 花粉症で鼻づまりが苦しいときや 風邪で鼻水がひどいとき 少しでも症状を緩和させたいですよね。 昔から世界中で伝わる “おばあちゃんの知恵” のひとつ。 「玉ねぎ...
花粉症・鼻水鼻づまりに効く！【玉ねぎハニーの作り方と保存方法！】余ったらソースに変身 | ナゼナニコミチ
花粉症・鼻炎対策に５分で出来る！ 「玉ねぎハニーの作り方」 花粉症で鼻づまりが苦しいときや 風邪で鼻水がひどいとき 少しでも症状を緩和させたいですよね。 昔から世界中で伝わる “おばあちゃんの知恵” のひとつ。 「玉ねぎ...
花粉症・鼻炎対策に！ 『えぞ式 すーすー茶』がキクキク！
子供の鼻炎対策に選んだ「すーすー茶」 私の父は若いころ 蓄膿症の手術をしました。 その時の看護婦さんが私の母。 そんな鼻炎サラブレッドの私が 生んだ子供２人はやはり鼻炎持ち。 花粉症になるのも早かった… 1歳半ごろから杉やヒノキ、 ブタクサの時期には 鼻づまりでフンガーフンガー。 風邪を引けば苦しくて口呼吸… 病院でアレルギー検査をすると 花粉とハウスダストとの事。 その場しのぎの対策ではなく 根本的に鼻炎体質を変えられないものか… と探していた所、 『すーすー茶』 というお茶が 良いとのことで飲みだしました。 同じように鼻炎で苦しんでいる方の 参考になればと思いましたので 「作り方 飲み方 効果のほど」をレビューいたします。 病院の薬で寝ちゃう子供たち 子供が三歳の頃。 杉が多いエリアに住んでいたのですが、 幼稚園の組の大半が鼻炎の薬を飲んでいました。 花粉の時期になると なんだかみんな
スマホ老眼の治し方！１１のカンタン方法！対策と予防まとめ
スマホを使う人に「目が疲れる」「目がかすむ…」などの症状を訴える人が増えています。 そこで、いますぐ出来る!「スマホ疲れ目１２コの対策方法」をご紹介します。誰でも簡単に出来る方法で早めの対策をしましょう！ 【スマホによる疲れ目チェック！】 まずはスマホによる疲れ目をチェックしてみましょう！ □目がかすむ □すぐ目が疲れる □小さな字が読みにくい □薄暗い部屋だと見えにくい □夕方になると見えにくい □肩こりや頭痛がひどい □急に視点を変えるとぼやける 1.暗いところでスマホをしない 暗い場所でのスマホの使用は目に負担をかけます。 なるべく電気や明かりのあるところで使うようにしましょう。 2.電車、車の中でスマホをしない 電車や車の中なども目に負担をかけます。 乗り物の揺れに合わせて目はピントを調節しようとするので、必要以上に目を酷使してしまうので注意が必要です。 夜間の車の中でのスマホしよ
金縛りの原因と予防対策法～コワい病気が隠れている事もあるのご注意！
金縛り（かなしばり） 日本人の４割が体験するといわれています。 夜中・・・ふと目を覚ますと 「あれ！体が動かない・・！」 なんて経験のある方も多いはず。 「金縛り」は医学的には 睡眠麻痺（すいみんまひ）と呼ばれる状態です。 一種の睡眠障害であるということが 科学的に証明されています。 金縛りはおばけや魔物のシワザではないんですよ！ でも金縛りの原因の中には コワい病気が隠れている場合も あるので注意が必要です。 金縛りにならないポイントを身につけて、眠りの質を改善させましょう！ 金縛りとはいったい何？ ～金縛りいかにもオカルトな名前の由来は仏教用語！～ 金縛りは世界中で昔から魔物や霊の仕業と考えられてきました。 日本語の「金縛り」という名前の由来は、実は仏教用語の金縛法(きんばくほう・かなしばりほう)から来ています。 不動明王が敵の動きをとめるためにかける秘法 “金縛法”がまさに私たちが夜
チョコレートの効果がスゴすぎる件！秘密はエピカテキン！口臭から高血圧、ガン予防まで！
チョコレートは 発酵食品！ 健康効果・効能が スゴ過ぎる！ 血圧を低下させる血圧抑制効果 高血圧の予防 ガンや病気の予防 血管の若返りでアンチエイジング… え？口臭や虫歯，ダイエットにまで効くなんて！ 万病予防できる正しい食べ方で食べましょう。 【目次】 チョコは発酵食品？！ チョコのスゴすぎる健康効果 チョコの正しい食べ方・摂取方法 どんな種類のチョコでも効果があるの？ ダーク、ビター、ブラックチョコって何？ チョコレートでニキビ・ 鼻血はホント？ ためしてガッテンでも注目されていましたね。 これを読めば今日から罪悪感ナシに チョコレートを食べられますよ！(^^)/* 1.チョコレートは発酵食品！ チョコレートの原料はカカオ豆ですが、 このカカオ豆は、カカオの種と果肉を 丸ごと発酵させてできたもの。 そう！チョコレートは発酵食品なんです。 その発酵の過程で 高分子ポリフェノールの中の一種
【口内炎の種類と原因】４つの予防方法！｜横向き寝や銀歯にご注意を！
口内炎 種類と原因 ４つの予防方法 口内炎って痛いですよね。 しかも突然できて困ります。 ほっとけば治るときもあるけど ドンドン悪化してひどくなることも。 今まさに私がこの状態。 食パンの耳でガリガリこすれるし しょう油はしみるしイライラ。 食べるのもつらい。 痛いよ～（＞＜） 口内炎は免疫力低下のサイン！ 体からのSOSです。 大病につながる前に生活習慣を見直しましょう！ ここでは 口内炎の種類と原因 あなたの口内炎どのタイプ？ 口内炎の種類は大きく分けて５種類。 「アフタ性口内炎」 ・風邪などで免疫力低下したとき ・栄養のバランスが悪いとき ・胃腸障害 ・全身疾患（べ－チェット病など） ・精神的ストレス 「カタル性口内炎」 ・虫歯、銀歯や入れ歯 ・食べ物で傷つけた ・おせんべい、割れた飴、魚の骨 ・噛んでしまった（←私はコレ） 「アレルギー性口内炎」 ・金属 ・薬品 ・食べ物 「ニコチ
風邪予防 6つのかんたん方法 （ 一年中使える）
風邪予防 7つの方法 冬の風邪（インフルエンザなど）と夏風邪（プール熱など） どちらも風邪は引きたくないもの。 日頃から予防対策しておきたいですね。 風邪菌ちがえど 風邪予防の方法は一緒です！ そこで今日は 【風邪予防7つの方法】 をご紹介したいとおもいます。 目次 １. 十分な睡眠 ２. バランスの良い食事 ３. 室内を乾燥させない ４. マスクで喉を守る ５. うがいと手洗い ６. 水分を多くとる ７. 人ごみはさける 風邪予防①十分な睡眠 疲れや睡眠不足は風邪への近道。 抵抗力が落ちていると インフルエンザウイルスや風邪菌に 感染しやすくなってしまいます。 睡眠をしっかりとり ウイルスをよせつけない体をつくるのが大事。 大人は１日 ７～８時間が理想 小学生は１０～１１時間が理想です。 もちろん個人差はあります。 たとえば、うちでは 七歳の次男はいつも１０時間寝てます。 八歳の長男は９
ヨーグルトでインフルエンザ予防対策できました。
ヨーグルトの乳酸菌で インフルエンザ予防 インフルエンザが全国で流行っていますね。 うちのこどもたちが通う小学校でも インフルエンザが流行りだし、 長男(2年生)、次男(1年生)の各クラスでも 半数がインフルエンザにかかりました。 交代で次々に休むから学級閉鎖にはならず 余計に広がってしまう… そんな状況の中で うちのこども二人は幸い インフルエンザにかからなかったんです。 —————————————- 今思えば去年もかかりませんでした。 実はうちの子たちは ヨーグルトが大好きで 毎日食べているんです。 ただ単に大好きだからという理由で ヨーグルトを毎日食べていたのですが、 今更ながら インフルエンザ予防になっていたんだ！ と、気が付きました。 ———————————————————————- 【なぜヨーグルトは体にいいのか】 なぜヨーグルトが効果的なのか。など 以下にヨーグルトQ&Aをま
風邪予防！まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から！
３大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされますね。 空気の乾燥は咽喉の乾燥へと繋がります。 喉の粘膜が乾くと、 そこに風邪の菌が付着し、炎症を起こします。 風邪のひき始めや、風邪をひいた時、 初期症状としてまず喉が痛くなるはこのためです。 このように喉の乾燥は風邪に直結するので要注意！ 風邪予防法としては常に 部屋と喉を潤していることが重要です。
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【 口内炎の治し方 】 こども、妊婦さんもOKな方法！