【 口内炎の治し方 】 こども、妊婦さんもOKな方法！こども妊婦さんも大丈夫な 口内炎の治し方 こどもさんは口内炎や舌炎ができると、 汚い手でグリグリさわっちゃうんですよね。 痛いから食事もイヤがってグズグズしたり… とにかくもう大変 早く口内炎を治したい！！ 口内炎を治す薬で有名なのが 「ケナログ」軟膏ですが 成分がステロイドなので 子供や妊娠中の妊婦さんは なるべく使いたくないですよね。 そこで こどもさんや薬が飲めない妊婦さんでもOKな 口内炎を治す方法をまとめました。 【同時に読まれている記事↓】
【口内炎の種類と原因】４つの予防方法！｜横向き寝や銀歯にご注意を！
口内炎 種類と原因 ４つの予防方法 口内炎って痛いですよね。 しかも突然できて困ります。 ほっとけば治るときもあるけど ドンドン悪化してひどくなることも。 今まさに私がこの状態。 食パンの耳でガリガリこすれるし しょう油はしみるしイライラ。 食べるのもつらい。 痛いよ～（＞＜） 口内炎は免疫力低下のサイン！ 体からのSOSです。 大病につながる前に生活習慣を見直しましょう！ ここでは 口内炎の種類と原因 あなたの口内炎どのタイプ？ 口内炎の種類は大きく分けて５種類。 「アフタ性口内炎」 ・風邪などで免疫力低下したとき ・栄養のバランスが悪いとき ・胃腸障害 ・全身疾患（べ－チェット病など） ・精神的ストレス 「カタル性口内炎」 ・虫歯、銀歯や入れ歯 ・食べ物で傷つけた ・おせんべい、割れた飴、魚の骨 ・噛んでしまった（←私はコレ） 「アレルギー性口内炎」 ・金属 ・薬品 ・食べ物 「ニコチ
風邪予防 6つのかんたん方法 （ 一年中使える）
風邪予防 7つの方法 冬の風邪（インフルエンザなど）と夏風邪（プール熱など） どちらも風邪は引きたくないもの。 日頃から予防対策しておきたいですね。 風邪菌ちがえど 風邪予防の方法は一緒です！ そこで今日は 【風邪予防7つの方法】 をご紹介したいとおもいます。 目次 １. 十分な睡眠 ２. バランスの良い食事 ３. 室内を乾燥させない ４. マスクで喉を守る ５. うがいと手洗い ６. 水分を多くとる ７. 人ごみはさける 風邪予防①十分な睡眠 疲れや睡眠不足は風邪への近道。 抵抗力が落ちていると インフルエンザウイルスや風邪菌に 感染しやすくなってしまいます。 睡眠をしっかりとり ウイルスをよせつけない体をつくるのが大事。 大人は１日 ７～８時間が理想 小学生は１０～１１時間が理想です。 もちろん個人差はあります。 たとえば、うちでは 七歳の次男はいつも１０時間寝てます。 八歳の長男は９
ヨーグルトでインフルエンザ予防対策できました。
ヨーグルトの乳酸菌で インフルエンザ予防 インフルエンザが全国で流行っていますね。 うちのこどもたちが通う小学校でも インフルエンザが流行りだし、 長男(2年生)、次男(1年生)の各クラスでも 半数がインフルエンザにかかりました。 交代で次々に休むから学級閉鎖にはならず 余計に広がってしまう… そんな状況の中で うちのこども二人は幸い インフルエンザにかからなかったんです。 —————————————- 今思えば去年もかかりませんでした。 実はうちの子たちは ヨーグルトが大好きで 毎日食べているんです。 ただ単に大好きだからという理由で ヨーグルトを毎日食べていたのですが、 今更ながら インフルエンザ予防になっていたんだ！ と、気が付きました。 ———————————————————————- 【なぜヨーグルトは体にいいのか】 なぜヨーグルトが効果的なのか。など 以下にヨーグルトQ&Aをま
風邪予防！まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から！
３大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされますね。 空気の乾燥は咽喉の乾燥へと繋がります。 喉の粘膜が乾くと、 そこに風邪の菌が付着し、炎症を起こします。 風邪のひき始めや、風邪をひいた時、 初期症状としてまず喉が痛くなるはこのためです。 このように喉の乾燥は風邪に直結するので要注意！ 風邪予防法としては常に 部屋と喉を潤していることが重要です。
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