フェリチン増やす方法★鉄分の多い食材とサプリで鉄欠乏性貧血を治す！フェリチンの増やし方 鉄欠乏性貧血を治すなら フェリチンを増やすことが近道！ え？フェリチン？って何でしょう？ フェリチンは最近メディアなどで 聞かれるようになった 新型 鉄分不足とか隠れ貧血という言葉と深い関係があるんです。 フェリチンとは？ フェリチンが不足するとどうなる 「隠れ貧血」「新型 鉄分不足」ってなに？ フェリチンの基準値 フェリチンの増やし方【食事】 フェリチンを増やす【サプリメント】 フェリチンを増やす【運動】 フェリチンを増やしてくれる【薬】 一緒にみていきましょう。 1. フェリチンとは フェリチンとは、 体内に蓄えられている 貯蔵鉄のこと 血液中に含まれるたんぱくの一種。 この貯蔵鉄をもとにして ヘモグロビンがつくられています。 細胞増殖など体の中の色々な反応を 手助けしてくれる存在です。 2.フェリチンが 不足するとどうなる 鉄は貯蔵鉄である フェリチンから減って
