花粉症・鼻炎対策に！ 『えぞ式 すーすー茶』がキクキク！
子供の鼻炎対策に選んだ「すーすー茶」 私の父は若いころ 蓄膿症の手術をしました。 その時の看護婦さんが私の母。 そんな鼻炎サラブレッドの私が 生んだ子供２人はやはり鼻炎持ち。 花粉症になるのも早かった… 1歳半ごろから杉やヒノキ、 ブタクサの時期には 鼻づまりでフンガーフンガー。 風邪を引けば苦しくて口呼吸… 病院でアレルギー検査をすると 花粉とハウスダストとの事。 その場しのぎの対策ではなく 根本的に鼻炎体質を変えられないものか… と探していた所、 『すーすー茶』 というお茶が 良いとのことで飲みだしました。 同じように鼻炎で苦しんでいる方の 参考になればと思いましたので 「作り方 飲み方 効果のほど」をレビューいたします。 病院の薬で寝ちゃう子供たち 子供が三歳の頃。 杉が多いエリアに住んでいたのですが、 幼稚園の組の大半が鼻炎の薬を飲んでいました。 花粉の時期になると なんだかみんな
【口内炎の種類と原因】４つの予防方法！｜横向き寝や銀歯にご注意を！
口内炎 種類と原因 ４つの予防方法 口内炎って痛いですよね。 しかも突然できて困ります。 ほっとけば治るときもあるけど ドンドン悪化してひどくなることも。 今まさに私がこの状態。 食パンの耳でガリガリこすれるし しょう油はしみるしイライラ。 食べるのもつらい。 痛いよ～（＞＜） 口内炎は免疫力低下のサイン！ 体からのSOSです。 大病につながる前に生活習慣を見直しましょう！ ここでは 口内炎の種類と原因 あなたの口内炎どのタイプ？ 口内炎の種類は大きく分けて５種類。 「アフタ性口内炎」 ・風邪などで免疫力低下したとき ・栄養のバランスが悪いとき ・胃腸障害 ・全身疾患（べ－チェット病など） ・精神的ストレス 「カタル性口内炎」 ・虫歯、銀歯や入れ歯 ・食べ物で傷つけた ・おせんべい、割れた飴、魚の骨 ・噛んでしまった（←私はコレ） 「アレルギー性口内炎」 ・金属 ・薬品 ・食べ物 「ニコチ
風邪予防 6つのかんたん方法 （ 一年中使える）
風邪予防 7つの方法 冬の風邪（インフルエンザなど）と夏風邪（プール熱など） どちらも風邪は引きたくないもの。 日頃から予防対策しておきたいですね。 風邪菌ちがえど 風邪予防の方法は一緒です！ そこで今日は 【風邪予防7つの方法】 をご紹介したいとおもいます。 目次 １. 十分な睡眠 ２. バランスの良い食事 ３. 室内を乾燥させない ４. マスクで喉を守る ５. うがいと手洗い ６. 水分を多くとる ７. 人ごみはさける 風邪予防①十分な睡眠 疲れや睡眠不足は風邪への近道。 抵抗力が落ちていると インフルエンザウイルスや風邪菌に 感染しやすくなってしまいます。 睡眠をしっかりとり ウイルスをよせつけない体をつくるのが大事。 大人は１日 ７～８時間が理想 小学生は１０～１１時間が理想です。 もちろん個人差はあります。 たとえば、うちでは 七歳の次男はいつも１０時間寝てます。 八歳の長男は９
風邪予防！まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から！
３大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされますね。 空気の乾燥は咽喉の乾燥へと繋がります。 喉の粘膜が乾くと、 そこに風邪の菌が付着し、炎症を起こします。 風邪のひき始めや、風邪をひいた時、 初期症状としてまず喉が痛くなるはこのためです。 このように喉の乾燥は風邪に直結するので要注意！ 風邪予防法としては常に 部屋と喉を潤していることが重要です。
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【 口内炎の治し方 】 こども、妊婦さんもOKな方法！