スマホ老眼の治し方！１１のカンタン方法！対策と予防まとめ
スマホを使う人に「目が疲れる」「目がかすむ…」などの症状を訴える人が増えています。 そこで、いますぐ出来る!「スマホ疲れ目１２コの対策方法」をご紹介します。誰でも簡単に出来る方法で早めの対策をしましょう！ 【スマホによる疲れ目チェック！】 まずはスマホによる疲れ目をチェックしてみましょう！ □目がかすむ □すぐ目が疲れる □小さな字が読みにくい □薄暗い部屋だと見えにくい □夕方になると見えにくい □肩こりや頭痛がひどい □急に視点を変えるとぼやける 1.暗いところでスマホをしない 暗い場所でのスマホの使用は目に負担をかけます。 なるべく電気や明かりのあるところで使うようにしましょう。 2.電車、車の中でスマホをしない 電車や車の中なども目に負担をかけます。 乗り物の揺れに合わせて目はピントを調節しようとするので、必要以上に目を酷使してしまうので注意が必要です。 夜間の車の中でのスマホしよ
手足口病！プールはいつから？登園許可証は必要？｜感染期間，治るまで何日？
手足口病が治るまでの期間 かかってしまった手足口病は 治るまで何日かかるのでしょうか？ 手足口病は発症後、 ７日から10日ほどかけて徐々に治っていきます。 感染期間 (ウイルスが身体に残る期間) 手足口病にかかってから ウイルスが身体に残る期間は つば・唾液・鼻水に残ったウィルス⇒約１４日 排泄物に残ったウイルス⇒約１ヵ月 水疱からの直接感染のリスクが最も高い期間は 発症してから10日～2週間の間です。 つまり 発疹が消えてからも10日間は感染するということ。 だからといって１０日間休まなきゃいけない と言う法律はありません。 では登園や登校はいつからOKなのでしょう？ 登校・登園はいつから？ 手足口病や数年前に文科省の 出席停止の対象から外されました。 つまり手足口病は出席停止にはならない。 と言う事です。 しかし園や学校によっては 園内既定で登園禁止にしている所も多いです。 医師の診断
手足口病！症状・原因～治療法｜潜伏期間～ママが出来る対処法！
手足口病とは 夏場に乳児や幼児、子供を中心に保育園、幼稚園、学校などで流行する疾患。 ヘルパンギーナと並び『夏かぜ』の代表です。 ここ数年で急増しており、冬でも流行る事があります。 免疫力が低下していれば大人も子供もかかります！ そこで早めに知っておきたい「手足口病の症状や原因」を実際に私の周りの体験をまじえてまとめてみました。 記事の中ほどに「治療法」や「症状別の対処法」ママやパパだから出来る「愛のお手当て方法」もご紹介しています！ 初期症状⇒ 発熱（２日～３日続く）、かゆみがでる場合も。 中期症状⇒ 初期症状から1日～2日経つと水疱や発疹が複数出る。 【水疱・発疹のでる部位】 手掌（てのひら） 足底 ひざの裏 足の付け根（臀部） おしり 口周り 口の中や喉の奥（口内炎） 子供の場合、手足の水疱は痛みもかゆみもありません。 大人の場合は痛みが強いケースが多く「足裏が痛くて歩けない！」とひ
ヘルパンギーナ！症状 原因～治療法｜食事や潜伏期間，子供のプールは？
とは いわゆる「夏かぜ」と呼ばれる感染症。 台風の名前ではありませんよ＾＾ 保育園、幼稚園、学校などで夏場に最も数多くみられる疾患です。 ここ数年でその数は急上昇！ 免疫力が低下していると大人も子供もかかるので要注意です。 突然、３８℃以上の発熱。 ２日～４日位続きます。 ノドの奥にブツブツや腫れ、 口内炎がみられます。 口内炎や喉の痛みのため食欲が落ち、 「飲まない・食べない・むずかる」 という三拍子が始まります。 小さい子供はよだれを垂らしたり、 痛みのため指を口の中に入れたりします。 湿疹や下痢がみられる場合もあります。 症状がひどい時は水分も飲めなくなり、 脱水症になることもあり点滴が必要なこともあります。 そして厄介な事に 免疫力が下がっていれば 一度かかってもまたかかることがあります。 ヘルパンギーナ大人もかかる？ 大人でもかかります。 子供が治ったら、今度はママ！という事が多
子供の”鉄欠乏性”貧血 症状原因 治す方法！赤ちゃん幼児小学生～高校生
鉄欠乏性貧血は症状が あらわれないことも？！ 鉄欠乏性貧血はゆっくりと進んでいくため 体が貧血状態に慣れてしまいまったく症状が出ない！ということもあります。 つまり進行がゆっくり過ぎて、不調に気付きにくいのです。 このため、たまたま受けた検診で貧血が見つかることも多いです。 とくに年齢が低いお子さんの場合、 自分から不調を訴えるのは難しく、発見が遅れがち。 気付いた時には「スプーン爪」になっていた…なんていうことも！ ま、これは我が家の例ですが、、、。 （ーー；） こういう事もあるのでおうちの方が注意して様子を見てあげることが大事です。 お父さん、お母さんも時々貧血の症状チェックすると安心です。 大人の貧血症状チェック⇒あなたの不調、鉄分不足が原因かも？！ こどもの鉄欠乏性貧血の原因 1.赤ちゃんの鉄欠乏性貧血 正常な赤ちゃんでは、生まれたとき約６ヶ月分の貯蔵鉄（フェリチン）を肝臓に蓄えて
胸焼けゲップ・つば飲み要注意！「空気嚥下症10の治療法」｜食べ方漢方薬サプリ姿勢ツボほか
「くうきえんげしょう」 という病気をご存知ですか？ 胃や食道、腸に多量の空気が溜まり、胸焼け、ゲップ、腹部の膨満などが起こる病気です。なんと日本では8人に1人が空気嚥下症に悩まれています。 空気を飲み込むクセによって起こり、別名「呑気症」（どんきしょう）とも言われています。 一般的な胸焼けは胃酸の出過ぎや欠乏が原因ですが、空気嚥下症の場合は、胃酸を抑える薬を飲んでも良くなりません。 そのためNHKのためしてガッテンなどでは“ニュータイプ胸焼け”と呼んでいます。 胸焼け、げっぷが長引く理由は、なんと「空気」だったんです! 日常生活に支障が出るくらいひどくなってしまう方もいるので、早めの注意と対策が必要です。 下記のような症状が出たら空気嚥下症かもしれません。チェックして見ましょう！ 目次 空気嚥下症とはどんな症状？ 空気嚥下症のタイプは2つ 空気嚥下症の原因？ 対策の意外な落とし穴 空気を飲
逆流性食道炎 症状チェック！原因と治療法｜ガンになる前に治す！
逆流性食道炎とはどんな症状？ 下記の症状が続く場合、 逆流性食道炎の可能性があります。 症状があてはまるかどうか セルフチェックしてみましょう。 なかには食道に炎症が起こっていても、 あまり症状を感じない患者さんもいます。 逆流性食道炎の主な症状 「胸焼け」 「キリキリ」 英語で Heartburnというように、 みぞおちや上胸部が焼けるように痛みます。 「呑酸」（どんさん） 酸っぱい液体が口まで上がってくる。 食事中や食後に横になったときや 前屈したときに喉や口に胃酸が逆流する。 「嘔吐」 「ムカムカ」 呑酸がひどい場合は嘔吐してしまうことも。 「胃の違和感」 「喉の違和感」 「イガイガ」 「声のかすれ」 逆流した胃液で、胃やノドに炎症が起こり 違和感や痛みを感じることも。 ひどくなると食べ物が飲み込みづらくなり、 声がかれたりすることも。 「喘息、咳」 逆流した胃液が喉を刺激し、 咳や
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