喉が痛い時の 食べ物・飲み物 喉に悪い食べ物・飲み物もご紹介! 風邪で喉が痛い… 喉の使いすぎで声がれ… 咽頭炎、扁桃炎になってしまった…時 【咽喉の痛みに効く食べ物と飲み物】 それから逆に炎症を【悪化させる食べ物】をまとめました。 薬が飲めない幼児子供さん、妊娠中の妊婦さんもぜひお試しください。 赤ちゃんは⑥と⑦をお試しください。 【関連】⇒喉の痛みを治したい! 「簡単な10の方法!」
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頭が痛い! 頭痛を治す7つの方法 「ツライ頭痛なのに薬が飲めない!」 そんなときに役立つ頭痛を治す7つ方法をご紹介します。 小さなこどもさんや、妊娠中の妊婦さんでも出来ます。 下記の7つの手順で行うと有効です。 1.水分を摂る 【水分不足は酸素不足!】 身体が水分不足だと、血液中の水分も減少し、血液はいわゆるドロドロ状態へ。 ドロドロになった血液はスムーズに流れなくなります。すると頭部の血液の循環も悪くなり頭痛を引き起こします。 熱中症や脱水症状でもまず頭が痛くなります。 大人も子供も夢中になっていると水分補給を忘れがちです。 「頭が痛いな」と感じたら、まずコップ一杯のお水を飲みましょう。 とくに子供の場合、周りの大人が意識して声がけしてあげてくださいね。 こどもは小さい体ですが、大人と同じ量の水分が必要です。 2.睡眠をとる・横になる 睡眠を取る方法は一番すぐに楽になる方法ですが、昼間か
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