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nejimakidai 2009/11/12

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ジョギングでケガをしないコツは、「歩き」を挟むこと | ライフハッカー・ジャパン

巷では空前のマラソンブームとも言われているようです。帝国ホテルの「ジョギングステイ」やグランドプリンスホテル赤坂の「アカサカランナーズ」など、皇居近くの一流ホテルではジョガーさん向けの宿泊プランを提供しはじめているほどです。そして、日本のみならず、米紙「ニューヨークタイムズ」によると、米国でも過去10年間でマラソン人口が20%アップ。これに伴って、ジョギングが原因でケガをする人も増えているそうで、フルマラソンに向けてトレーニングしたことある人の90%がケガの経験を持つという研究結果もあるそうです。それに関連して、米紙「ニューヨークタイムズ」では、ジョギングでケガをしやすい現代人について考察しています。そもそも、ヒトは、汗腺のおかげで暑さにも強く、スプリント型の四足歩行の動物よりも長距離走行に向いている生物なのだとか。また、狩猟時代の人々は、シューズなしで舗装されていない凸凹道を長時間

nejimakidai 2009/11/05

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日本フラッグフットボール協会 – さあ、はじめよう！「新しい体育」を。

日本全国の学校教育から国際交流まで。「頭脳」と「話し合い」を駆使するカードゲームのようなスポーツ。フラッグフットボールは21世紀に広がる新しいスポーツです。

nejimakidai 2009/10/16

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プロ野球チーム「Softbank」で使われている iPhoneアプリが凄い

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