まず、新鮮な牛もも肉に、塩、コショウ(ブラック)をしてから、 オリーブオイルでマリネします。マリネしたら、金網で表面を強火で焼いて焦がすような感じで焼いていきます。
まず、新鮮な牛もも肉に、塩、コショウ(ブラック)をしてから、 オリーブオイルでマリネします。マリネしたら、金網で表面を強火で焼いて焦がすような感じで焼いていきます。
1 名前: ホシザメ(福島県)[] 投稿日:2010/06/10(木) 20:11:56.45 ID:mL4Im2Yo 焼き芋 10分以内 / 焼く / 和食 エネルギー(1人分):100kcal 材料/1人分 ・ 芋1個 ・ 塩ひとつまみ 作り方 1.枯れ葉を集める 2.火をつける 3.はい。逮捕。 http://www.calbee-potato.co.jp/ctr.php/m/UserRecipeList/a/Detail/ID/17 【魚拓】http://megalodon.jp/2010-0610-2145-06/www.calbee-potato.co.jp/ctr.php/m/UserRecipeList/a/Detail/ID/17 3 名前: エンペラーテトラ(関西地方)[] 投稿日:2010/06/10(木) 20:12:38.99 ID:s6R8cBlp フイタwww
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