ボディメイクの週間報告36週目（7/12-7/18）: 体重が久しぶりに76kg台になり、かなり焦りました。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先々週の日曜日の焼肉でもらったマッコリを月曜日に調子にのって飲んでしまったら、火曜日の早朝の体重が76.10kgに・・・。 3月3日以来の76kg台の体重にさすがに焦りました。 体重よりも体脂肪率を重視しているとはいえ、さすがに体重が76kg台ではどうしようもないので、週後半にかけて活動を積極化しました。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 7月18日の体脂肪率は22.7％でした。 前回報告時が23.7％でしたので、1.0％の低下でした。 週を通して24％台で推移してましたが、土曜日のゴルフとサウナで少し絞れたのか、日曜日の体脂肪率が低下しました。 7月18日の体重は74.65kg。 前回報告時が75.20kgでしたので、0.55kgの減少です。 4週間ぶりに74kg台で週末
レタスとひき肉の炒め物 - めのキッチンの美味しい生活
キャベツやレタスの外葉や大根の葉が、スーパーの売場で棄てられています。 商品の前にそれ用の段ボールが置いてあるのが普通の光景です。 私がもう一段貧乏になって、昔のように国民年金どころか国民保険も払えません、なんて役所に届けて生活するようになったら、それをくださいと言い始めるかもしれないなと思ってしまいます。 今はまだ、自分が買う分の外葉を大切に捨てずに買って来る状態で大丈夫。 私が社会復帰できて、もう一段お金持ちになって、並の生活になったらば……たぶん、今と変わらず、外葉は付いたままでエコバッグに入れて買って帰ると思います。 硬くて青臭いレタスの外葉ですが、粗びきのひき肉とサッと炒めたら美味しく食べられます。 レタスは火を通し過ぎないことだけがコツですね。 レタスとひき肉の炒め物 人気ブログランキング 春巻き、レタスとひき肉の炒め物の痛風ケアメニュー 春巻き（市販チルド品） レタスとひき肉
『高原山登山 ～日光市・塩谷郡塩谷町～』
回数を重ねるうちに体力も 自然とついてきた感じかな さて、ここからは話が変わり 突然ですが… ソロキャンプはじめることにしました♪ アウトドアが大好きなので登山にはよ く出かけてるけど、不思議とキャン プには今まで縁がありませんでした 登山歴が長くなってきているので、 そのうちテント泊登山もやってみよ うかなと漠然と考えてはいたものの
ポケモンGO Fest 2021（おやじの恋快適化計画）
７月１７・１８日の二日間にわたるポケモンイベントだが、師匠と二人で市内のポイントを巡る事になった(｀・ω・´)ゞ 内緒だが、チケットを事前購入していた師匠は、仕事関連でプレイが危ぶまれてはずなのに…、ごり押しで何とか切り抜けたらしいぞ？ 作戦としては２日目がレイド戦主体となる見込みなので、１日目はタスクの全完了に力を注ぐ事にしたぞｗ まあ、タスクはこのゲームに付きものなので慣れてはきたが、毎回同じような内容なのはお約束である。 とりあえずポケモンが多くポップする場所を転々としながら一つずつやっつけていくしかない (*´Д｀) とは言え、昼食休憩をきちんと取り、肝臓のお薬を飲むという俺用のタスクも忘れずに行い、ポケモンのタスクも早めに終える事が出来たのは、普段の行いの良い俺のおかげであろう…、という事で無課金組の俺の一日目のXPは２０万弱だったと記憶しているｗ 二日目はレイド主体となるため、
Yazi studio 完全週休二日制を導入か？（おやじの恋快適化計画）
Yazi studio 完全週休二日制を導入か？（おやじの恋快適化計画） 2021.07.18 健康と食事 おやじの恋, ゆっくり, 歩く効果, 生きる, 肝臓癌 ブラックなのか?? 世間では無名で売り上げも少ない我がYazi studioでは、毎日のブログ更新を目指してはいるが、現状、記事の書き貯めなどできる時間などなく、世に言うブラックと化している。 スタッフは代表兼務の自分一人なので労基署にタレこまれる恐れはないが、その疲労は多くの問題を解消できないでいる。 このブログのファンである方々は既にお気づきになっていると思うが、最近一日おきに記事をアップしているのは秘密だ。 何故なら毎日記事をアップすると言う何気ない行為も年を重ねる毎に書く事が無くなっていく(*´Д｀) このままでは軽いストレスによって自己崩壊を招く恐れもあるため、週休二日制導入の検討を始める事になったのは一年ほど前の事で
金持ち父さんになるために… : また株を買っちゃったけど夏休みなのでブログはそろそろ休むかも〜(； _ ；)/~~バイバイ
2021年07月20日17:20 カテゴリ保有株お小遣い稼ぎ また株を買っちゃったけど夏休みなのでブログはそろそろ休むかも〜(； _ ；)/~~バイバイ 今日もメチャ暑いし終業式で二世君の迎え早いので 1パチの游タイムまで40の『フィーバーパワフル(2021年版)』から しかしこれが3回転だったかで自力当たり いつも4円より早く当たるし いつもの4円よりは連チャン まぁこの後は打つのも無く 1パチの『元祖大工の源さん』を打ってたんだけど 300回して単発とかでした 『フィーバーパワフル(2021年版)』は游タイム搭載のが見つからないので『フィーバーパワフル2018』です そして今日は終業式です 今のとこ一回も学校を休む事無く夏休み〜 そして昼前に迎えに お昼もろくに食べずに海に行きたいんだって マジかよ〜だけど妻が昨日コロナワクチン2回目で寝込んでるし まぁ３０℃で公園で遊ぶよりはいいけど
J君とママの奮闘記 番外編 大きなパニックとは？ | Personal preference
このタイトルで書こうと思ったきっかけがあります。 仕事仲間で大変親しくさせて頂いてる先輩が居るのですが、 ここではその彼女の事をYさん（仮名）とさせて頂きます。 Yさんのお子さんはJ君（男の子です） その方のお子さんが自閉症で、Yさんの苦労... 成長するにつれて、発達障害の特徴でもある パニックを起こす事も少なくなったJ君ですが、 小学生までは結構パニックになっていたようです。 幼少期から小１ぐらいまで ●思い通りに出来ない時 ●いつもと違う時 ●こだわりが、崩れた時 パニックの時のJ君の状態は、 泣く⇒叫ぶ⇒ママを叩く⇒部屋中の物を投げ飛ばす パニック中は、何を言ってもダメなので 一通り暴れて、落ち着いた頃に、何故悔しかったのか？ 悲しかったのか？を優しく語り掛けます。
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【はぐくむ】スローライフ：ベランダ家庭菜園～梅雨に負けず大収穫～
https://www.muyuremama.com/%EF%BC%9C100%E5%9D%87%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%BD%E3%83%BC%EF%BC%9E%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF%EF%BC%86%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF/
『★第258回 中学生女子 カエル 持ち 帰る！』