仕事の選択肢が増えている昨今。 産休や育休などを経て職場復帰する女性も多くなり、キャリアアップや転職を考えている女性も多いでしょう。 そのような時に役に立つのが資格。資格はその分野に関する専門的な知識を持っていることの証明であり、転職時やキャリアアップ時に有利に働くこともあります。 でも時間がない、近くに学べるところがないといった悩みも多いのでは。 そういった方にもおすすめが通信講座。女性に嬉しい通信講座をまとめました。

2「誰かが嘘をついている」――米メディアは大谷翔平の言葉を信じたのか？ 現地記者たちが語った本音とは

ステーキや焼き肉、唐揚げやしゃぶしゃぶなどお肉料理は豊富にあります。 毎日の食事や特別な日のごちそうなどにも頻繁に登場し、私たちにとってお肉は大変身近な食材です。 最近ではジビエ料理などが美容や健康の面でも注目されていて、美味しさだけでなく栄養面でも必要不可欠な存在です。 お肉ソムリエとは お肉ソムリエとはお肉を美味しく食べられる調理方法、また銘柄や部位ごとの特徴、相性のいい食べ合わせや栄養面の効果などを理解し、実践できるお肉のエキスパートです。 お肉ソムリエの資格は日本安全食料料理協会が主催・認定しています。 食用肉全般の知識、正しい処理や保存方法、衛生管理などの知識を正しく理解できたと判断された場合に取得できる資格です。 お肉は美味しさはもちろんですが、良質なたんぱく質が豊富なため健康や美容目的でも人気の高い食材として活用されます。 お肉ソムリエは、栄養面や美容面での効果的な引き出し方

体が冷える、だるい、むくみがとれない……。病院に行くほどではないけど、なんとなく体の不調を感じる人は薬膳・漢方を生活に取り入れることをおすすめします。 今回は、薬膳・漢方を本格的に勉強したい人にピッタリの資格を厳選してご紹介します。資格取得に必要な費用や期間も解説しているのでぜひ参考にしてくださいね。 「薬膳」とは、冷えや便秘など、体の不調を改善する食べ物を取り入れた料理全般を指します。もともとは中国で発展した「中医学」と呼ばれる伝統医療から派生したものです。 現代医学では、直接不具合のある個所を抗生物質や手術によって治療しますが、中医学では生薬などで人間の自然治癒力を高めるのが特徴です。 また、漢方も中医学から派生したもので、薬膳と共通する部分が多くあり、健康だけではなく、美容にも効果が期待できると人気を集めています。 日本には薬膳・漢方の国家資格はないため、誰でも「専門家」を名乗ること

コロナ禍でのリモートワークや、スマホの見すぎ…など、日頃の生活習慣で姿勢が悪くなっていませんか？ 姿勢が悪いとスタイルが悪く見えるだけではなく、体の不調などにも影響してしまいます。

今回は、マクロビのおすすめ資格「マクロビオティックマイスター資格」（日本安全食料料理協会）と「マクロビソムリエ」（日本インストラクター技術協会）について紹介します。資格取得に必要な期間や費用も解説しているので、参考にしてくださいね。 「マクロビ」とは、「マクロビオティック（Macrobiotic）」を略した言葉で、「マクロ」と「ビオティック」を組み合わせた造語。玄米などの穀物と野菜、海藻を中心とした、日本の伝統的な食生活のことを言います。マクロビを最初に唱えたのは、櫻澤如一（さくらざわゆきかず）さんという方。自身が病弱だったけれど、日本古来からの食事によって健康になっていき、多くの国々や人々にマクロビの良さについて伝え広まっていったのです。 マクロビでは、できるだけ肉類の摂取は控え、その代わり野菜、豆類、海藻などをたくさん摂ります。また調味料については、砂糖や人工添加物は控えます。動物由来

子どもと関わっていると、突然ぐずり出したり暴れたり……といった行動は誰にでも起こること。わかっていても、あまりにもおさまりがつかないと「この子はいったい何がしたいの？ どんな気持ちなの!?」と途方に暮れて、こっちまで泣きたくなってしまうこともありますよね。 ママパパだけでなく、これから親になる人や、保育者など子どもとかかわる職業の人、子ども関係の仕事につきたい人など、「子どもの心の中を知りたい！」と思っている人は多くいることでしょう。 こんな思いに対応した「チャイルド心理カウンセラー」（日本メディカル心理セラピー協会）と「子供心理カウンセラー」（日本インストラクター技術協会）というカウンセラー資格があることをご存知でしょうか。スクールに通わず在宅6ヶ月（最短2ヶ月！）で取得でき、しかも子育てにとっても役立つ資格なのです。今回は、この2つの資格の取り方と活かし方について詳しく解説します。 チ

食育の資格は、食事に関する知識なので、家庭でも仕事でも活かすことができます。 ▼こんな悩みに「食育の資格」が役立つ！ ・家族のために健康的な献立を作りたい ・食事のアドバイスができるようになりたい ・自分の健康管理に役立てたい ・スポーツを頑張る子どもに栄養バランスの良い食事を食べさせたい ここからは、初心者におすすめの民間資格「食育健康アドバイザー」と「管理健康栄養インストラクター」を詳しくみていきましょう。 食育健康アドバイザーは、食育の基本的な知識を得ることができる資格です。 具体的には、日本の食育に対する取り組み（食育基本法）や、アメリカなど諸外国の食育事情、食育と生活習慣病との関連性に関する知識を身につけることができます。 ▼「食育健康アドバイザー」の概要 主催団体：日本安全食料料理協会（JSFCA） 受験資格：特になし 受験料：10,000円（税込） 試験日程：年6回（2月/4

女性にとってむくみは大敵！ 朝起きて顔がパンパンにむくんでいると、メイクノリも悪くなってテンションが下がりますよね。最近は在宅勤務が増え、日中ずっとパソコンの前に座っているせいか、足がむくんでだるい、おもい、太くなった気がするなんてことも。でも、コロナ禍では以前のように気軽にマッサージにも行きづらいし……。 そんな今こそ、自分で自分の体のメンテナンスをしてみませんか？ 体のことやマッサージに関する知識・資格を得て、自分で体をケアできればコロナ禍での体調不良も改善され、むくみもスッキリ！ 長い目で見ればお財布にも優しい。 そこで今回は、初心者でも簡単に取得できる人気資格の「リンパケアセラピスト」（日本メディカル心理セラピー協会）と「むくみ改善インストラクター」（日本インストラクター技術協会）を紹介します。さっそく資格の取り方と活かし方についてについて確認してみましょう！ テレビや雑誌などで、

アスリートにとって、トレーニングと同じくらい大切なのが、日々の食事です。 バランスの良い食事を、適切なタイミングでとることで、競技パフォーマンスの向上などに繋がります。そのため、管理栄養士などの有資格者と契約するスポーツチームも増えてきているんです。 また、日本全体を見ても、運動やスポーツをはじめる人の割合が増えていて、スポーツフードに対する関心が高まりつつあります。 その影響により、正しい食事の方法や栄養に関する知識を持つ「スポーツフード」の資格が人気を集めています。 スポーツフードの資格は、食事に関する知識なので、スポーツの現場だけでなく家庭でも活かすことができます。たとえば、子どもがサッカーや野球などのチームに入っている、自分や夫がエクササイズで鍛えている…といった場合に、どんな食事にすれば効果的か知りたいですよね！ ▼こんな悩みに「スポーツフードの資格」が役立つ！ ・スポーツを頑張

「肩や首の凝りがツラすぎる！」「夕方の脚のむくみ、どうにかしたい」「便秘で万年お腹ぽっこり」など、女性に多いさまざまな身体の悩み。色んな対策を試しても効果が出ないからと、「体質かも」なんて諦めてしまっていませんか？ 実はこれらの悩み、疲れによる“体内の血流の乱れ”が原因になっていることもあるんです。 全身の血流を整えるには、神経や血流が集中している部位へのマッサージが有効だそう。「そんなこと言われても、マッサージに通うのは時間もお金もかかりすぎる！」とお思いのあなた。もし自分で自分に、効果的なマッサージができるとしたらどうでしょう？ 街中で「リフレクソロジー」と書かれた看板やお店を目にしたことはありますか？ リフレクソロジーは反射という意味の「リフレックス」と、学問という意味の「ロジー」を合わせた言葉で「反射学」を意味し、反射療法とも呼ばれています。日本では“足裏マッサージ”というイメージ

コロナ禍で世の中が一変し、気分が沈むことが多い昨今。心の支えを必要とする人が増え続けており、心理カウンセラーの資格取得に注目が集まっています。 心理カウンセラーは、悩みを抱えている人に対して、カウンセリングと心理学の知識で問題を解決していくスペシャリスト。 病院、歯科医院、介護施設、学校など様々な業界で求人があり、社員、非常勤、パートなど就業形態も多様。ストレスが多い現代社会、副業としても女性に人気が高い仕事なのです。 公認心理士などの国家資格を取るのは大変ですが、初心者がまず勉強するための民間資格もたくさんあるんです。 そこで、今回は「心理カウンセラー」の資格についてご紹介します。

せっかく勉強するなら、信頼性が高く、認知度のある資格を取得したいもの。そこで今回は、行動心理のプロを目指せる民間資格「行動心理カウンセラー」と「行動主義心理アドバイザー」をご紹介します。 行動心理とは、心理学のアプローチのひとつで、人間の行動から本心を読み解く学問のことです。コミュニケーションの悩みを解消するスキルとして、今注目を集めています。 たとえば、相手が「鼻や顔をさわる」「手を口に持っていく」「目が泳いでいる」といった行動をとっている場合、行動心理を学んでいれば「本心を話してないかもしれない」と考えることができます。 つまり行動心理では、相手の隠れた本音を読み解くことができるので、円滑なコミュニケーションがとれるようになります。「パートナーが何を考えているか分からない」「苦手な人との付き合い方が難しい」といった悩みを抱えている人にもおすすめの学問です。 行動心理の資格は、友人関係や

テレビでやっているとついつい見てしまう風水番組。芸能人が自宅のインテリアの配置やカーテンの色にダメ出しされるのを見ると、思わず『我が家は風水的にどうなの?』と、部屋中をぐるりと確認してしまいますよね。時には『これって大丈夫なの?』と不安になることも…。専門的な知識に見える風水ですが、実は風水の資格って簡単に取れちゃうんです! おうち時間が増えた今こそ、自宅をより心地よい空間にする良い機会です。風水の知識を知って、インテリアを少し変えれば気持ちも上がります。さらに知識を深めて資格を取ればキャリアアップにもつながるんです。 そこで今回は、初心者でも簡単に取得できる人気資格の「風水セラピスト」（日本占い師協会）と「風水鑑定士」（日本メディカル心理セラピー協会）を紹介します。資格の取り方と活かし方についてについて確認してみましょう。 テレビや本でも目にすることが多い「風水」とは、一体どのようなもの

まだまだ続くテレワーク生活。自宅で仕事をしていると、気付けばずっと家にこもっていたなんてこともありますよね。気軽にお出かけできない今こそ、おいしいコーヒーを自分で淹れられたら素敵だと思いませんか？ 実は在宅でとれる、「コーヒーソムリエ資格」（日本安全食料料理協会）と「カフェオーナー経営士資格」（日本安全食料料理協会）という資格があるんです。 名前だけ見ると「なんだか本格的で大変そう」と思ってしまいますが、なんとスクールに通わずに在宅6ヶ月、頑張れば最短2ヶ月でも取得でき、しかもプライベートでも仕事でも役立つんです。今回は、この2つの資格の取り方と活かし方について詳しく解説します。 ちょっと一息つきたい時や仕事で頑張りたい時など、コーヒーは私たちにとって欠かせない飲み物になっていますよね。私たちの生活に馴染みのあるコーヒーですが、その歴史は古く9世紀から愛飲されていたことが記録に残っています

ダイエットといえば、体重を落として細くなることだと考えている人が多いと思います。しかし、英語の「diet」には、「身体の調子を整えるための規定食」や「食事療法」という意味もあります。英語の意味からもわかるように、ダイエットの本当の意味は「健康を取り戻す」ということなのです。健康的で栄養のバランスのとれた食事を習慣化していくことで、余分な脂肪が落ちて代謝がUP！　より太りにくい体に変化していくのです。 さて、「ダイエットアドバイザー資格」を取得すると、どんないいことがあるのでしょうか？　ダイエットの知識が身について健康的な生活づくりに役立つのはもちろん、仕事に活かすことも可能。様々なシーンで役立つのです。 例えば、ジムインストラクター。エクササイズのアシスタントがメインの仕事ですが、ダイエットアドバイザー資格があれば、運動だけでなく食事の面からもアドバイスができます。筋力アップするには食事や

介護が必要な状態になると、硬いものが噛めなくなったり、むせやすくなったり、食事をうまく食べられなくなってしまいます。 介護食とは、そのような状態でも食べやすいように、柔らかさや形状、調理方法などを工夫した食事のことを指します。 また、歳を重ねると食欲が低下して栄養不足に陥ることも多く、介護食は食べやすさと栄養バランスの両方を配慮する必要があります。 日本の高齢者人口の割合は世界で最も高いため、高齢者の健康をサポートする「介護食」の需要が急増しており、介護食の資格が今注目されているのです。 介護業界は人手不足が深刻で、即戦力のある人材が重宝されるため、専門スキルを持っているとアピールポイントになります。介護施設で食事を考える・作る仕事、ホームヘルパー、シニア向けの宅配食の会社などで、介護食の知識がプラスになるでしょう。 介護食の資格は、調理や栄養に関する幅広い知識も必要なので、家族の食事作り

年の変わり目、新しいことに挑戦してみよう！ と考えている人も多いのではないでしょうか。新しい挑戦の一つにおすすめしたいのが資格の取得です。資格を取るのは時間もお金もかかるし難しそう……と思いますよね。 そこで今回は在宅で取得ができて、しかも女性の生活やキャリアアップに活かせる資格を紹介します。資格をとってプライベートも仕事も充実した一年にしてみませんか？ 「管理健康栄養インストラクター」や「メンタル心理インストラクター」など、女性にぴったりでしかも在宅で取れる資格を123種類も認定している「日本インストラクター技術協会」をご存知でしょうか。 日本インストラクター技術協会とは、教える技術を中心とした各ジャンルのスキルが一定以上あることを認定する協会です。また、各スキルを利用したい企業や現場がどれくらいのレベルのスキルを必要としているのかを把握し、その用途や目的に応じて人材を育成。認定資格の有

生活や仕事に役立つスキルを身につけたいと思ったことはないでしょうか。毎日の生活が楽しくなり、さらにキャリアの幅も広がれば一石二鳥ですよね。 そこで今回はプライベートでも仕事でも活かせる資格を紹介。スキルを磨いて未来の自分の可能性を広げてみてはいかがでしょうか。今回は在宅で取得できて女性にぴったりの資格を紹介します。 「インテリアアドバイザー」や「カラーアドバイザー」など、女性にぴったりでしかも在宅で受験できる資格を28種類も認定している「日本デザインプランナー協会」をご存知でしょうか。 日本デザインプランナー協会は、建築デザイン技術の水準向上と各スキルの社会的地位の確立を目標に資格認定制度を実施する協会です。各ジャンルの技術力が一定以上あることを認定し、各スキルを利用したい企業や現場がそのレベルのスキルを必要としているのかを把握。その用途や目的に応じて認定資格の有効活用を行える人材を育成し

日本メディカル心理セラピー協会は、心のケアを中心とした技術の各スキルを認定する団体です。 各スキルを利用する企業、現場において要求される基本的な技術を十分理解した上で、用途や目的に応じて、技術の有効活用を行うことができる人材の育成を目的としています。 たとえば、こんな資格を認定しています。 ▼資格の例（一部） 【心理カウンセリングの資格】 メンタル心理ヘルスカウンセラー チャイルド心理カウンセラー 夫婦心理カウンセラーなど 【美容・健康・セラピーの資格】 快眠セラピスト ヨガライフセラピスト ファスティングソムリエなど 【占いの資格】 ヌメロロジスト パームリーディングアドバイザー 風水鑑定士など 【癒しの資格】 メディカルハーブカウンセラー アロマセラピスト カラーセラピーなど また、日本メディカル心理セラピー協会が認定している資格は在宅受験なので、コロナ禍でも安心して資格を取得できるの