自己肯定感と人間関係と心の整理♡
5歳2ヶ月と2歳7ヶ月の姉弟を子育て中です。 先日受講した子育て支援講座で自己肯定感について学び、とっても勉強になりました。 1.自己肯定感とは 自分のいいとこも悪いとこもOKだと思えること。 自分を大切にできる気持ち。 自己肯定感が高まると「生きづらさ」が手放せる。 自己肯定感とは自分のことを好きになることだと漠然ととらえていましたが、 悪いとこもOKだと思えることなのかぁと腑に落ちました。 自分のマイナスな部分は無視していいとこだけを見ようとすることとも、違うんだなぁと納得しました。 2.自己肯定感の上げ方 自己肯定感を上げるには、 自分には欠点もあるけど良いとこもいっぱいあると気付けること マイナスな感情の根底にある愛と向上心（仏性）を自覚すること ではないかと思います。 そして、 本音を言える良好な人間関係を築いていくことで、自己肯定感を上げることができる とも今回教えてもらい、確
心屋仁之助『★離婚原因は「性格の不一致」？！』
めっちゃ族な妻とふーん族な夫 byゆきっち 先日のBeトレで、 めっちゃ族とふーん族のお話を聞いて、 私たち夫婦はとっても救われました。 私は超めっちゃ族な妻。 旦那は超ふーん族な夫。 私が作った、今日は大作！な料理… 旦那「モグモグモグ…モグモグモグ…」 私「ねぇ～！美味しい!?美味しい!?どう!?」 旦那「あ～。うん。(テンション低っ)」 私「好き好き～！！！いつもありがとう！！！」 旦那「うん。(テンション低っ)」 私「誕生日おめでとぉ！！！サップラーイズ！！！(お店の人みんなを巻き込んで)ハッピバースデー♪トゥー♪ユー♪」 旦那「へ～。こういうの恥ずかしいよね…」 そう。いつもテンション低い返しをして来る旦那に、私はいつもさみしくて、つまんなくて、時に悲しく、愛情さえも疑うことがありました。 でも！！！ 旦那さんにめっちゃ族ふーん族の話をすると… 「うん、俺ふーん族。俺なりに伝えて
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