最近“ごみ屋敷”や“お風呂に入らない”などテレビで話題になっていますよね。不潔やだらしないといった感想をお持ちなのでは？だらしない性格だけの問題ではないようですね。 セルフネグレクトって言葉聞いたことありますか？ 自分を無視するつまり自己放任、自分に関心をなくすということです。私は子供を産んでから自分に関心なんてないんですけど・・・ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ もしかして私もセルフネグレクト？次の項目で検証してみました。 セルフネグレクトとは？ 次の項目を一度チェックしてみてください。 入浴などの清潔さを保つ行動を面倒だと思い行わない。 部屋掃除が嫌でごみを捨てることができない。 栄養のある食事をとらず、お菓子やジャンクフードですます。 友人、家族と疎遠である。 体の不調を感じているにも関わらず病院にいかない。 どうでしたか？ チェックが多いと、セルフネグレクトの傾向があります。私は常にその状態と

好きな野菜は玉ねぎ！っていう人なかなかいないと思いますが、家に必ず置いていませんか？ 日持ちがするし、主菜にはならないけど炒め物、煮物によく活用できますよね( •ॢ◡-ॢ)-♡なんにでも使えるので、私も必ず常備しています。 玉ねぎはビタミン、ミネラルが多く含まれていて、血液をサラサラにしてくれます。血糖値やコレストロール値を減らす万能な野菜です。 そんな玉ねぎ料理の中でも「酢玉ねぎ」というのが便秘やダイエットに効果があると巷では話題になっています♪聞いたことがあるかたもない方も、酢玉ねぎがどういうものなのか？実際に効果があるのか？見ていきましょう（＾＾） 酢玉ねぎとは？ 酢玉ねぎとはその名のとおりお酢と玉ねぎを合わせたものです。この酢玉ねぎが健康にとてもいいと今密かに話題になっています♪ お酢も体にいいですよね。お酢の疲労回復の効果と玉ねぎの効果が合わさったものですから、2倍以上の効果が得